Sukrazit: zarar veya yarar. Tatlandırıcılar ve organizma üzerindeki etkileri

Az bilinen Rus kimyacı Falberg yanlışlıkla tatlandırıcı icat sonra bile yıllar sonra, bu ürün için talep hala çok kıskanılacak ve giderek artmaktadır. tartışma ve spekülasyon her türlü etrafında durdurma etmeyin: bu tatlandırıcı ne - zarar veya fayda?

Bu güzel reklamcılık hakkında çığlık kadar güvenli değil tüm değiştirmeleri ortaya çıktı. o bir veya tatlandırıcı içeren başka bir ürün edinerek dikkat işaret anlamaya çalışın.

Gruplar ve yedek çeşitleri

Birinci grup, doğal şeker yerine daha kolay bir şekilde vücut tarafından absorbe edilir ve enerji hem de normal şeker dolu, yani. E. Bir içerir. Prensip olarak, bu güvenli olmakla nedeniyle kalori değerinin kontrendikasyonlar ve alımı dolayısıyla sonuçların listesidir.

Ana tipleri:

• früktoz;
• ksilitol;
• Stevia (analog - şeker yerine "Uygun Parade");
• sorbitol.

Bir sentetik tatlandırma vücut tarafından absorbe edilir ve enerji ile doldurur değildir. iştah ciddi olarak tükenmiş - Diyet kola (0 kalori) ya da yenen diyet hapları bir şişe içtikten sonra duygularınızı hatırlamak yeterlidir.

tatlı ve kabartan yerine "şarj" ve bu kısım mevcut olmadığını görmeye karbonhidratların bir kısmını istiyorum böyle sonra yemek borusu, onların talebiyle sıkı çalışmaya başlar "doz".

Ana tipleri:

• sukrazit;
• sakarin;
• siklamat;
• aspartam.

tatlandırıcılar anlamak ve nasıl zarar anlamak ve yararlanmak için, her grubun en çarpıcı görüşlerini açıklamak için deneyin.

Sukrazit (sentetik ürün)

şeker yerine sukrazit ile başlayalım. Bu konuda doktorların Yorumlar ve beslenme, az ya da çok iltifat, bu yüzden yararlı ve zararlı daha iyice hem özelliklerini göz önünde bulundurun.

Yüzden dikkatli olun, her yerini çok talihsiz sonuçlara yol açabilir güvenli bir dozu, sigara gözetilmesi sahip olduğuna dikkat etmek önemlidir ve ilaç almadan önce, talimatları mutlaka okuyun.

Sukrazit: Zarar ve faydaları

Bu ülkemizde en popüler alternatiflerden biridir. Sukrazit - sukroz türetilen. Tablet formunda mevcut ve kullanımı çok kolaydır. Bu oluşur edildi sodyum sakarin fumarik asit asitlik düzenleyici ve içme suyu ile karıştırılır.

isimleri yenilebilir değil ama özellikle bu promosyon yerine sukrazit iki bileşen olarak, diyabet ve dieterlerin durma - fiyat ve kalite - kabaca aynı seviyede ve ortalama tüketici için kabul edilebilir.

uygulama

açılış şeker yerine şeker hastalığı tedavisi çok daha verimli bu ilaçla haline gelmiştir için, bütün tıbbi topluluk ilham veriyor. Sukrazit - hiç kalori ihtiva tatlandırıcı. Aktif olarak silah, birçok beslenme devralan obezite, mücadele etmek kullanılabileceği anlamına gelir. Önce Ama her şey. Yani sukrazit: zarar veya yarar.

için argümanlar

kalori eksikliği nedeniyle Yedek nedenle kan şekeri dalgalanmaları etkilemez, karbonhidrat metabolizmasında rol alan ve edilmez.

Bu hazırlanması için kullanılabilir sıcak içecekler ve gıda ve sentetik bileşeni bileşiminde bir değişiklik olmadan yüksek sıcaklıklara ısıtabilir.

karşı argümanlar

Sukrazit (son 5 yıl içinde doktor ve gözlemlerin yorum bu onaylayın) güçlü bir iştah neden olur ve düzenli alımı "ne yemek" durumuna bir kişi tutar.

sukrazite olarak istenmeyen sonuçlara yol açabilir toksisite ve düzenli veya kontrolsüz tüketiminin bir dereceye sahip fumarik asit ihtiva etmiştir. Avrupa kendi üretimini yasaklamak olmamasına rağmen, aç karnına ilaç kullanmak değmez.

sorunları önleyebilmek için, her zaman kesin olarak uyuşturucu sukrazit kullanımı için yönergeleri izleyin. Zarar ve faydaları - bu bir ve başarısızlık dozajı uymak ve kontrendikasyonlar ölçüde sizin ve ailelerin hayatını karmaşık hale getirebilir.

şeker bir çay kaşığı eşdeğer 1 (bir) Tablet sukrazita!

Kesinlikle hamile ve emziren anneler için ilaç kullanmak yasaktır.

maksimum güvenli doz sukrazita - günde 0.7 gr.

