Ispanak Pirinç: En iyi tarifler

Herkes ıspanak yararları hakkında bilir, ama birkaç kişi diyet içinde yer alır. Bu arada, bu protein açısından zengin bitki birçok lezzetli ve ilginç yemekler pişirilebilir. Bunlardan biri - ıspanak pirinç. yemekler iyi tarifler bu makalede sundu.

ıspanak pilav pişirmek için nasıl

Bu yemeğin tarifi gerçekleştirmek için çok basittir. ıspanak pirinç pişirmek için, bileşenlerin en az alacak ve tat tek kelimeyle muhteşem, ihale ve kremsi elde edilir.

aşağıdaki gibi yemeklerin adım hazırlanması adım olduğu:

1. Herhangi bir tür uzun pirinç (150 g) iyice soğuk su ile yıkanır. Yıkama suyu işleminde 8 kata kadar, mümkün olduğunca sık değiştirilmelidir. Bu pişirildiğinde o slipnetsya ve net olmaz, pirinç nişastası maksimum miktarı temizlemek için yapılır.
2. yıkandı, pirinç tavada düzenlendiği, taban ve duvarları folyo ile ortaya koydu. Bu tahıllar pişirme esnasında yanmamış sağlamaktır. Şekil, su (250 mi) içine döküldü tuzu (½ saat. Kaşık) ilave edildi. Pişirme süresi hala kapalı bir kapağın altında 10 dakika boyunca durmak zorundadır bundan sonra küçük bir yangın, 15 dakika kabuğu çıkarılmış olduğunu.
3. Ispanak (100 gr), akar su altında yıkandı bir havlu ile kurutuldu ve daha sonra ince bir şekilde kesilmiştir.
4. Soğan ince mutfak robotunda doğranmış veya öğütülür.
5. yağ ve yağ karışımı (30 g) üzerinde ilk olarak, yumuşak halde, daha sonra ıspanak kadar soğan kızarmış. Pişirme süresi, doldurma 5 dakikayı geçmemelidir. Buna ek olarak, tereyağı ek bir 30 gram.
6. Hazır ve hafif soğutulmuş pirinç temiz bir tencere içine kaydırılır ve ıspanak ile karıştırınız.
7. Ile mutfak halka Şekil ıspanak plaka üzerine serilir. hazır bitmiş çanak hizmet verilecek.

krem ıspanak pirinç için Reçete

Çok lezzetli pirinç aşağıdaki tarifi hazırlamak mümkündür. Bu nedenle, ısı işlemi yararlı maddelerin en fazla muhafaza, fırında hazırlanan, ve.

aşağıdaki gibi krem ıspanak pirinç hazırlanır:

1. Tereyağı (4 çorba kaşığı. Kaşık) (2 adet). Soğan kızarmış tuz, biber ve kekik (1 çorba kaşığı. Kaşık) eklenmesiyle.
2. büyük bir su miktarda Ayrı bir kapta pirinçten 200 g kaynatılır. kaynar 5 dakika sonra cam aşırı sıvı için bir süzgeçten geri yaslanıyor.
3. fırın 175 dereceye kadar ısıtır.
4. bir tencere ya da pişirme çanak koydu Tahıllarda, soğan sosu ile karışık.
5. En iyi şekli folyo sıkılır ve bir kapakla kapatıldı. Pirinç pişirme süresi 30 dakikadır.
6. Bu zamanda beyazlatmak, ilk sıcak ve sonra da soğuk su ile kıyılmış ıspanak (4 kap) düşürdü. Daha sonra krem (50 mL) ile birleştirin ve pişmiş pirinç hazırlanmış bir sos dökün. Geçen karışımı iyice ve masada hizmet vermektedir.

ıspanak ve beyaz Yunan ile basmati pirinci

Yunanistan'da, "spanakorizo" adlı bir çanak her kadını yemek pişirmeyi biliyor. ıspanak ve peynir ile pirinç gerçekten çok lezzetli ve doyurucu çıkıyor. Akşam yemeği için yemek güvenli olmalı, ve ailen memnun kalacak hiç şüphe yoktur.

Aşağıdaki sırayla bir yemek hazırlama:

1. zeytin yağı, soğan ve sarımsak (2 karanfil) kızartılmış kalın alt ile derin bir tavada. Sonra ıspanak ince doğranmış demet ekleyip yumuşak duruma gelene kadar birkaç dakika pişirin.
2. yıkandı pirinç, tavuk suyu veya su (2.5 hac.), tuz, biber, otlar tat kabını (st. 1) yatırılır.
3. tava malzemelerle kaynatmaya yaklaşık 50 dakika hazırlamak.
4. Pirinç hazır olduğunda, derin bir kaseye vardiya limon suyu serpilir ve beyaz peynir serpin.

ıspanak, mantar ve ceviz pirinç tarifi

aşağıdaki gibi, bu çanak adım hazırlanması adım olduğu:

1. Kahverengi pirinç (madde 1.5.) Geleneksel şekilde haşlanmış mı.
2. Tereyağı kızarmış mantar dilimlenmiş plakalar (2 bardak).
3. 4 dakika sonra, krem peynir (100 g) mantar ilave edildi.
4. Tavada mantarlar ve peynir, haşlanmış pirinç koydu karıştırılmış ve 4 dakika boyunca mantar ile ısıtıldı için.
5. Geniş bir kapta, pirinç mantar, doğranmış ıspanak (2 fincan), parmesan ve ceviz (100 g) ile bir araya getirmektedir. ıspanak pirinçte az, tuz ve biber ekleyin. Faydalı ve özgün çanak hazırdır.

multivarka içinde ıspanak Pilav

hint pirinci Crisp lezzetli ve aromatik yan çanak multivarka pişirilebilir. Eğer ıspanak eklerseniz, çanak hala çok faydalı olacaktır.

bitkisel yağ doğranmış soğan ve sarımsak karanfil kızartılmış kase Multivarki ilk garnitür hazırlamak için. sautéing sebze için modu "sıcak." seçildiğinde soğan güzel bir renk elde zaman, buna zerdeçal (½ h. kaşık) ve aynı zamanda iki dakika süreyle kızarmış ıspanak (100 gr) ilave edilir. Daha sonra kap, su (750 mL) ile doldurulur ve yıkandı döküldü ve kurutulmuş Basmati pirinci (250 g) verdi. Tuz (yaklaşık 1-1½ saat. Kaşık) tadı eklenir.

ıspanak Rice "Krupa" 25 dakika içinde multivarka içinde pişirilir. hazır yemek, bundan sonra da karma ve plakalar üzerinde çürümüş olduğunu, tereyağı eklenir.