Yüksek taban basıncı: ne yapmalı?

Yüksek veya düşük tansiyon, modern dünyanın birçok insanı veba bir sorundur. alt basınç, doktorlar diyastolik aradı. alt şekil dinlenme anında ölçülür çünkü diastoldeki - Bu isim kalp kasının dinlenme durumuna gelir. kılcal ve damarlarının duvarlarının kendi elastikiyeti, kan dolaşımını kaybederseniz, yüksek taban basınç oluşur. Bu durumda ne yapılabilir? kardiyovasküler sistem patolojisi neyin sebep olduğunu anlamaya zorunda hekimleri önündeki en büyük engel.

Yüksek taban basıncı: nedenleri.

Tipik haliyle, bu durum, alkol, sigara içme ya da uzun süreli kötü beslenme aşırı tüketimi sonucudur. Herkesin hayatında özel bir yeri bir hareket gerçekleşir. bilimsel ve teknolojik ilerlemenin Geliştirme kadar pratikte gerekli onları değil hareket insanlar hayatını kolaylaştıracak. Hareket kişisel veya toplu taşıma, tüm zor işleri ya kullanıldığında için Gerçekten de bize çeşitli cihazlar gerçekleştirmek için. Günlük koşuşturma içinde çok az zaman ve spor salonu ziyaret etmek çaba olmakla birlikte, yükün bu tür için bir zorunluluktur sağlıklı olmak ve vücudunuzu formda tutmak.

Yüksek taban basıncı: ne yapmalı?

diyastolik basınç artış değişim ihtiyacı konusunda bağırır ilk çan vardır. diyet çok dikkat etmelidir. yağ ve çeşitli doludur gıda Kötüye, lezzet artırıcı, kısa sürede tam da bu sonuç yol açar. Ve bu durumda tuz rol, bu "beyaz ölüm" denir şaşılacak oynar. vücutta tuz büyük bir miktarı sıvının durgunluk yol açar.

Kalp kasının sağlığı için sadece doğal ürünler, düzgün pişmiş verebilir sürekli bir enerji kaynağı ile bunu sağlamak için gereklidir. Tuz ve diğer çeşniler, gıda katkı maddeleri iyi dışlamak için, ama sadece son çare olarak küçük miktarlarda kullanılmaması. Yağlı yemekler, tatlılar ve hazır gıdalar yerine yapabilirsiniz kurutulmuş meyve şekerleme atıştırmak, örneğin, vitaminler ve faydalı iz elementler açısından zengin gıdalar değiştirmeniz gerekiyor. Bu magnezyum ve potasyum içerdiğinden uygulanan basınç Pananginum gibi bir ilaçtır stabilize edilmesi için şunlardır: Kardiyovasküler sistemde normal çalışmasını sağlamak maddeler.

Neden yüksek taban basıncı tehlikeli olarak kabul edilir? bir damar duvarı daha önce olduğu gibi, sahip değilken, işlevi, kolesterol plaklar oluşana. Ve onlar da, bazı ciddi hastalıkların aktivasyonu yol açabilir.

Yukarıdaki yöntemler yüksek taban basıncını normalleştirmek için mücadele yardımcı olmazsa, sonraki ne yapmalı? Tabii ki, bir önemli iyileştirmeler beklememelisiniz, bir uzman yardım almak gereklidir. Büyük olasılıkla, doktor bu duruma kesin nedenini belirlemek için gerekli tüm testler teslim bildirecektir.

bazen diyastolik kan basıncında bir artış örneği, polikistik veya piyelonefrit, endokrin sistemin bazı bozukluklar için böbreklerinde ciddi sorunların işareti olabilir çünkü kalifiye bir doktorun yardımına ihmal etmeyin.

Ayrıca nedenini ortaya çıkarmak ve tedavisi hakkında detaylı danışma yürütecek bir doktora net bir cevap verebilir alt yüksek basınçta (vb tedavi yöntemleri mevcuttur, ne onunla ne yapacağını) tüm sorulara Yani. Kendinden çok somut bir etkisi getirmek ve can ve zarar, bu yüzden almadan önce herhangi bunu önerilerini dinlemek için iyidir anlamına gelmez.