Siklamat (sentetik ürün)

Siklamat 50 kez sakaroz daha tatlı. Çoğu zaman, bu şeker hastaları için sentetik yerine kompleks tablet formülasyonlarında kullanılmaktadır. - sodyum kalsiyum ve en yaygın: Toplam iki siklamat çeşitleri vardır.

için argümanlar

diğer sentetik ikame farklı olarak, hoş olmayan metalik tat siklamat barındırmamaktadır. Sıradan toz şeker 6-8 kg yerini alabilecek hiçbir potansiyel enerji ve bu ürünün bir kavanoz vardır.

sukrazit olarak, kolayca sıcak yiyecek ve içeceklerin hazırlanmasında uygulanabilir, böylece ilaç, yüksek sıcaklıklarda su ve mükemmel duygu yüksek çözünürlüğe sahiptir.

karşı argümanlar

Siklamat yasak Avrupa Birliği ülkemizde düşük maliyeti etkileyen ve Amerika Birleşik Devletleri. Bu belirgin böbrek yetmezliği olan kullanılamaz ve emziren ve hamile kadınlarda kontrendikedir.

maksimum güvenli doz siklamat - günde 0.8 gr.

Fruktoz (doğal ürün)

Bu şeker yerine kullanılan - doğal meyve şurubu. Bu meyvelerin içindeki bazı bitki tohumlarının nektar, bal ve birçok meyve bulunur. Bu ürün, sükroz neredeyse iki katına daha tatlıdır.

için argümanlar

Bileşiminde sükroz üçte az kalori vardır. Artı kullanımı sonrasında kan şekeri seviyesi birçok diyabet hastalarına izin Bunun nedeni, az ya da çok kararlı kalır.

Fruktoz koruyucu özellikleri olan tatlandırıcı olarak sınıflandırılabilir, bu yüzden sık sık şeker hastaları için reçel veya reçel üretimi için kullanılır. Geleneksel bir şeker yerine fruktoz, eğer şeker gibi her ne kadar doyurucu değildir, yumuşak ve bereketli kek olduğu gözlenmiştir, ancak diyet takipçileri takdir edilecektir.

früktoz lehine bir diğer çok önemli bir avantajı - kandaki alkol bölme.

karşı argümanlar

kontrolsüz veya alımı maksimum günlük doz ve kardiyovasküler hastalık riski aşarsa.

früktoz maksimum güvenli doz - günlük 40 g.

Sorbitol (doğal ürün)

Bu şeker yerine kullanılan elma ve kayısı çok yaygındır, ancak en yüksek konsantrasyon onun dağ kül içindedir. Normal şeker sorbitol yaklaşık üç kat daha tatlıdır.

Bunun kimyasal bileşimi bir olan poliol hoş tatlı tadı ile. Diyabetliler herhangi bir sorun ve herhangi bir endişeleri olmaksızın tayin yerine.

Koruyucu özellikler çeşitli meşrubat ve meyve suları uygulama bulabilirsiniz sorbitol. Avrupa, yani Bilimsel Komite katkı maddeleri, sorbitol gıda durumunu ana hatlarıyla, bu nedenle ülkemizde dahil birçok AB ülkeleri, güzel bir şekilde karşılanacaktır.

için argümanlar

Sorbitol, Özel bileşimi sayesinde vücudumuzda vitamin ve diğer besin tutmak sağlayacaktır. Diğer şeylerin yanı sıra, bu gastrointestinal mikroflora üzerinde yararlı etkileri vardır ve bir mükemmel cholagogue. sorbitol ile hazırlanan gıda, uzun bir süre taze kalır.

karşı argümanlar

Sorbitol o düzenli şeker enerjinin% 50'sini vardır, bu nedenle yakından şekilde katılmaktadırlar herkese, işe yaramaz, geniş güç tabanına sahiptir.

şişkinlik, bulantı ve bir mide gibi çok rahatsız edici yan etkilere aşırı doz birçok durumlar vardır.

maksimum güvenli doz sorbitol - günlük 40 g.

Özetlersek

Bu yazıda ne sorbitol, fruktoz, siklamat, sukrazit öğrendik. bunların kullanımından Zarar ve faydaları detaylı olarak analiz edilmektedir. Örneklerde, tüm açık avantajları ve dezavantajları hem doğal hem de sentetik yerine geçen gösterilmiştir.

Bir şeyden emin olun: Bütün bitmiş ürünlerin tatlandırıcıların bazı içerirler, bu nedenle sonuca varabiliriz - tüm zararlı maddeler, bu tür ürünlerden almak.

Size, tabii ki, karar verin şeker sizin için yerine o - zarar veya fayda. Her yerine kendi avantajları ve dezavantajları vardır ve siz sağlık ve şekil zarar vermeden tatlı bir şey yemek istiyorsanız, bir elma, kurutulmuş meyve yemek veya meyve kendinizi tedavi etmek daha iyidir. Vücudumuzun için onun şeker yerine "aldatma" dan taze ürün kullanmak çok daha değerlidir.