Spor ve SağlıkKas yapmak

Başlıklar ve idolleri: dünyanın en şişirilmiş adam

Eğer özellikle de zorunlu değildir aklın gücüne sahip, ama eğer bir rekor boyuta vücudunuzun fiziksel parametreleri geliştirmek, bu çok güç "ele almak" bir deyiş vardır rağmen herkese verilmez. Hatta fizik ve kimyada bir ses yaklaşım, tıp, biyoloji iyi bilmek gerekmektedir, doğru eğitim sırasında yükü hesaplamak için yeteneği, diyet ve hala daha neler yapmak. yani faturaya ek olarak - vücudun hala daha iyi beyin lazım.

Kayıtlara Yolda

dünyanın en şişirilmiş adam - bu ifade fahri başlık olarak, bir ödül olarak, başlık gibi geliyor. Aslında, yolu bu. Eğer "insan-dağ" tanıdı Bundan sonra, aslında, vücut geliştirme hizmetine canını vermeye, büyük ölçüde kendilerini sınırlamak, yıllar içinde spor salonunda ter gerekiyor ve. Çarpıcı bir örnek - Markus Ruhl adında Almanya'dan bir atlet. profesyoneller arasında o ürkütücü deri altında yuvarlanan dev biceps topları için "karpuz vücut geliştirme" olarak adlandırılan. Bu zaman dünyada şişirilmiş adam (2009 yılında Atlet başlık, yıl) sonraki yarışmalar için hazırlanıyor ve özel bir diyet yeme, vücut suyu ihraç etti, onun vücudunda cilt basitçe kas kütlesinin basınca dayanmak mümkün, patlama gibi görünüyor. Çarpıcı kabartmalar, etkileyici performans - onlar Markus sistematik yaklaşık 19 yıl gitmek başladı. Çağda bu eğilimin sporcular biraz çok eski olduğuna inanılmaktadır. Sonuçta, vücut daha genç, o kadar kolay yeniden yapılanma ve yüklere uyum sağlar ve profesyonel vücut geliştirme erkek çok daha erken çünkü - 15-16 yıl-beşten.

"Alman canavar" (başka takma atlet) - Dünyada şişirilmiş adam - hayal kırıklığı bir çok yaşadı, Olympus vücut yükseklikleri ulaşmadan önce ciddi yaralanmalar. Ve şimdi o saflarına ve antropometrik parametreler içinde tutmaya çalışıyor, tren ve prestijli olaylar ve yarışmalarda gerçekleştirmek için ciddi devam ediyor. Neyse, sağlık ve fiziksel durum onu tanır. Sonuçta, metre ve yetmiş yedi santimetre cinsinden standart bir yüksekliğe sahip biceps hacminde dünyanın en şişirilmiş adam oturduğu seksen dört cm -. yüz yirmi yedi kg, memenin hacmini - - yüz kırk sekiz cm ve kalça Marcus elli yedi cm, ağırlığı yarışma sırasında ise görünüşe bakarak bir "birkaç" ekstra kilo kazanıyor ve yüz kırk beş kilogram ağırlığındadır. podyum kahraman sokakta görünür eğer, sıradan insanların yanına onlar aslında oldukça saygın boyuttadır bile, acayip küçük görünüyor.

Başka idol

Dzhey Katler - imkansız aşağıdaki dünyada tanınan sporcu vücut geliştirmeci, hatırlamak değil. O sadece dört Mr Olympia oldu, ama aynı zamanda Hollywood'da iyi bir oyunculuk kariyerini yaptı. Eğer kim olduğu hakkında sorarsanız güçlü adam bu rol için Cutler çok uygundur, gezegenin. Çocukluğundan beri (ailede genç adam olarak, sıfırdan aynı şekilde başladı, baba ve kardeşi bu işin Jay olmuştur) şantiyelerde çalışan, ağır fiziksel emek meşgul edildi. Bu kas gücü, kilo artışı gelişimi için bir platform haline geldi. böylece terimini "vücut geliştirme" çevirir - Ve hukuk fakültesinde okurken, Cutler "telostroitelstvom" yapan Boş zamanlarında çalıştı. Azim ve yüksek sonuçlar elde etmek arzusu tüm zorlukları aşmak için yardımcı olmuştur. Jay anda yenilmesinden sonra "Olympia" yeniden kazanmak başardı tek sporcumuz, vücut geliştirmeci vardır.

Başka bir "yıldız" Amerikan vücut geliştirme ve atletizm tarihinde önemli iz bırakan - Sanat Atvud olduğunu. Eski 37 yaşındayken - Ne yazık ki, çok erken vefat etti.

Ve kim dünyadaki en güçlü adam şu anda? Temizle cevap, belki de imkansız. Sonuçta, bu başlık bile olduğunu karşılayan Ronnie Coleman - bu alanda çok sayıda yarışmalarından vücut geliştirmeci, pro, kazanan. Hayır daha az uygun bir aday - Litvanya-ağır halterci Savickas. dünya rekoru Onun birim - elinde chetyrohsotkilogrammovoy kutup ile bodur. Ünlü Schwarz-Terminatör - yarışmalarından birinde zafer için bir ödül o kendini "Amca Arnie'yi" verdi.

Bu arada, bu makalede hatırlatarak değer, geçmişin kahramanları, sağlıklı bir vücut ön planda oldu - Schwarzenegger, Stallone Chuck Norris.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.