Tip 2 şeker hastaları için diyet. İpuçları ve püf noktaları

uzaktaki 1796 yılında, beslenme hastalık denilen muzdarip insanlar için özel bir diyet hakkında konuşmak başladı unutulmamalıdır Öncelikle diyabet. gücün temel anlamda karbonhidrat yararlı yağlar bazı yerine, aslında yatıyordu. Seviyesini düşürmek mümkün olur , kan glukoz seviyeleri ve aynı zamanda insülin, bazı dokularda duyarlılığını arttırır. Bu güç kaynağı devresine ek olarak, uzmanlar aynı zamanda günlük egzersiz önerilir. O zamandan beri, ilaç kadar öne çıktı, ama şeker hastaları için diyet 2 aynı zamanda tüm bugün iddia yazın.

Ne tip 2 diyabet?

• Bu kronik bir hastalık olduğu dönüş kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. belirli kurallara ek olarak gerektiğinde, ve yapışma olarak. Güç diyabet, belki de bütün önerilerin birincil noktalarından biridir. Sam hastalık doğrudan vücutta metabolizma ile ilgili. Insülin, bu nedenle, maddenin tam olarak birincil işlevini yerine getiremez azalmış duyarlılık bu durumda doku hücreleri, özelliği olduğunu not etmek önemlidir. şey vücut insülin sürekli "talepleri" olduğunu, ancak, pankreas bu görev ile baş edememektedir. Diyabet Tip 2 için Diyet öncelikle kanda kendisi normale glukoz seviyesini geri getirmek için gereklidir. Buna ek olarak, bu tip gücü bu hastalığı olan kişilerde oldukça sık görülür obezite, önlemek için.
• Genellikle tip 2 diyabet diyet hayatı boyunca en yaygın beslenme haline gelmektedir. Bu nedenle, yaşam eski yolu "kırmak" için değil, çeşitli yemekler maksimize etmeye gerekir. Ayrıca, ürünlerde sınırlamalara ek olarak ortalama günlük kalori yemekler (1200 kadın, 1600 erkek) azaltmak için önerilir.

Yetkili ürünler

tip 2 şeker hastaları için diyet esas bitki lifi ve büyük bir su miktarda olan yapısı, bu ürünlerin diyet kullanılmasını içerir. Bu sebze ham formda (patates hariç), çeşitli sebzeler, mantar, yağsız et, düşük yağlı süt ürünleri. İzin sınırlı miktarda tatlandırıcı ile kahve ve çay verilir. onlar artırmak beri şekerli gazlı içeceklerin tüketimi, sınırlı olmalıdır kan şekeri seviyelerini ve normal metabolizma müdahale.

yasaklanmış ürünler

onlar hızlı kilo katkıda çünkü yüksek kalorili besinler yememelisiniz. Bir depo mayonez ve nebati yağ, ve fırın ürünleri ve aynı zamanda hamur. alkol özel dikkat. Sözde çıplak kalori içerdiği gerçeği yanında, hatta bir hipoglisemik durum neden olabilir.

yararlı ipuçları

Birçok kişi sadece tatlılar olmadan hayat düşünemiyorum. Nitekim, çikolata sayesinde insanları mutlu endorfin hormonları üretti. Ancak mesele şeker hastaları için, kural olarak, çok ciddi. Ama doktorlar bu durumda çözüm bulduk. Böyle bir hastalıktan muzdarip kişiler için mükemmel bir alternatif olan sahorozamenitel olduğunu. Günümüzde sanayi bir eczanede ya geleneksel bir bakkal satın alınabilir tamamen farklı ilaçlar üretmektedir. Doktorunuza danışmanız zorunludur.