Su Tüy lapası: Faydalı bir çanak hazırlanması

Hiç kimse gerçeği itiraz edecek böyle bir olduğunu o Vitamin ve mineral deposudur - darı lapası gibi çanak, su üzerinde pişirilir. Sonuç olarak, öyle - normal insan yaşamının anahtarı. Pişmiş darı lapası su - geleneksel Slav mutfağının en popüler yemeklerinden biri. Böyle hububat kompozisyonu çok çeşitli ve zengindir. Böyle bir karmaşa yemek için, böyle fosfor, çinko, gümüş, demir ve zirkonyum gibi vitaminler B1, B2, PP ve beta-karoten gibi mineraller ile vücudun doldurun. kötü bir liste, Katılıyorum. İstersen su üzerinde pişmiş darı lapası, yüksek protein içeriğine sahiptir çünkü bütün gün, gerekli enerji ile kendini şarj nefis kahvaltıdan sonra iyi durumda olması için sadece hayret o kadar yararlı barındırır bu yiyecek. O kesinlikle diyet yapmak gerekir! Biz ne kadar lezzetli yemekler yararlı bir ürün yapmak için size öğretmek mutluyuz.

su Tüy lapası: bir reçete

pişirme zamanı biraz harcanacak ve çanak kullanışlı ve lezzetli olsun. Yalnızca salata veya et ve çeşitli takviye gerekecektir mantar sosları. Sadece unutma: evde kimse proteine bir gıda alerjisi varsa, o istenmeyen sonuçları önlemek için böyle bir muamele kullanmamak daha iyidir. Bir dökme demir tencere içinde kaynamış ise su üzerinde Darı lapası, lezzetli çıkıyor. Sonra yanacak ve maksimum süreyi ısınmaya devam edecektir. Yani, hazırlanması için ihtiyacımız:

1. Darı kabuğu çıkarılmış - bir bardak.
2. Su - iki bardak.
3. Soğan - İki veya üç şey.
4. Havuç - iki parça.
5. Bitkisel yağ.
6. Tuz ve karabiber - tat.

darı lapası pişirmek için nasıl su üzerinde

Eğer pişirme başlamadan önce, hububat suda yıkanır ve bir hamur alamadım sonunda çalışmaya un kalıntıları, yıkama yapılmalıdır. Eğer daha viskoz ve yapışkan lapa seviyorsanız, bu işlemi bir parti atlayabilir.

1. Tuzlu su kaynatma ve vsypte irmik yıkandı ve bitkisel yağ, bir çorba kaşığı dökün. ara sıra karıştırın. Su üzerinde pişirin darı lapası yaklaşık yirmi dakika gerekir. Sen kalınlaşma için hazır olduğunu belirler. Pişirme sırasında su yüzeyi üzerindeki bazı küçük unsurları köpük. Bütün bunlar periyodik olarak temizlenmesi gerekir.
2. Pişirme püresi sonra önceden ısıtılmış bir fırın içinde yaklaşık yarım saat, bir kapak ve bir yer konteyner kapağı. Bu tür bir işlem püresi uprevaniya için gereklidir. Ondan sonra, daha ufalanan ve kuru olacaktır.
3. lapası sıcaklığını çürüyen ederken, soğan ve havuç, küçük parçalar ve bir rende üzerinde üç halinde kesilmiş alır. yumuşayana kadar tavada kızartın. Sadece bitkisel yağ eklemek unutmayın.
4. Biz fırından lapa almak ve zaten pişmiş kokulu zazharki dökün. İyice Tüm karışım. Eğer çanak hassas bir lezzet vermek için isterseniz, Bir çorba kaşığı tereyağı ekleyebilirsiniz. Ama böyle bir işleme gerek kalmaksızın yapabilirsiniz. İşte bu kadar! Su üzerinde Gevşek darı lapası pişirilir. Ayrı bir çanak olarak kullanabilirsiniz ve bu tür et sosu gibi farklı lezzetleri, onu eğlenebilirsiniz. Afiyet olsun!