Gıda ve içecekYemek tarifleri

Fırında peynirli kabak ve domates Pişirme

Kabak - tüm yıl boyunca süpermarketlerde ve piyasada satılmaktadır iddiasız sebze. Nedeniyle çok az tat telaffuz etti kendisinde, her şey ile kombine edilebilir olmasından: et, (örneğin güveç veya karmakarışık gibi) diğer sebze, ayrıca hamur veya pişmiş sebze kızartma yapabilirsiniz. Deneyin kabak pişirmeye fırında peynir ve domatesli. Sen ve ailen bile vejetaryen, bunu seveceksiniz, ama çok tatmin edici çanak - peynir ile ihale dilim öğle veya tam bir akşam yemeği için mükemmel bir ana yemek vardır. Yani, kabak yemek pişirmeyi fırında peynirli, bu makalede okumaya devam edin. Ana maddesi kızartmak gerekir ve fırında için bu yemeğin de iyidir. Bu nedenle o çok fazla yağ içermez. Sonuçta, kabak ya da patlıcan kızartma sırasında yağın büyük miktarda absorbe ancak bu etkinin pişmiş veya haşlanmış zaman önlenebilir. Yani sahip ve lezzetli ve oldukça kullanışlı olacaktır.

fırında peynirli kabak ve domates Pişirme

İhtiyacınız olan bu yemeğin büyük bir kısmı için:

- kabak (bir büyük sebze) 800 g;
- 2 orta olgun domates;
- herhangi bir peynir 150 g, o "Gouda" almak mümkündür;
- bir yağ içeriği süt 200 mi;
- breading buğday unu, 100 gram;
- 2 yumurta;
- baharat - yarım çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı ekstrüde sarımsak, taze veya kuru dereotu 1 çay kaşığı; ..
- bitkisel yağ 50 mi.

Birincisi, kabak hazırlamak: o, yıkanmış soyulmuş gereken (ama genç sebze varsa, soyma çıkarılamaz), derin bir kapta hamur için yaklaşık 0.8 cm'lik bir kalınlıkta halkalar halinde kesilmiş, yumurta, süt, sarımsak ve biber birleştirir. . sıvı bir homojen kütle elde olmalıdır. parçalar un ile vsypte sonra. Yine karıştırın, topaklar olmamalıdır. Bundan başka, her bir daire üç dakika bir süre için, sıcak bitkisel yağ ile bir tavada meyilli ve kızartma batırılmış Kabak gerekir. Gizli Küçük - Eğer kabak pişirmeye çok sıcak bir tavayı ihtiyacımız olan - korkmayın onlar Undermountain eğer. Böylece hazırlık süreci daha hızlı olacak ve minimum miktar bitkisel yağı absorbe edecektir. Tüm kızarmış kabak, rendelenmiş peynir serpin sonra her domates dilimleri üst üste koymak yağlanmış tavada, üzerine koyun ve ne zaman (istenirse peynir, ovmak ve ince levhalara halinde kesilmiş olamaz). Pişirmenin sonunda, her daire karabiber serpin. 180-200 derecede ısıtılmış fırında peynir ve domates ile Kabak, yaklaşık 20 dakika pişir gereklidir. Bundan sonra, çanak hazırdır. Güzel bir yemeğin üzerine koyun ve hemen servis ediniz. Tüm pişirme işlemi sonra eve lezzetli bir öğle veya akşam yemeği, lütfen bir size en fazla 40 dakika sürer.

fırında peynirli, domatesli Kabak - pişirme seçeneği

Bu tarifi biraz daha basit ve daha önceki ön zazharki bitkisel tempura bitkisel yağ gerektirmez. Tam güven bir diyet gıda seçeneği düşünülebilir ile Dolayısıyla, öyle. almak, hazırlamak için:

- Birkaç genç kabak;
- 2-3 olgun etli domates;
- 50 gr sert peynir türü "parmesan";
- Baharat tat - tuz, biber, otlar.

Bu durumda, fırında domates ve peynir ile kabak da hızlı hazırladı. sebze Kes , 1 cm, tuz hakkında ince dilimler halinde biraz biber serpin ve yaklaşık 5-7 dakika boyunca 180-200 derecede fırında gönderin. Sonra fırından çıkarın domates dilimleri üzerine yerleştirin ve rendelenmiş peynir serpin. Daha sonra, tekrar fırına tavayı koyun ve peynir eriyene kadar pişirin. Başka 5 dakika sürer. çanak hazırdır. baştan tüm süreci en fazla 20 dakika sürer bitirmek ve sonuç bir önceki tarifi daha kötü olacaktır. hamur ve yağ eksikliği göz önüne alındığında, fırında peynir ve domates ile böyle kabak, diyet ya da diyet kalori ilgileniyorlar duyanlar bile gelemez. Ayrıca, bulaşık sebze çünkü yağ olmadan, çocuklar için yararlı olabilir, ancak peynir ile tatlandırılmış olacak - sağlıklı ve besleyici bir çocuk öğretmek için harika bir yoldur. Ve sadece olabilir fırında kabak pişir taze otlar bir sürü koyarak yerine üzerine domates ile ve peynir. Bu kursların Kalori içeriği son derece düşük olacak ve tat tüm beklentilerinizi aşacaktır. kayıt için bu tarifleri al, sonra bir sonraki yemeğe aileniz herkesi memnun edecek lezzetli bir sebze yemeği garantilidir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.