Faydalı özellikleri kumkuat: Çok yönlü meyve

Kamkat kullanışlı özellikler, özellikle bu meyve yaygın Çin ve Japonya'da kullanılan, eski çağlardan beri bilinmektedir. Ancak, büyük nedeniyle bugün büyümesini areal neredeyse her yerde popülerlik kazanmaktadır.

Rus adam kullanılabilir yurtdışı meyve olduktan sonra, kumkuat yararlı özellikler ülkemizde biliniyordu. Onun görünüşü küçük bir portakal oval biçimli benziyor. Uzun Japonya'da kendi yetiştirme tarihsel toprakları olarak kabul ve olmuştur ABD, Çin, Arjantin, İsrail ve diğer birçok ülkede. Buna ek olarak, iç dekorasyon için houseplant olarak yetiştirilir. kumkat yararlı özellikleri bu vitamin A, B ve C, diyet lifi, mükemmel bir kaynak olarak kabul edilir olması ile kendini gösterir. Taze formda o deri ile birlikte yemek için güvenli olabilir. Uzun süreli depolama için bu, tuzlu kurutulmuş veya konserve.

Japon ayva fortunella da kumkuat denir, her yıl bu meyvenin popülerliğini artırmak bugün kullanışlı özellikleri, çok az kalori içeriyor. İçinde vitaminler, elyaf, antioksidanlar, mineral maddeler (kalsiyum, potasyum, demir, büyük bir miktarda fosfor, sodyum, manganez, çinko, selenyum, bakır), ve esans yağları. Bütün bu kumkuat bir tıpta geniş bir uygulama ve günlük diyet için çok çekici hale getirir. Özellikle antioksidanlar arasında karoten, lutein, zeaksantin ve tanen sağlamaktır.

kumquat kurutulmuş zaman göstergelerin bir dizi kullanmak taze meyve ile aynı seviyede pratik kalır. burada yer alan uçucu yağlar bakteriyel etkileri vardır. Nedenle, soğuk algınlığı ve mantarın yok edilmesini tedavi etmek için de kullanılabilir. Bu sizin kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Buna ek olarak, kumkuat akşamdan mücadele için iyi bir yoldur. İçerdiği mineraller , kan basıncı ve kalp atış hızının normalleşme katkı hücrelerde oksidasyon işlemleri ve eritrosit oluşumu ile dahil bulunmaktadır.

Faydalı özellikleri, yüksek içeriği içinde meydana kumkuat C vitamini, hızlı yara iyileşmesi, diyabet önleme, artrit, nörodejeneratif hastalıklar ve kanser için tavsiye edilir. günlük ödenek için sekiz çiğ meyve yemeye yeterlidir. yağda çözünür vitamin A meyvesinde varlığı deri hastalıklarının önlenmesi için mükemmel bir araç yapar kas-iskelet sistemi dokularında çivi ve diş. Buna ek olarak, insanlar için havuç suyu için iyi bir alternatiftir. kumkuat vitamin B içinde bulunan (riboflavin, piridoksin, folik asit, tiamin, niasin) daha iyi bir sindirim (benzer kofaktörler) katkıda bulunur. Sekiz meyve Yeme kemik, diş, sinir uyarılarının iletilmesinde oluşumu için gerekli olan günlük kalsiyum oran yüzde on sağlayabilir.

Nedeniyle gastrointestinal sistem, kalp sağlığı, insülin konsantrasyonu ve kan glukoz seviyeleri üzerindeki olumlu etkisi kumquat diyet lifi alımının doyurulmuştur. Meyve tanen, pektin, selüloz ve diğer polisakkaritlerin bir dizi içerir. insanlarda herhangi bir büyük kontrendikasyonlar kumkat açıklanmaz. Ancak, aşırı derecede gerekli değildir tüketir, böbrek tahriş olabilir. pişirme, en büyük popülerlik çay kumquat, reçel ve bu meyvenin marmelat vardır.