Multivarka pirinç Kabak lapası - lezzetli ve sağlıklı yemek!

Sen, doyurucu, lezzetli ve pişirmek isteyen sağlıklı lapa bütün aile için? Sonra kesinlikle aşağıdaki tarifleri okumak gerekir. multivarka pirinç Kabak püresi - Bizim bugünkü yazı konusu. Sen mükemmel bir yemek keyfi devam etmek, tüm sırlarını ve pişirme inceliklerini öğrenecekler.

multivarka pirinç Kabak püresi

Bu malzemeleri hazırlayın:

1. Kabak yaklaşık 1 kg.
2. pirinç Yarım kap.
3. kuru üzüm Yarım fincan.
4. Birkaç elma.
5. Şeker.
6. Tereyağı.
7. Su.

Öncelikle kabak işlenmesini yapmak gerekir. çok keskin bir bıçakla ondan kabuğunu çıkarın ve daha sonra orta büyüklükte parçalar halinde kesin.

Biz multivarochnuyu bardak doğranmış kabak olsun ve onun altındaki yatıyordu.

Bu elma dönüş oldu. Onlarla birlikte de, kabuğu kaldırmak küçük parçalar halinde çökmeye ve bir kase multivarochnuyu koymak gerekir.

Şimdi iyice pirinç ve kuru üzüm yıkayın ve sonra kabak ve elma kase içine dökün gerekir.

Daha sonra, su üç bardak tüm malzemeyi dökmek ve tat şeker birkaç yemek kaşığı ekleyin.

"Pilav" modunu ayarlayın süresi 30 dakika olarak ayarlayın. Biz ses sinyali için bekliyor. Bitmiş lapası olarak tereyağı ve heyecan bir düğmeyi ekleyin. O sıcak bunu hemen lapa kase kaşık hizmet etmek en iyisidir. Afiyet olsun! multivarka pirinç Kabak püresi çok kolay pişmiş ve ucuzluğu ile ayırt edilir. Ancak, iyi bir reçete?

Lapa: pirinç ve darı ile kabak

Ve size öyle bir dağınıklık nasıl: kabak, darı, pirinç? Birlikte yemek edelim!

Gerekli malzemeler:

1. kabak 1 kg.
2. darı Yarım fincan.
3. pirinç yuvarlak yarım kap.
4. süt Yaklaşık iki gözlük.
5. Suyun Yaklaşık iki gözlük.
6. Tereyağı.
7. (Isteğe bağlı) susam.

Kabak kase multivarochnoy altındaki yayıldı küçük parçalar halinde kesilmiş cilt, ortadan kaldırır. "Sıcak" modunu Açığa ve 5 dakika içinde hazır hale gelir. Sen susam serpin olabilir.

Bu süre boyunca, darı ve pirinç yıkanmalıdır. 5 dakika kabak içine dökün sonra. Ardından süt ve su Tüm malzemeyi dökmek gerekir. tereyağı topuzu ve tuz ve şeker bir tutam eklemeyi unutmayın.

Şimdi, "Sıcak" modunu kapatmak yaklaşık yarım saat "Süt lapası" modu veya "Pilav" olarak ayarlayın.

soğuk süt ve yağ biraz eklemek için bir yemek pişirme sonra iyice karıştırın lapası. Eh, hazır buğday eklenmesiyle pirinç multivarka ile lapası kabak. Evde onun nazik tadını çıkarın. Afiyet olsun!

kullanışlı kabak nedir?

Şimdi multivarka pirinç kabak lapası nasıl hazırlanacağını biliyorum. Nihayet o kadar kullanışlı kabak ne olduğunu söyleyeyim.

1. Bu demir, B vitaminleri ve vücudun metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir vitamini T, büyük miktarda içerir. Bunun sayesinde, kısa bir süre içinde kilo kaybedebilir.
2. Kabak magnezyum, fosfor, kalsiyum ve diğer birçok faydalı mineraller bakımından zengindir.
3. Bu yaygın böbrek hastalıklarında kullanılır.
4. kabak vücudun düzenli kullanımı sayesinde tüm çapağı türetilmiştir.
5. Doktorların ruh halini iyileştirmek ve kronik yorgunluk ile savaşmaya tavsiye yüzden mükemmel bir anti-depresan vardır.
6. Kabak suyu - Erkek sağlığını korumak için doğal bir ürün.
7. kabak düzenli kullanımına vücutta yaşlanma sürecini yavaşlatmak nedeniyle, kırışıklıklar düzeltilmesini.
8. Kabak Menopozda kadınlar için tüketilmelidir. Önemli ölçüde hoş olmayan semptomlar kolaylaştırır.

sonunda

lapası sağlığını ye ve onların sevdim şımartmak unutmayın! Bu yemek, kahvaltı ve akşam pişirilebilir. Bu kilo vermek isteyenler için diyetin harika bileşeni olacaktır. İyi bir ruh hali ve mükemmel mutfak fikirleri var!