Karnabahar. Tüm yararına Faydalı özellikleri.

lahana çok, ancak tüm bu renkli veya kıvırcık olarak sevgiyle insanlar tarafından kendisine atıfta olduğu tespit edilebilir. Uzun bir süre, bu ısı seven sebze ülkemizin açık alanlar üzerinde kök salmak istemiyorum ve sadece teşekkür ünlü damızlık Bolotov için, biz her gün tadını çıkarabilirsiniz. Kuzeni, lahana, iyi yemek hepsi değil. Mide hastalıkları ve bağırsak olan kişiler mükemmel bir renktir lahana. Faydalı özellikleri kolayca sindirilebilir selüloz sonucuna vardı. sindirerek kesinlikle hiçbir sorun ve mükemmel bizim vücut tarafından asimile oluşturur.

Ne kadar yararlı karnabahar? Bu bileşim, çok çeşitlidir. Bu metabolik süreçler üzerindeki bu en uygun etki maddeleri içerir. Bu mukoza üzerinde oluşturulan erozyonlar ve ülserlerin iyileşmesini teşvik etmektedir. Tıp alanında araştırmalar bu eşsiz sebze Onkoloji çeşitli türlerine karşı vücudu korumak mümkün olduğunu göstermiştir. İçinde bulunan maddeler, nedenlerini kanser kusurlu genin oluşumunu belirlemek ve düzeltmek mümkün olduğu ortaya çıktı. Özellikle etkili prostat kanserine karşı bir profilaktik ajan olarak kullanılmasıdır.

Safra kesesi, karaciğer, 12 duodenal ülser ülser ve mide karnabahar önerilir. onun faydalı özellikleri Vitaminlerin zengin bir kümesi içine. C vitamini kuzeni içinde lahana üç kat daha fazla, örneğin vardır. Bu vitaminin gerekli günlük ihtiyacını güvenceye almak için, bu sebze sadece elli gram yemek gerekir. Bu karoten, B vitaminleri, A vitamini ve PP bir sürü içerir. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yolu tam karnabahar olduğunu. Bunun faydalı özellikleri, vitaminlerin bu seti sayesinde, mikro geliştirmek geliştirmek ve beyin kan damarları ve diğer organların daha iyi işleyen, sinir sisteminin normalleşmesine katkıda bulunur.

Ne kadar yararlı karnabahar başka? Folik asit, demir, fosfor, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve potasyum içerir. mineral ve vitamin Bileşiminde yüksek içerik nedeniyle, bu bebek maması için idealdir. Hem yetişkinler hem çocuklar karnabahar gibi olacaktır. Bunun faydalı özellikleri vücudumuz için kolayca sindirilebilir ve tam protein, esansiyel yapı malzemenin yüksek içeriğinde yatmaktadır. besin özelliklerine göre, çok ilerisinde tüm elkızı ait olduğunu ve diyet ve daha belirgin bir tat.

karnabahar faydaları onların uyum ile ilgili bakım ve kilo istemiyor olanlara bilinmektedir. Ayrıca, sitrik asit, malik asit ve pektinler, bu tartronik asit içerir. Yani şekerden yağ oluşumunu engeller. Eğer dikkate kalorisi çok düşük olduğu gerçeğini götürürsem, bu değerli sebze basitçe tüm kadınların diyette vazgeçilmez bir üründür.

karnabahar ve halk tıbbında Tanınmış yararlanır. iştah yokluğunda, karaciğer ve kabızlık uyuşukluk hissi kullanılan lahana suyu. mayalama tuzlu su işleminde elde edilen bu gibi durumlarda özellikle iyi bir. 12-duodenum ülser her gün mutlaka tuzsuz suyu karnabahar altı ila sekiz bardak içmek için eğer çok hızlı ve mide yara. Bu ileride kullanılmak üzere hasat edilmez. Bu taze lahana suyu özelliklerini kaybedecek depoda gereken tüm şifa maddeler içerir olduğunu. kullanın ve gastrite için tavsiye, düşük asiditeyi neden oldu.

en iyi şekilde çok zengin karnabahar Tüm vitamin ve mineral kompleksi, vücudumuzu etkiler. Böyle değerli bir sebze nüfusun tüm kesimleri için iyi bir diyet ve çok sağlıklı yemek olarak kabul edilmektedir nedeni budur.