SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Skolyozun tedavisinde nasıl yöntemler, egzersiz

Günümüzde, gelişmiş teknoloji ve hareketsiz yaşam tarzı çağında, skolyoz neredeyse her saniye gencin sağlık kartı bu teşhisin sahip çok yaygın bir hastalıktır. Yunanca kelime "skolyoz" a "eğri", "eğri" gibi geliyor. Ama gerçekte bu çeşitli tanımlayıcı bir terimdir omurilik eğriliği. Bu hastalık, hem de tedavi yöntemlerini bizim makalede ele alınacaktır nasıl sağlar.

hastalıkla ilgili genel bilgiler

Skolyoz çok sinsidir, insan vücudunun sistemlerinden herhangi grev olabilir. Kilolu ya da zayıf fiziksel eğitim otururken bu hastalığın gelişme böyle vücuttaki kalsiyum eksikliği, yanlış duruş gibi birçok faktöre kaynaklanır. daha çocukluk skolyoz şeklinde kendini belli uzun süre insan işkence en ağır formlarında ilerleyebilir.

"Skolyoz" tanısı 4 derecedir. Oldukça sık neden olan, eğilmeye ana nedenlerinden biridir servikal omurga, bir skolyoz olduğu göğüs deformasyonunu ve vücut fark kusurlar. Omurga sadece viraj değil, aynı zamanda kendi ekseni etrafında dönmeye başla yapabilirsiniz. Ayrıca omurga (sol veya sağ) bir yönde kavislidir hastalık, yaygın bir şekilde - bu sağ veya sol skolyoz olup.

Nasıl hastalığını ortadan kaldırmak için: temelleri

muamele konusunda bilgiler omurganın skolyoz çok ama her halükarda tanı teyit edilmeden önce kendi kendine ilaç sanata alımı değil gelmek için zorunludur.

sağlık kurumları doktor tarafından kullanılan skolyoz tedavi ana yöntem omurga refleks tedaviler ve egzersiz tedavi türlerinin (fizyoterapi, jimnastik içeren) çekme masaj vardır. Bu, tüm hastalık çalışır durumda değilse, uygular ve cerrahi müdahale gerektirmez. Bu fizyoterapi derece etkili tedaviyi kabul edilmektedir. hesaplı skolyozun tedavisinde nasıl sorusuna cevabı Pek çok doktor, bu reçete edilir.

Alternatif tedaviler

En azından iyi bir etkiye ve bu nedenle bu hastalığın tedavisinin başka yöntemler vermek:

  • skolyoz için omurga için egzersizler (yalıtım ve özel);
  • yüzme;
  • Nefes egzersizleri her türlü;
  • elle tedavi ;
  • parantezi ile tedavisi.

Bu yöntemler, en azından eşit derecede etkili fizioprotsedury ek olarak yurt dışında kanıtlanmıştır. Nasıl diğer ülkelerde skolyoz tedavisi için? Aslında Rusya'da aynı, ancak gelişmiş teknolojilerin uygulama ile. Bunlar, örneğin, içerebilir, içermektedir kasların elektriksel uyarımı arka. Arka adaleler uyarılması aritmiye neden olabilir Ancak, yaşlılar için, bu yöntem, en iyi yol değildir. Ve diğer tüm yaş gruplarında (normalde elektrik stimülasyonu taşıyan olanlar) için kurs 10-12 seans oluşur önerilir. Bu senede 1-2 kez yapılır.

İlk derece skolyoz Hakkında

tabii ki, başlangıçta hastalık için çalışmaz, eğer 1 derece skolyoz tedavisi genellikle, zaman ve çaba ister. Tedavinin yöntemi belirlemede ana faktör hastalığın nedenleri ortaya koymaktır. Buna ek olarak, dikkate hastanın yaşı ve fiziksel durumu almak ve ancak o zaman tedavilerin farklı ders olmalıdır.

Nasıl ilk derece skolyoz tedavisi için? tedavinin özü (o omur sütunu destekler) kas sistemini güçlendirme amaçlı olduğundan, fizik tedavi çoğu, jimnastik ve yüzme uygun olacaktır. Ancak, biz değil tüm spor yararlı olacağını unutmamalıyız ve iyileştirici bir etkiye sahip olacaktır. Kesinlikle sırtına eşit olmayan yükleri önlemek için, vb tenis, badminton, oynamak yasaktır. Bu olumlu hareket edecek ve masaj tedavisi tamamlayacaktır. Bu kolayca oturumları aksine rahat kas ve gergin teşvik edilecektir sırasında dinlenmek için gerçeği ile açıklanabilir. Ayrıca, metabolizma nedeniyle bunları tonu oluşturmak neden olur uyarılan kaslara kan acele, özellikle saha eğrilik içinde, masaj sırasında geliştirildi.

İkinci derece skolyoz nedir?

