Multivarka içinde domates sosu Hake: En iyi tarifler

Deniz balıkları insan vücudu için son derece yararlıdır. Bu bir kızarmış, haşlanmış, pişmiş ve konserve şeklinde sunulmaktadır. multivarka içinde domates Özellikle lezzetli elde hake. fotoğraflarla Tarifler bugünün yayında dikkate alınacaktır.

sebzeli Seçeneği

multivarka Balık çok basit ve hızlı pişirilir. mutlaka ailenizi keyfini böylece, oldukça yumuşak ve sulu çıkıyor. Böyle bir yemek karabuğday, sebze salatası veya patates püresi ile yenebilir. önceden tüm aile lezzetli ve besleyici bir yemek beslemeye Zamanla size buzdolabında gereken her şeyi olup olmadığını tekrar kontrol edin. Bu durumda, gerekir:

• dondurulmuş hake Bir kilo.
• Büyük havuç.
• soğan ortalama başkanı.
• tuz Çay kaşığı.
• domates suyu 150 mi.
• 3 defne yaprağı.
• bitkisel yağ 60 mi.

algoritma

Yani bir domates gerçekten lezzetli ve sağlıklı hake olsun, sen malzemelerle tavsiye oranına sadık mümkün olduğunca açık gerekir. Her şeyden önce, balık almalıdır. Bu çözüldü temizlenmiş, yıkama ve kağıt havlu ile obsushivayut edilir. Bu şekilde hazırlanan ürün kısımlar halinde kesilir ve yan çıkarın.

Sonra sebze zaman ayırmamız gerek. Bu soğuk su ve toprak içinde yıkanır soyulmuş. bunun dibinde durmaksızın petrol, yayılma rendelenmiş soğan ile yağlanır ve havuç doğranmış ve kızartılmış Multivarki kapta. sebze altın rengi elde sonra, balık, tuz, defne yaprağı ve domates suyu parçalarını ekleyin. Bundan sonra, cihaz, bir kapak ile kapatıldı ve "söndürme" modu etkinleştirmek. yaklaşık kırk beş dakika domates sosu hake sonra kullanıma hazırdır. Güzel bir plaka içine Vardiyası ve hizmet vermektedir.

kırmızı şarapla Seçeneği

Bu yararlı ve lezzetli yemeğin düşük yağ içeriğine sahiptir. iyi bir neden diyet kategorisine isnat edilebilir ile Dolayısıyla, öyle. o pişirme sırasında şeklini kaybetmez çünkü Hake iyidir. Ayrıca bu balık iyi insan vücudu tarafından emilir ve yedikten sonra rahatsızlık hissi neden olmaz. Aileniz için, multivarka içinde domates sosu hake pişmiş takdir başardık (fotoğraflarla tarifleri bugünün yayında görülebilir), en yakın süpermarket ziyaret etmek ve gerekli tüm malzemeyi satın almak için önceden gereklidir. Bu durumda, emrinde olmalıdır:

• Taze dondurulmuş hake Bir kilo.
• şeker bir çorba kaşığı.
• Çift soğan ampuller.
• 2 yemek kaşığı domates salçası ve az yağlı ekşi krema.
• Kuru kırmızı şarap 100 mililitre.

Sipariş bir domates kokulu ve sulu hake çıktı sahip siyah ve yenibahar herhangi bir bitkisel yağ, tuz, lavrushku, küçük bir miktar hazırlamak için ilave edilmelidir.

işlemin açıklaması

İlk adım, ana bileşen yaratmaktır. Balık, çözüldü kuyruk ve kanatların kurtulmuş, temizlenmiş, ve iyice obsushivayut kağıt havlu yıkama edilir. Daha sonra karkas bölümler halinde kesilmektedir.

bunun dibinde durmaksızın herhangi bitkisel yağ yağlanır Multivarki kapta, büyük doğranmış soğan yarım halkaları yaymak ve hoş altın tonu kadar kızarmış. Bundan sonra balığın aynı bölümlerine gönderin. Daha sonra cihaz olup çok yağlı krem, tuz, baharatlar, şeker ve domates salçası hazırlanır sosu döküldü. multivarku En azından kırmızı şarap ekleyin.

kırk beş dakika, "Söndürme" modunda için domates sosu hake hazırlayın. Sıcak bu kadar kolay ve inanılmaz lezzetli bir yemek servis yapın. Garnitür olarak genellikle sebze salataları, patates püresi veya tahıl çeşitli kullanın.