Kumanda kalamar: faydalı özelliklere, tarifleri

Balık mağazalarda sıklıkla kalamar bulabilirsiniz. Kendi fiyat halka kullanılabilir ve çok var tarifleri. Bu yazının konusu - Komutan kalamar. en değeri, kalori bahsedelim ve pişirme bazı sırları anlatmak ve en basit tarifler vermek. Biz makaleyi okuduktan sonra bir faydalı ve lezzetli yemek pişirmeyi öğrenmek için emin umuyoruz.

Kumanda kalamar: faydalı özelliklere

Biz kalori ve değer bu ürünün hakkında ne biliyoruz?

• kalamar et tamamen vücut tarafından emilmektedir.
• Bu bir diyet ürünü olarak kabul.
• saçları ve tırnakları güçlendirir.
• Kalori Komutanı kalamar sadece 100 kcal olduğunu.
• vücut kolesterol ve kan basıncı üzerindeki yararlı etkisi gelen çıktılar.
• Büyük etkinliği ile, kas inşa etmeye çalışıyoruz sporcular kalamar yemekler yemek.

Pişirme sırları

Komutan kalamar çanak lezzetli ve sağlıklı çıktı için bazı hileler bilmek gerekir. Sizden ipuçları yararlanmak öneriyoruz.

• En önemli şey hatırla - kalamar aksi eti sert ve tatsız olacak, uzun bir süre pişirilir edilmemelidir. Optimum pişirme süresi - en fazla iki dakikadan fazla. Ama tüm ana bilmemiz gerekir bir sırrı vardır. Eğer kavurmaya veya deniz fırında istiyorsanız kalamar eti ısıl işlem tekrar yumuşak hale geldikten sonra, bunu 40 dakika bilmelidir.
• yeniden donmuş etmek, bitmiş yemeğin lezzetini bozmayacak şekilde maruz bırakmayın.
• Bu sebze ve mantar ile Komutan kalamar birleştirmek için en iyisidir. Birçok ev kadınları pişirip pilav severim.
• pişirme için, küçük kalamar karkası, onların eti daha yumuşak seçin.

Popüler tarifleri

Bu lezzetli yemek pişirme birçok çeşidi vardır. Kalamar Komutanı (fotoğraf yukarıda gösterilen), sen yavru, güveç ve malzeme kaynatabiliriz. en basit ve lezzetli tarifler düşünün.

• Sen mağaza Komutanı kalamar aldığım ve onunla ne yapacağını bilmiyordu? önerilerimize dinleyin. Her şeyden önce, onlar çözülmüş olmalıdır. Squid çıkarılmalıdır film, satılan. Herkes çok çabuk nasıl yapılacağını bilir. Çok basit. Suyu kaynatmak ve soğuk su ile daha düşük, daha sonra, kalamar kaynar su dökülmesi gerekmektedir. filmin kolayca uzaklaştırılır. Ardından sıcak su ile bir dakika boyunca kalamar dökün. Sonra tekrar yıkayın ve kaynar su ile doldurun. Bir dakika sonra, kalamar kesip deniz mahsulleri salatası ekleyebilir. Veya aşağıdaki yemek yapmak.
• Dolgulu kalamar. Yapmamız gereken? Kalamar Komutanı (çözülmüş karkas - Birkaç parça), herhangi bir mantar, pirinç - yaklaşık bir buçuk su bardağı, soğan, havuç, yumurta. Ayrıca mayonez veya ekşi krema ve peynir çeşitleri gerektirir. İlk kaynatma pirinç, ancak tam hazır kadar. Sodyum carrot grater ve soğan kesecek, sonra bir tavada hep birlikte kızartın. mantar ekleyin, küçük parçalar halinde önceden kesilmiş. Kızarmış mantar iken, Brew 2-3 yumurta. Sonra ince doğrayın ve tavaya katacak. Şimdi, tuz ekleyin baharat eklemek gerekir. Kalamar, yıkanmış ve tuzlu suda birkaç dakika kaynar filmden yayınladı. doldurma için doldurma hazırdır. Pişirme için bir fırın tepsisine sonra kalamar koy ve. mayonez veya ekşi krema ile top ve peyniri rendeleyin unutmayın. On dakikadan fazla pişirin. Çok lezzetli ve yemeğin tatmin çıkıyor.
• kırıntıları içinde squids: Aşağıdaki tarifi kavrulmuş hayranları içindir. Bu basit ama inanılmaz lezzetli yemekler için nelere ihtiyacım? kalamar filetosu, süt, un, galeta unu ve otlar atın. çözülmüş karkas gerekirse, temizleyin ve bir iki dakika için tuzlu kaynar suda bırakın zorundadır. Sonra un rulo gereken küçük parçalar halinde kalamar kesecek. Daha baharatlı yiyecek gibi eğer Tuz, biraz biber, tat eklemek. Bu ayçiçeği yağında ekmek kırıntıları ve kızartma rulo sadece kalır. otlar bitmiş çanak tutam.

Size birkaç basit ama lezzetli tarifler sunacak. Aslında çok fazla var. kuralların bazılarını bilmek, aileni ve arkadaşlarını takdir edecektir onun marka tarifi ile gelebilir.

Komutan filetosu kalamar

Bu lezzetli ve sağlıklı deniz mümkün olduğunca hazırlamak için gereklidir. Komutan kalamar filetosu seçmek için hazırlık için önerilir. İlk olarak, böylece pişirme süresini azaltmak, artık temizlemek için gerekli (genellikle) ve cilt muaf. İkincisi, et daha sulu ve yumuşak.

Sonuç olarak

Komutan masanızı süslemek ve senin her gün içine değil, aynı zamanda festival menü çeşitli getirmek kalamar. Evcil çabalarınızı takdir edecek ve kesinlikle ek istenecektir. Diyet yararlı ve besleyici olun.