Yiyecek ve içecekSalata

Havuç salatası toksinleri vücuttan atıyor

Havuç gerçekten benzersiz köklerdir. B, C, E, K vitaminleri ve magnezyum, iyot, potasyum, demir ve fosfor mineral maddelerinden zengin. Havuç, vücudun vitamin A'ya dönüştürülmüş karoten içeriği nedeniyle de değerlidir.

Pişirken, havuç sadece diğer sebzelerle değil, aynı zamanda meyvelerle başarıyla birleştirilebilir. Et ve balık yemeklerine verdiği özel ve tatlı lezzet.
Sevdiklerinizi yeni bir şeyle şımartmak isterseniz, şu havuç salatası tarifi sadece bir bulgudur.

Havuç Salatası Malzemeler:

• Füme tavuk göğsü

• Tavuk Yumurtaları

• Havuç

• Turşu salatalıklar

• Kızartma için bitkisel yağ

• Mayonez

• Tuz

• Baharatlar

Yumurta, havuç ve salatalık 3 adet alır. Kısa sürede bir havuç salatası hazırlamak için yapılacak ilk şey, havuç rendelemek ve kırmızı-sıcak bitkisel yağ içeren kızartma tavasına yerleştirerek 5 dakika kızartmaktır. Havuç biraz tuzlu olabilir ve lezzet için baharat ekleyebilir. "Sıcak" hayranları için kırmızı biberle tecrübeli olabilir.

Havuç kızartılırken kalan bileşenleri de hazırlayabilirsiniz.

Yumurta kaynar haşlanmış ve kesilmiş küpler halinde. Tavuk göğsü pirzola. Büyük ızgarada salatalık turşusu .

Kızarmış havuçlar bir kapta koyulup, havuç salatasını oluşturan ürünlerin geri kalanını ekleyin ve karıştırın. Tuzu ilave etmeye gerek yoktur çünkü füme tavuk göğsü ve salatalık oldukça tuzludur. Hepsini mayonez ile doldurun.

İsterseniz havuçlu bir salata sert çeşit çeşit rendelenmiş peynir ile serpilebilir . Böyle bir durumda Parmesan idealdir. Yemeğe baharat ekleyecektir. Sevdikleriniz bu lezzetli ve doyurucu havuç salatasını takdir edeceklerdir.

Hafif havuç salatası

Doğru beslenmeye bağlı olanlar için kızarmış, füme ve mayonez yemeyin, tarif edilen ürünler bazı ürünlerin yerine geçerek "kolaylaştırılabilir". Bu çanağın tadını etkilemez, salata sadece daha yararlı olacaktır.

Havuç marulunun bu varyantı için tuzlu suda tavuk göğsü kaynatılmalı, karanfiller, baharatlı yeşiller ve defne yaprağı suyu ilave edilerek ete daha yumuşak bir tat ve aroma kazandırılacaktır. Meme kesip bir kaseye katlanır.

Ortaya çıkan et suyu içinde havuç kaynatın. Büyük rendeye serin ve rendeleyin. Yumurtalar kaynar ve doğrayın, turşu salatalıkları büyük bir ızgarada ovun. Tüm malzemeleri tadına ekleyin ve karıştırın. Salata sosu için ekşi krema veya biyo yoğurt mükemmel. Havuç beta-karoten içerdiği için yağdan arındırılmış yağdan arındırılmış ürünler kullanmayın, yalnızca yağlarla emilir.

Ekşi krema ve yoğurt tadını geliştirmek için, biraz sarımsak, yeşillik veya en sevdiğiniz baharat ekleyebilirsiniz. Salatalarda peynir veya beyaz peynir ekleyebilirsiniz.

Bu basit tarif için havuç salatası hazırlamak uzun sürmüyor ve sonuç mükemmel!

Vitamin nane salatası

Havuç salataları için birçok tarif var, ancak vücudunuzu güçlü bir vitamin kokteyli ile şımartmak isterseniz, kanıtlanmış olanaklarından yararlanmalısınız.

Havuç ve pancarları ızgaraya rendeleyin, mevsim meyvesini biraz ceviz ekleyin. Salata hazır! Sadece vitaminler ve mikro elementler açısından zengin değildir, aynı zamanda vücut cüruflarını yok etme özelliği de vardır.
Pancarını, C vitamini bakımından zengin taze lahanayla değiştirebilirsiniz.
A vitamininin yüksek içeriği sayesinde havuçların özellikle kadınlar için yararlı olduğu belirtilmelidir. Kullanımı cildin durumunu iyileştirir ve hatta güzel, sıcak bir ton verir.

Hangi havuç salatası seçerseniz seçin siz ve sevdikleriniz sonuçtan memnun olacak ve vücudun vitamin depolarını yenileyecektir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.