Preparatları önerileri: plantar fasiit tedavisi. halk ilaçları tedavisi

Plantar fasiit mikroskopik fasya ayağın oluşumu eşlik eder ayak enflamatuar hastalıkların, biridir. Bu hastalık güçlü bir yanma acı veriyor ve topallık nedenidir.

tanılama

Ayaklarınızın üzerinde kalkmak zordur ve size zor her sabah bu sorunu önlemek hakkında konuşmak, sonra normal yürümeye başlamak bulursanız, çok geç. Böyle bir durumda hastalık plantar fasiit onaylamak için önemlidir. Bu sorunun belirtileri, önlenmesi ve tedavisi - cerrahlar çok. Kendi kendine teşhis yapmayın ve hatta daha onun durumunu hafifletmek için denemek için. Hatta ilk ve tek kişilik belirtiler bir uzmana ziyaret etmek en iyisidir zaman.

Teşhis ve plantar fasiit cerrah gerekir davranın. Her kendisi de şüpheli edilebilir olsa da bu sorunların. sabahın ilk işareti olan bacaklarda ağrı akşamları azalır ayak alanının kemerde. Bir doktor Aşil tendonu ve üç başlı inceledikten sonra tanıyı doğrular buzağı kas. plantar fasiit olan hastalar normal düz pozisyona ötesinde ayak bükmeyin, onlar ona onu getirmek için başarısız. Ayrıca, cerrah varsayımını doğrulayan hastalık ayak araştırmadan sonra, plantar fasya palpasyonu.

En doğru MRI ile teşhistir. Resimlerin görünür şişmesi plantar künt patolojiler. Ayrıca, bu çalışma size gizli kırıklar, myom veya sinir nöroma Baxter görmenizi sağlar. Bu yanlış bir teşhis önlenmesine yardımcı olur.

terapiler

Bana göre, siz plantar fasiit sahip olduğunu teyit eğer doktorunuz tarafından reçete ilacı terk etmek gerekli değildir. Modern ilaçlar ağrıyı azaltabilir ve hastalığın daha fazla ilerlemesini engelleyebilir. Bu amaçlar için, doktor özel Ortez reçete ve nasıl egzersiz yapmanız gerektiğini söyleyecektir. Bir kür gerekli değildir için bu önerilere uygun olmadan umut. Ayrıca iyi sonuçlar gecesi bindirilmiş özel ortopedik lastikler kullanılarak elde edilir. Değil kötü örnek fizyoterapi.

Birçok durumda, onsuz yapamayacağı anti-inflamatuar ilaçlar. Doktorlar genellikle uyuşturucu "diklofenak" veya "İbuprofen", veya bunların benzerleri reçete. Hastalık bir kişinin yataktan tırmanmaya sabah kendi olamaz ve her zamanki ilaçlar yardımcı olmadığını şimdiye kadar gitti ise, glukokortikoid enjeksiyonları atanabilir.

En zor durumlarda, doktorunuz hatta ameliyat önerebilir. Konservatif tedavi tüm yöntemleri denedikten sonra Ama bu konuda konuşurken yalnızca gidecek.

fizyoterapi

sorunların ve hastalığın erken dönemlerinde bir önleme olarak, germek için önemlidir Aşil tendonu ve plantar künt. Bu ayak üzerinde çekmek için gerekli olduğu basit egzersizler ile yapılabilir. Eğer ayak masajı iki eliyle yapmak ve evde odalar arasında küçük bir eşik ile yapabilirsiniz. Yürüyerek rulo için yeterli. İlk günlerde duygu acı verir, ancak zamanla azalacaktır. o çalışırken bağlar ve plantar künt germek için çalışacaktır çünkü ve bu masaj sayesinde, plantar fasiit davranın. Onun ayak parmakları ile yerden küçük nesneleri kaldırmak için de yararlıdır. Onlar da yayılmış bir havlu toplayabilir.

Doktorunuza egzersiz ek olarak buz masajı yapmak tavsiye edilebilir. Bunu yapmak için, bir kağıt torbaya su donma ve 5 dakika her gece boyunca yaya olarak yönlendirdi. Nazikçe plantar fasya germe ciltte bastırın mümkündür.

ilaç

Hastanın hızlı yardım için anti-inflamatuar ilaçlar tavsiye edilebilir. Hızla plantar fasiit neden olur ağrı, rahatlatmak için yardımcı olur. Tedavi merhem tahsis edilebildiği için, iltihabı azaltmak ve mikro sonlarının oluşumunu önlemektir. Geceleri, ayak kremi üzerinde "Ortofen" veya "Kortizon" koymak tavsiye edilebilir.

koşul ilacı "İbuprofen", "diklofenak" veya "naproksen" zahmetinden. Ağır vakalarda, kortikosteroid enjeksiyonları sadece yardımcı olur. Ama sadece acı zamanla geri gelebilir, geçici rahatlama getirmek. o plantar fasya yırtılmasına yol açabilir, çünkü sık sık bu tür enjeksiyonları yapmak mümkün değildir.

Fizyoterapi prosedürler

plantar fasiit tek tedavi analjezik ve anti-iltihabik maddeler ile etkili olmayacaktır. Bu ayakkabı ve fizyoterapi egzersizleri, taban astarından germe ile birlikte gitmek gerekir.

En etkili şok dalgası tedavisidir. Çoğu zaman bu kronik plantar fasiit olan insanlar için reçete edilir. Sadece hastanın geçici rahatlama için bağlanan tabletleriyle tedavi dokuları germek gitmelidir. Ama karmaşık tıbbi ve fizik tedavi yaklaşımı hızla sorunun kurtulabilirsiniz. Buna ek olarak, bu nedenle, hastanın artık sabahları ağrı hissedecek, ileride fasya boşlukları uyarır ve edecek.

Aynı zamanda tedavi ultrasonu verilebilir. Bu yöntem ile, sensör etkiler kumaş, iyi ısıtıldı. Bunun bir sonucu olarak, bu iltihap ve Ağrı azalır azaltır.

Geleneksel yöntemler

ilaç ile birlikte, alternatif tıp sunmak için yollar hayal deneyebilirsiniz. Bu iltihabı azaltmak ve plantar fasiit eşlik mikro çatlaklar önlemeyi amaçlamaktadır. halk ilaçları tedavisi sorunlu alanlarda kompres bindirilirken almaktadır.

Bunlar, keten tohumu (gerek 2 avuç) ve yıkanmıştır patates kabuklarından yapabilir. Bu amaçla, bu bileşenler su 2 bardak doldurulur ve kalın macun kadar kadar haşlanmış, karışıktır. Tedavi plantar fasiit pişmiş karışımı hafifçe soğumaya en kısa sürede başlayabilir. 20 dakika boyunca ayak tutmak için gereklidir. Durulanması ve ayak silme, sen germe ve plantar fasiit vurdu ısıtılmış doku masajı yapabilirsiniz. Düzenli ve yoğun sonra yoğurun durdurmak sıkıştırır yapmak unutma eğer halk ilaçları tedavisi, yeterince hızlı sonuçlar üretir.