Şaşırtıcı keten. Tohumlar, sağlık yararları

Uzun bir süredir insanlar büyümek keten. tohumlar, sağlık yararları her zaman önemli kabul edilmiştir vardır, sık sık halk üfürükçüleri kullandı. Bu doğal ürün, birçok hastalığın ortadan yarar. Ve şimdi bu superfood içinde insanlık keten olduğunu bir algı var. bilim tarafından ispat edilmiştir kullanımı hangi tohumları, olumlu nitelikleri bir yeri var. Bunların kullanımı diyabet ve onkoloji gelişmesini engelleyen damar hastalığı ve kalp riskini azaltır.

Minik keten tohumu Bileşiminde farklı besin içeriyor. Ancak, ürün özellikleri o üç bileşenden şükretti. Bunlardan ilki Omega-3'tür. bir çorba kaşığı eşit bir miktar olarak, sağlıklı yağlar 1.8 gramdır. "Lignanlar" denilen Grup bitkisel besinler de keten içerir. bu bileşen ile ilişkili kullanım olup tohumları, yüksek ilaç değerindedir. daha 75-80 kez onları lignans diğer ürünlerle karşılaştırıldığında.

Keten tohumu diğer önemli insan sağlığı bileşeni içerir. Onları bir elyaftır. çözünür ve çözünmez: ve bitkisel ürün tiplerinin her ikisini de içerir. elyaf, şişmiş mide birinci formu, hızlı bir yıkıma teşvik etmektedir. Bununla birlikte, aşırı kolesterol ve gövdesini gösteren safra asidi bağırsakta. Aynı zamanda (denir veya, pektin) çözünür lif de sıvı büyük hacimli emer ve midede jöle benzeri bir kütle olabilir. Bu doluluk erken hissi almak için izin verir. Buna ek olarak, pektin kan içine nüfuz etmesini önlemek kolesterol fazlasının ve safra asitlerinin vücut görüntüler.

İnsan sağlığına Çeşitli yararlı etkileri keten olup. Tohumlar, kullanımı çeşitli hastalıkların çıkarılması için uygulanması, tıbbın birçok alanında kullanılan bulur. Ve bu ürünün her alanda çok etkilidir.

Kanser önlenmesi için önerilen keten tohumu. özellikle doğrudur, kolon kanseri, prostat, ve göğüs kanseri Fayda (bu durumda, iki ana bileşenden hareketlerine dayanır, bitki uygulama anlamına gelir). Omega-3 ve keten tohumu bulunan lignanların kanser büyümeye ve yayılmaya görünür önler.

Kalp ve kan damarlarının hastalıkların tedavisinde bitkisel ilaçlar yardımcı olun. Bu dokularda kan akışını geri ve kalp ritminin normale dönmesi, kolesterol seviyelerini düşürmek nedeniyle keten tohumu büyük bir mücadele inflamasyon yeteneği mümkündür.
lignans bir günlük alım kan şekeri düzeylerini stabilize. Bu diyabet ele keten tohumu kullanımına izin verir. Lignanları ve omega-3 bileşimleri, astım ve benzeri gibi patolojilerde enflamasyona karşı etkili olan Parkinson hastalığı.

keten tohumu yararları kadınlar için sıcak basması yoğunluğunu azaltma yeteneğinde yatmaktadır. Bitkisel sağlıklı ürünün iki çorba kaşığı yemek günde iki kez yeterlidir. Pozitif sonuç, iki hafta içinde ulaşılır.