Bira diyet

Bira - insanlar içmek arasında o milyonlarca gerçekten eski ve sevilen bu. Uzun bir süredir, insan vücuduna faydaları ve zararları hakkında tartışma konusudur. Birçok kişi bugün düşünmek Genel olarak, böyle bir şey diyet olarak, gıda tam bir reddini içermez. Diyet - bunun kendisi zarar vermeyecek, en sağlık yararları elde kilo ve aynı zamanda ciddi olan herkes için düşünülmüş. Buna ek olarak, bir diyet - bu dikkatlice düşünülmüş ve makul inşa diyet ve sağlıklı bir vücuda yol açar gıda alımı titiz programı olduğunu.

Bira diyet en etkili biridir. Bu saçma olduğunu söyleyebiliriz? Uzun yaygın bu lezzetli içeceğin o sık tüketimi sadece hızlı kilo alma teşvik (Bu içecek severler arasında ve onun karşıtları arasında) inanılmıştır. doğru kullanılmasını ve yüksek kalorili atıştırma kraker ve cips kullanmak için - Buna rağmen, birçok bilim adamı bira süper kilo kaybı, ana şey geldiğini söylerler. Bira ve peynir ile yemek yasaktır.

Bu çok etkili bir diyet iki hafta şekilde kısa bir süre içinde 5 kilogram kadar kaybedebilir sağlar olduğunu. Diyet sırasında, yağsız et, yani tavuk, tavşan ve hindi, sebze, balık, süt ve yoğurt, zeytinyağı, ve hatta ekmek yiyebilirsiniz. Bazen güçlü kahve ve koyu çikolata plitochki bir fincan kendinizi tedavi edebilirsiniz. Çikolata her zaman karanlık, diğer kabul edilemez olmalıdır.

Bira diyet, hem de diğer çeşitli diyet, sıvının artan bir miktarının zorunlu kullanımı dahildir. Gün boyunca suyun en azından 2 ve tercihan 3 litre sıvı için tavsiye edilir. yeşil çay ve içme olarak İzin karbonatlı maden suyu.

Birlikte, karaciğer, akciğer, beyin ve kaslarda mide ve kan akışı salgılanmasını uyarır, insan organizması girer bira ve karbon dioksit ile birlikte. Bu içecek, demir, fosfor, bakır, magnezyum ve çinko gibi besin maddeleri içerir. O yarım potasyum günlük dozda adam gerekli bira içerdiği olduğu hesaplanmıştır. içki bir bileşenidir Şerbetçiotu, kan kolesterol seviyesini düşürür ve kalp fonksiyonunu iyileştirir.

Bira diyet oldukça basit bir menü oluşur. İlk gün bira bir litre içki ve kaynar su ile sırılsıklam karabuğday hiç yüzden fazla gram yiyebilirsiniz. İkinci gün, sarhoş edici içki zorunlu litre izin haricinde yağsız tavuk yüz gram yemek için. Üçüncü biraz haşlanmış balık yemeye tavsiye günü, geleneksel litrelik bira ile aşağı yıkadı. Dördüncü gün düşük yağlı, buharda et alarak içerir. Beşinci gün olduğunda, herhangi bir meyve yemek ve bira içebilirsiniz. Altıncı gün genellikle yemek tavsiye edilmez üzerinde, sadece bir bira oturup faydalı olacaktır. Yedinci gün mümkün olduğunca büyük miktarlarda maden suyu kullanımını içerir.

Doğal olarak, böyle bira diyet emzirme ve kim herhangi bir ilaç ile tedavi yöntemini geçiyor düzenli Motorlu araç sürücüleri, hamile kadınlar ve annelere mutlak kontrendike olduğunu. Ayrıca, bu diyet böbrekler, karaciğer, mide ve kalp kronik hastalıklardan muzdarip olanlar için tavsiye edilmez. Gerek olursa mevcut yatkınlık alkolizm vücut kırgınlığı ve karşı, bir diyet gitmek.

Biz madalyonun ters tarafına da unutmamak gerek. Bira içerdiği tüm maddeler olumlu yönde vücudu etkilemez. Bitki hormonları insan vücudunda olağandışı olumsuz değişiklikler kışkırtmak. Bu tür potens ve yuvarlak bira karnında bir azalma olarak fenomeni. Bu içecek biyojenik aminler ve bir miktar etil alkol içinde bulunmaktadır. Sürekli istismar iseniz, böbrek ve karaciğer ile ilgili sorunlar alabilirsiniz. Bu diyetin yararlanmak veya etmeyin, size kalmış!