Kan grubu diyeti - yaşam için yeme biçimi

"Kan grubu nedir, söyle, ben ne yiyebilir anlatacağım!" Ziyaretçilerinin ve hastalar Amerikan beslenme uzmanı ve doktor Peter D'Adamo için obrazaschaetsya gibi bir şey. En son, o, insanoğluna bağlantı türü diyet ve kan grubu hakkında teorisini anlattı. Sonuç olarak, uzun vadeli çalışmalar, Peter D'Adamo aynı gıdalar üzerinde farklı kan grupları ile insanlar farklı tepki emin olduk. Bu bütün absorbe gıda gövdesine göre belirli bir seçiciliğe varlığının noktası ve belirli biyokimyasal işlemler göre olduğu ortaya çıktı. Bu işlemler tersine, belirli gıda maddelerinin alımı rahatsız, geliştirilmiş ya da olabilir.

Peter D'Adamo şu anda var olan kan grubu kez değil göründü iddia ama yavaş yavaş oluşmuş ve bu süreç önemli ölçüde etkilenen gıdadır. Peter D'Adamo kan grubu diyeti tarafından tasarlanan çok etkilidir ve aşırı kilolu bir sürü insan çekti. Kan grubu için bu popüler diyet çok sıkı kısıtlama olmadığından emin olmak zorundadır, bunu kesinlikle kalori sayma değildir, yetkili ürünlerin herhangi bir sayı olabilir. Genellikle pek biz doğrusu için kullanılan anlamda "diyet" denebilir - iyi beslenme tarzıdır.

Kan grubu diyeti o atalarımızın kanları grubunun oluşumu sırasında yedi bu gıdalar mümkün olmasıdır. Birincisi, insanlar genellikle sadece et yedim ve bu nedenle sadece bir kan grubu vardı - ilk. değişiklikleri ile beslenme insanın değiştirip kan grubu başladı. tarımın gelişmesi, bu anda oldu vejetaryen gıdaya geçiş sebebiyet verilmiş ve 2 kan grubu oluşmaya başladı etmiştir. yabani hayvan ve süt diyet görünüşte insanın evcilleştirme sonra kan grubu 3 kökenli, Grup 4-2 veya 3 grupları karıştırma sonucu.

Kan grubuna 1 için Diyet. Bu grup en eski, yeryüzünün nüfusun% 33 sadece şekildedir kan grubu, bu insanlar daha gelişmiş sindirim ve bağışıklık sistemlerine sahip, kendi kendine yeterli, kurşun edebiliyoruz. et, tatlı meyveler, sebzeler, balık ve deniz ürünleri, çavdar ekmeği: İnsanların bu grup için protein diyeti önerilir. yulaf ve Yeme buğday tahıl minimumda tutulmalıdır, tercih baklagiller ve karabuğday verilir. Zararlı ürünler için şunlardır: brokoli, mandalina, ketçap ve mısır yanında ruhları, kahve, ekinezya, aloe vera, lahana,. Sağlıklı içecekler: yeşil ve bitki çayları (ıhlamur, meyankökü, kalça, zencefil, nane gül).

sahipleri kanın ikinci grupta etrafında% 37 olduğu tüm dünyada, birlikte, farklı kalıcılığını ve organizasyon çalışması adapte dengeli yerleşmek için özel bir yetenek, göstermektedir. Bir vejetaryen diyete bağlılık sindirim ve bağışıklık sistemlerinin, gastrointestinal sistemin normal işleyişi onlara sağlayacaktır ama onlar oldukça hassas var. portakal, hindistancevizi, mandalina, papaya ve muz, sebze, tahıl hariç baklagiller, meyve,: kullanışlı ürünler arasında. şeker ve süt ürünlerinin tüketimini sınırlamak gerekir. Faydalı Ürünler: kırmızı şarap, yeşil çay, kahve, ananas, greyfurt suyu, hem de sade su. Zararlı ürünler: Et, kümes hayvanları, süt ürünleri haricinde, biber, buğday ürünleri, dondurma, şeker, yer fıstığı, mısır yağı her türlü.

diyet kan üçüncü grup, hastalık ve denge direnç farklı, taşıyıcıların yaklaşık% 20 olan dengeli ve bağışıklık sistemi durumunda düzgün olası güç hatası, kronik yorgunluk sendromu, multipl skleroz ve diyabet geliştirme riskini artırır, çünkü tasarlanmalıdır. et, balık, tahıllar, süt ürünleri, meyveler, yumurta, sebze: Kan grubu ile 3 kişi karışık diyet olmalı, faydalıdır. Zararlı: deniz ürünleri, domates suyu, soda, et, kümes hayvanları ve domuz. Faydalı bitkisel ve yeşil çaylar, kızılcık, üzüm ve lahana suyu.

dördüncü diyet - En nadir kan grubu. Sadece dünya nüfusunun yaklaşık% 8'i bu kan grubuna sahip, bu insanlar orta karışık beslenme gerektiren, zayıf bir bağışıklık sistemi ve gastrointestinal kanal var. hindi, kuzu, tavşan, tatlı ve süt ürünleri, tofu, fıstık, baklagiller, balık, az yağlı peynir ve hububat: Aşağıdaki ürünlerde kullanışlıdır. içeceklerden yararlıdır: Ekinezya kahve, yeşil, papatya, zencefil, ginseng çay ve çay, yaban yükseldi. Zararlı: Kırmızı et, salam, jambon, ayçiçeği çekirdeği, buğday, buğday, biber, mısır.

Kan grubu için Diyet diyet geliştirmek için bir öneri olarak, tam anlamıyla alınmalıdır.