Gıda ve içecekYemek tarifleri

Sarımsak ile krema soslu kabak: Birkaç tarifleri

sarımsak ile krema soslu kabak - soğuk, ılık ve sıcak servis edilebilir büyük bir aperatif. Bu makale bu yemek için birkaç tarifler içeriyor. Size mutfak alanında başarılar diliyoruz!

kabak faydalı özellikleri

Kim zengin çanak yalnızca et pişirmek diye? Bu öyle değil. yemek, ancak şekil için dikkat sevenler için, kabak tavsiye edebilir. o krep, meyve, atıştırmalıklar ve hatta reçel yapar çünkü.

Öyleyse, bu sebze yararlı özelliklere sahiptir? Kabak vitamin B, lektinler, karbonhidrat, karoten, proteinler ve askorbik asit gibi, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum inorganik tuzlar içerir. bunun dışında pişmiş yemekler de vücut tarafından emilir. Düzenli kullanım kabak ile temizleme gerçekleştirme ve eklemler, deri koşullarını iyileştirmek gelir. Bu bitkisel diyet listesine bağlı insanların diyet dahil edilebilir. Sonuçta, onun kalori içeriği 20 kilokalori / 100 g

krema soslu buğulama kabak: Multivarki için bir reçete

ürün listesi

  • unu;
  • domates - 5-6 adet,.
  • Paket krem;
  • Lavrushka - 2-3 tabaka;
  • İki kabak (orta boy);
  • baharatlar;
  • Küçük bir zeytinyağı veya ayçiçek yağı;
  • sarımsak 2-3 karanfil.

hazırlanması:

1. Kabak soyulmuş, musluk suyu ile yıkanmıştır. Eti tavaya unu haşlanmasına ve göndermek, dilimler halinde kesilir. kızarana kadar yağda kızartın.

kabak hazırlarken 2. ederken, domates işleme edelim. Bu yıkanmış ve dilimler halinde kesilmesi gerekmektedir.

3. sarımsak bir bıçak öğütmek, kabuk temizlenir.

Bir kapta Multivarki 4. yarım kızarmış kabak yayıldı. tuz ile Sezon. Ayrıca domates ve sarımsak var gönderin. ekşi krema ile doldurun. Ve o kabak tüm bir katman dön. Kapağı kapatın. Biz menü ve çalışma modu "Su verme" bulmak. saat 60 dakikaya çalıştırılmalıdır. Hemen ses sinyali tabaklarda yemek ayrıştırılır ve hizmet sonra. takı olarak mükemmel doğranmış yeşillik olduğunu. ekşi krema ile haşlanmış kabak tamamlayacak ayrı çanak veya garnitür olarak servis edilebilir.

ekşi krema ile Kabak fırında

Gıda kümesi:

  • Orta soğan;
  • 100 gr krema için;
  • dereotu;
  • Küçük kabak - 2 adet;.
  • 1 diş sarımsak;
  • baharatlar;
  • 2 çorba kaşığı. kaşık bitkisel (rafine edilmemiş), yağ.

Pratik kısmı:

Adım №1. Yıkayıp kabak temizleyin. Eti daireler halinde kesilir. Derin bir kapta onları katlayın yağ ve baharat ekleyin. tuz ile Sezon. Bu içerikler iyice karıştırılmalıdır.

Adım №2. soğan ve sarımsak temizleyin. onları parçalamak. Dereotu basitçe bir bıçakla doğrayın yapabilirsiniz.

Adım №3. Bir fırın tepsisine kabak yayıldı. sarımsak, soğan ve dereotu oluşan bir karışım ile serpin. Yine, kabak parçalarını düzenlemek. Yine karışım serpilir.

Adım №4. Ayrı bir plaka içerisinde asitli suyun besler. Elde edilen karışım, kabak dökün.

Adım №5. yaprak şekline kapatın. içerikle Onun Önceden ısıtılmış fırında gönderin. 200 ° 'de 20 dakika pişir. Sonra formu elde ederiz. folyo bunun kaldır. Ancak hepsi bu değil. sarımsak ile krema soslu kabak fırında 20 dakika daha kalmalıdır. Şimdi ise masada yemek hizmet ve tatma başlayabilir. Afiyet olsun!

Izgara kabak ekşi krema ile

maddeler:

  • 3 sarımsak;
  • baharatlar;
  • Herhangi bir yağ içeriği krem 150 g;
  • iki adet orta boy kabak.

hazırlanması:

1. Yukarıda, biz nasıl pişmiş kabak multivarka ve fırında ekşi krema ve sarımsak ile konuştuk. Ve şimdi başka bir şekilde bakacağız. Bunun için bir tava lazım. çanak genç kabak hazırlanır. Onlar temizlenmesine gerek yoktur. Bunun için akan su altında sebze yıkayın ve şeritler halinde kesilir.

tereyağı kullanarak tavada kızartın için rendelenmiş kabak koyun 2.. baharatları ekleyin ve bir sarımsak basın geçti. tuz ile Sezon.

Bunlardan ile sürekli olarak karıştırırken 3. kızartma kabak,. Onlar kahverengi hale gelir sonra, ekşi krema ile çanağı doldurmak mümkündür. minimumda Bates yangın. bir kapak ile kapı kapağı. 5-10 dakika belirleyecekler. Bizim kokulu çanak hazırdır.

Sonuç olarak

Şimdi biliyoruz ki kabak yemek pişirmeyi çok yönden sarımsak krema sos ile. Bu görev işlemek kolaydır ve aşçılar ve hevesli hostes yaşadı.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.