Bir hafif salatalar pişirmek için nasıl

masa süslemeleri için meze olarak yılın herhangi bir zamanında kullanılan salata ışık. Aile kutlamaları, tatil ve arkadaşları ile toplantılar meze ve salataların hazırlanmasında çeşitliliğini, kolaylığı ve hızı gerektirir. Karnından uyuşukluk hissi olmadan, dans, aynı zamanda, yeme ve zevk almak çok eğlenceli izin ve dinlenmek için önemlidir.

Bu atıştırmalıklar iyi seçenek hafiftir sebze salata. Güzel kolay tasarım damakta ve ışık, neredeyse herkes gibidir tasarlanmış. Tavuklu salata erken bahar sebze ve otlar, et veya basit, kolay, hızlı ve kullanışlı aynı zamanda deniz ürünleri ile salatalardan ananas, pancar ve kuru erik ile.

elma veya kuru erik ile Pancar salatası yağı ile doldurun, her gün için hazırlanır. Ve mayonez veya ekşi krema yakıt ikmali için kullanarak, tatil tablo dekore edebilirsiniz. Pancar, demir parmaklık kaynatın limon suyu serpin, rendelenmiş elma ve doğranmış kuru erik, mozarella veya beyaz peynir dilimleri eklemek gerekir.

Bir salata cevizleri ekleyin içinde tat geliştirmek.

Hızlı , basit salata öğrenci ve bekar hazırlanır. On dakika Zamanla iddiasız ama lezzetli beklenmeyen misafirler önünde hakkını ayarlayabilirsiniz. , 2 diş kruton ve ince doğranmış yeşillikleri ekleyin - Kışın, konserve mısır -1 kavanoz doğranmış sarımsak karıştırmak için yeterlidir. Her şeyi karıştırın mayonezli bir kase ve mevsim koymak.

lahana, havuç, turp salatası, hızlı ve kolay hazırlanan altın tür dek kızarmış soğan ilave edilmesi gibi ince rende üzerinde rendelenmiş. Kıyılmış sebzeler ve kızartma soğan sonra kalan karışık, domates suyu veya sos ile görmüş ve masaya servis edilir yağı,.

Bahar salatalar, birinci ve ikinci çanak eşit popülerdir. Bunlar basit ürünler, hızlı ve sağlık faydaları ile gelen, herhangi bir pişirme beceri olmadan hazırlanabilir. Banka konserve mısır, salatalık, 2, 3 yumurta, yaprak soğanı ve maydanoz, dereotu veya parçalanmış, karışık, mayonez ve bir masa üzerinde devam eder.

Yay yeterince vitamin ve kış ve yağlı etlerin yorgun değil, her zaman ben, lezzetli, kolay ve nazik bir şey istiyorum. Meyve ve sebzeler zaten çok az besin ve açlığı tatmin. deniz ürünleri ile Işık salata yeterince menü herhangi gurme tatmin edecek çeşitlendirmek.

Şık haşlanmış karides, yumurta ve katmanlar arasında mayonez katmanlarıyla rendelenmiş peynir puf salata ile kremanki bak. Ve üzerine yığılmış üzüm ve yeşil, hoş misafirlerinizi şaşırtın. bitkisel yağ altında düz bir plaka üzerinde karides ve elma, havuç ve tatlı biber salatası güzel bir görünüm değil sadece, aynı zamanda iştah uyarırlar.

Taze yeşillikleri, turp, salatalık ve domates Işık yaz salatası kahvaltıda sadece birkaç dakika için pişirilebilir. Çok besleyici ve sağlıklı sarımsak ile havuç salatası ve peynir yetişkin ve çocuklar tarafından sevilen. Havuç karoten mükemmel yağlar ile sindirilmiş, ve mayonez ve peynir ekleyerek bu süreci desteklemektedir.

(1 adet.) Ve peynir (100 g) ince rendelenmiş ovmak Havuç, levha spadefoot 2 diş sarımsak boyunca geçirildi ve mayonez 100 g doldurulur. Küçük çocuklar havuç seviyorum elma, salata şeker ve ekşi krema.

Işık salata diyeti temelini oluştururlar. Bunlar diğer sıcak ve soğuk ile tatil masaya iyice birleştirmek ve ağırlıklarını azaltmak istedikleri kadınlar için ayrı bir çanak olabilir. taze salata yemeye Günlük alışkanlık çocukluktan beri iyi bir tadı aşılamaktadır. yoğurt veya bitkisel yağ ile servis varsa, bunlar önümüzdeki yıllarda ince bel korumaya yardımcı.