Skolyoz ikinci ölçüde hastalığın ilerlemesi bir sonucudur. Hastalık kolayca çıplak gözle bakıldığında omurga deformitesi veya göğüs, açık ve görünür dış özelliklere sahiptir. skolyoz ilerlemesi ve ikinci dereceye kadar onun yayılma nedeni, çoğu durumda kilolu vücudunu düşündü. 2 derece akar skolyoz tedavisi ilk aşamada kadar hızlı ve kolay değildir. skolyoz 2 derecelik için en etkili tedavi yöntemleri nefes egzersizleri bulmak (birçok Katharina Schroth nasıl eğitim tercih) ve özel düzeltici korse giyen.

skolyoz ikinci dereceden diğer tedavileri

Yukarıdaki iki yöntem yanı sıra, tedavi bir dizi yöntem mevcuttur. Bunların arasında aşağıdaki gibidir:

  • kalsiyum ihtiva eden terkipler;
  • özel ortopedik tabanlık giyen;
  • elektrik;
  • yüzme;
  • masaj.

Omurganın anda hastanın durumuna göre hekim tarafından reçete tekniklerin Genellikle bir arada.

egzersizlerin örnekler

Evde olabilir önleme ve hatta kısmen doğru skolyoz hafif formu uygulamak. İşte egzersizleri basit bir dizi:

  • bir ısınma ile başlayın - Bir duvar veya duvar çubukları yapılabilir bu kolaylık sağlamak için, geri düzeltmek. yan ve gövdede bir kaç hareketler (dairesel) omuz yanı sıra salıncaklar kollarını izleyin.
  • İlk egzersiz ünlü "bisiklet" dir - Sırt üstü yatmak ve karakteristik bir dairesel hareket ayaklarını olun. zemine mümkün olduğunca yakın olan uzuvların inen fazında tutmaya çalışın.
  • dikey (yüksek) ve yatay (yakın kat kadar) düzleminin her iki bacakları kaldırın ve çapraz hareketi gerçekleştirmek: Sonra "makas" git.
  • Üçüncü egzersiz - Sırt üstü yatarken, bir arada bacaklarını tutun. yukarı ve onları ayrı kaldırın. Birkaç saniye bu pozisyonda tutun ve sonra tekrarlayın.
  • Sırt üstü yatın ve mümkün olduğunca vücuda çekmeye çalışacaklar "hazırolda." Nogami aşağı ve baş amaçlıyoruz - up.

Bu basit egzersizler olası bir ihtiyaç her egzersiz 1-2 setleri için yapım her gün gerçekleştirmek için.

Hakkında nefes egzersizleri ve skolyoz tedavisi üzerindeki etkisi

Hiç skolyozun tedavisinde hakkında bilgi ilgilenen herkes, yararları hakkında makaleler bulmak için mutlaka nefes egzersizleri. bronşiyal astım ve solunum yolları hastalığının tedavisine ilave olarak egzersizleri farklı hasta göğüs skolyoz, özellikle eğer skolyoz tedavisinde etkilidir. Basit egzersizler günlük yürütülmesi sayesinde görünür kusurları ve kurtarma ortadan kaldırabilir.

Ünlü fizyoterapist - Jimnastik "yemek" Katharina Schroth onuruna seçildi. Kendinizi yıllardır yakalandığı hastalığa, kurtulmak olabilir üzerinde o test tekniği bulunmaktadır. skolyoz tedavi bu alışılmamış yöntemin temelini eğrileri omurga top dents temsil edildiği topu, insan omurga bir karşılaştırmasıdır. mantık ve top yuvarlak şekil yapmak için Fizik kanunlarına göre, uzay deformasyonu hava akışına yönlendirilmelidir. Bu omurga ile aynıdır. Bu yöntem Avrupa sağlık tesislerinde yaygın olduğu, onun verimliliği ile ünlüdür.

yalnızca inhalasyon kullanımı ile vücut üzerinde yerleştirmeniz gerekir görmenizi sağlayan uzman eğitmen gözetiminde yürütülen egzersizleri yapılması (asimetrik olarak adlandırılır). jimnastik ek olarak, Bayan Schroth göğüs tarafını baskı tersini geliştirme amaçlı, düzeltme nefes için bir yöntem geliştirdi. Genellikle diğer egzersizleri ile birlikte kullanılır.

Sonuçlar

skolyoz nedenleri hakkında, mitler bir dizi vardır. Aşağıdaki ifadeler kendilerine özel olarak bakın. Yani, bilmek gerekir:

  • Yumuşak şilte skolyoz oluşmamaktadır;
  • hareketsiz yaşam tarzı ve ortaya çıkmaz abur cubur skolyoz uzun süreli kullanımı ile;
  • Ağır okul çantaları ağır portföy giymek veya taşıma omurga eğriliğini etkilemez.

Bu yazıda skolyozun tedavisinde nasıl anlattı. Hastalığın kendini sadece durumu daha da kötüleştirebilir unutmayın! Eğer omurga düzeltilmesi gerekiyor şüpheli nedenle, doktorunuza başvurun. Vakaların büyük çoğunluğu yalnızca tedavi edilebilir ve düzeltmek için çok zaman gerektirmez birinci derecede, her skolyoz ile ilgilidir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.