Geynerler

Hep nasıl bu yazıda size ne gerek ilgili ayrıntılı bilgi bulacaksınız özellikle kitle işe, spor ve vücut için gereken ürünler hakkında tam bilgi bilmek istedim ve eğer belirli bir spor beslenme tüketmek gerekir. Ayrıca makalede, hızlı bir şekilde kilo almaya ya da bazı ürünlerin yardımı ile aşırı yağ kurtulmak ihtiyacınız olduğunda bu durumlarda davranmak zorunda öğreneceksiniz.

Birçok sporcu, satın gerekeni spor beslenme düşünmek? Çoğu zaman, atletik eğitmenler bu kendi odalarında soru bile daha sık egzersiz ve eğitim hakkında sorular yöneltiyor. Tabii ki, de. insanlar basitçe yanlış egzersizleri satın olursa olsun ve yapmaktan daha, profesyonellere soru sorma eğilimi ne. Yine, size spor beslenme tüketmek isteyen bile, nasıl çalıştığını anlamak ve sadece kendisi ve egzersiz yararına gereklidir atmamız gerektiğini hatırlamalıyız.

Günümüz piyasasında Özel biriyle belirlemek ve daha iyi ve kim kötüdür onların hangisi söylemek oldukça zor birçok spor beslenme üreticileri ve fiili aslında bulabilirsiniz. Pazar yerinde bile yerli üreticileri bulabilir, ancak ne yazık ki henüz Amerikan ve Avrupa spor beslenme ile rekabet etmek mümkün değildir. Bu nedenle, sporcuların çoğu tam olarak yabancı spor beslenme seçin. Ama her durumda, her rakip kalite ve fiyat ona her ikisi için doğru tam olarak ne kendinizi seçecektir.

Nedenle, en iyisi tahsis etmek gerekli değildir, ama bir kaç sıralanabilir: Ultimate Beslenme, Biotech, MHP, MuscleTech ve benzeri. Gördüğünüz gibi seçim her zaman var olacak şekilde pek çok üretici, kaslı ve güzel bir vücudun binada size yardımcı olmak için hazırız.

Spor Beslenme - Protein

Birçok kişi bir spor beslenme protein gibi duymuş. Ama neden tam protein? Protein aslında bir proteindir vücut kas inşa olan. Ama çok sık antrenörler iyi üreticisi olarak adlandırılan olamaz, ve hatta üretici ve bireysel tepki değil. Protein aynı zamanda farklı şekillerde alınabilir, hepsi hangi hedefleri sporcu bağlıdır proteinin tipi Tipik olarak, bir kilogram atlet proteinin yaklaşık 3 gram ihtiyacı olduğuna inanılmaktadır anayasasına, vb. D.. Bu nedenle, her şey çok iyi hesaplanmış gerekmez.

Spor Beslenme - Kreatin

İkinci en popüler katkı kreatin olduğunu. Bu insanlar et ve balık ile bir araya gelip özel bir asittir. Bu asit çok az yiyecek olduğu için, o zaman atlet fazlasına ihtiyacı var. Kreatin ağır eğitimden sonra daha hızlı iyileşme sağlar. Ayrıca kreatin Büyük ağırlıklarla çalışmasına olanak tanır.

Bu sporcular tarafından kullanılan en popüler iki takviyeleri idi. Ama sadece bunlarla sınırlı ve sürekli iyi çözümler aramak gerekir.

sen hep daha güçlü ve daha güzel olmak istiyordum varsa, vücut geliştirme yapmaya karar o zaman doğru yiyecekleri doğru seçmek spor salonu, direkt yol egzersiz günlerini en hızlı vücut kaslı ve yakışıklı yapmak ve egzersizler. Önemli olan, şansı kaçırmak sen değil ne kadar zor ileriye tutmuyorum.