Sihirli aracı - Kereviz Zayıflama

diyetisyenler göre kereviz zarar vermeden etkili kilo kaybı sonuçlar verir. Neredeyse kalori içerir ve metabolizmayı normalleştirir etmez. Bazen insanlar bile onun işlenmesi harcanmaktadır daha vücut daha az enerji verir anlamına gelir, o "negatif kalorili" olduğunu söylüyorlar. Bu nedenle, birçok diyetler o kadar aktif olarak kilo kaybı için kereviz kullanırlar.

Kereviz kesinlikle her türlü kullanım için uygundur. Onun tohumları çeşniler, yaprakları kullanılır ve çiğ yenebilen saplar ve sapı ile kök pişirmek ve fırında yapabilirsiniz. Ve buna et, kümes hayvanları, balık, deniz ürünleri ve mantar ile gider, sadece diyet sırasında kullanmak gerekli değildir. Hipokrat kereviz iyileştirici özellikleri hakkında yazmış ve rahatsızlıkları kurtulmak uygulayarak anlattı. Onun düzenli tüketimi vücudu üzerinde, onarıcı gençleştirici ve temizleyici etkiye sahiptir. Bu bitki, verimliliği arttırır uyku geliştirir ve sinirleri yatıştırır.

Yaygın taze kullanılan kereviz suyu kilo kaybı için. O diyabet ve obezite gibi cilt hastalıkları olan hastalar için önerilmektedir. Bu meyve suyu, hatırı sayılır müshil ve idrar söktürücü etkiye sahiptir metabolizma vücuttaki yaşlanma süreçlerini yavaşlatır ve toksinlerin onu temizler normalleştirir. 100 ml suyu alma optimum günlük norm.

bal bir çorba kaşığı ile karışık -sok kereviz iştah bastırmak için yemekten önce alınmalıdır. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim normalleştirmek.

-upotreblenie suyu veya taze kereviz sapları yaşama sevincini kaybetmeden, aşırı kilo kurtulmak yardımcı olur.

karahindiba ve ısırgan suları ile kereviz suyu karışımı içmeye -Eğer bu yardımcı olacaktır kanı temizlemek ve cilt hastalıklarını ortadan kaldırır.

Birçok kadın kilo kaybı için kereviz salatası yemek ister. Çinko, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, ve vitaminler C, E, A ve PP - vücut için önemli mineraller çok sayıda içerir. besinlerin bu bolluk sayesinde saç, deri ve göz sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Akşam salata "İnce" Her gece yemek ne zaman bir hafta, iki kilogram ağırlık kaybedebilir. Onun tarifi çok basittir. Bu rendelemek bir kaba rende olmalıdır kereviz kökü (siz sapı), şalgam ve havuç. Bu, tüm bitkisel yağ, tuz ile sezonu ve limon suyu dökün. Bu nedenle, kilo kaybı için kereviz çok etkilidir.

Eğer diyet gözlemlemek gerekir, o et yemekleri bu kereviz mutlaka eklenecek not alın. Bu, ağır gıda işleme yardımcı salınımını artıran mide suyu, mide-bağırsak sisteminde çürüyen süreçlerini önler ve bağırsaklarda gaz birikmesini azaltır. kereviz çorbası üzerine diyet - başka yolu da kilo kaybı için kereviz kullanmak. tarifi oldukça basittir ve çok gerektiği kadar olabilir. Malzemeler: kereviz 300 gram, 4-5 domates, lahana 500 gram ve 2 biber (siz, sapları, hep birlikte kökleri veya yaprakları sürebilir). Domates ve lahana konserve şeklinde alabilir. Bütün bunlar kesilip kaynar suyun içine koyun ve yumuşayana kadar sonra kısık ateşte, yüksek ateşte 10 dakika pişirin edilir. sonbahar sonunda uykuya ince poshinkovat yeşiller, bir kapaklı sıkıca kapağı ve demlemek edelim.

Eğer kilo vermek kereviz yemek yapmak, onlara sevdikleri beslemek unutmayın adamı. Erkekler için bu sebze sadece büyülü özellikleridir, (canlılığını artırır ve cinsel gücü arttırır) güçlü bir afrodizyak ve kullanımı iyi olan prostat önleme (bu rendelenmiş formda elma ile birlikte yemek için iyidir).