Nasıl bir salata İngilizce hazırlanır?

Şimdi İngiliz salata nasıl hazırlanacağını söyle. Bu sağlıklı yemeklerden oluşan özel bir basit yemektir. kereviz ile İngiliz salata, şimdi size söyleyecektir hangi tarifi, ete garnitür olarak görev yaptı, ya da ayrı bir yemek olarak yapılabilir.

klasik tarifi

Bu salata yapmak için şunlar gerekir:

• 1 çorba kaşığı. hardal kaşık;
• mayonez 160 g;
• kereviz 260 g;
• yaprakları;
• mantar (tercihen mantar) 160 gram;
• tavuk, 360 g;
• (Tuzlanmış veya salamura) 2 salatalık;
• Taze biber zemin.

hazırlama marul süreci

1. Önce, tavuk almak onu ya ızgara tava kızartma. Bu amaçla filetosu kullanmak için çok iyi olur. Izgara et parçalar halinde kesilmiş, sonra lifler halinde ayrılır ve edilmelidir.

2. Sonra kereviz, soyma ve ızgara veya pirzola sopa alır.

3. dilimler halinde daha sonra dörtte uzunlamasına salatalık kesin ve.

İngiliz Mutfakta 4. genellikle mantar kullanılır. Onlar ve salata eklenecektir. dilimler halinde kesilmiş, mantar kaynatın.

5. hardal, mayonez ve ince doğranmış maydanoz karıştırın.

6. İngilizce salatası neredeyse hazır. Bu onların sos, biber sezonu bir kabın içinde tüm malzemeleri, sezonu karıştırmak için kalır. Bundan sonra bir kapta yemek kaydırmaya gerek.

Yani tabloya hizmet edebilir, sizin çanak hazır, hepsi bu. çanak piknik, bir aile akşam yemeği veya parti için idealdir.

Diyet salata tarifi

İngiliz salata olarak tüm malzemeyi mükemmel birleştirdi. Eğer bir şey değiştirirseniz, o kadar lezzetli olmaz. Ama bu yemeğin çok besleyici, bu yüzden biraz nasıl olabilir şimdi size gösterilecek "kolaylığı."

Sadece buğulanmış kızarmış tavuk, hindi, değiştirmeniz gerekiyor, özellikle zor olmadığından emin olun. Biraz kolesterol, yağ, düşük kalorili, birçok eser elementler ve kolay sindirilebilir proteinler: tat farkı pek ağırlığı farkedilir ve olumlu yönleri olduğunu.

başka bir şey ile değiştirilebilir başka bir bileşen vardır - bu mayonez. Elbette bu sos doğal malzemelerden evde yaptıysanız, hatta, kullanışlı diyebilirsin çok lezzetli, ama kalori ve tuz ve sirke bir sürü içerir. Sen az yağlı ekşi krema sosu mayonez yerini alabilir. Hazırlanması için gereklidir:

• 1 çorba kaşığı. hardal kaşık;
• tuzu;
• krem (% 10 yağ), 150 g;
• biber.

Sos karışım için tüm malzemeler, biraz limon suyu damla. Bu artık bunları İngilizce salata dolum, hepsi bu. değil pişirme Artık farklılıklar olduğunu zamanki tarifin tüm yapmak gereklidir, ancak yukarıda belirtilen düzenlemelerin tanıtımıyla.

Son olarak, küçük

Şimdi tavuk düzgün İngilizce salata yemek pişirmeyi biliyorum. Bize ve size söyle diyet tarifi. Ve ikinci seçenek orijinalinden daha az lezzetli değil çıkıyor unutulmamalıdır. kalori - Bir aksine. ekşi krema ile Salata 3 kez "daha kolay". pişirme Hangi seçeneği - karar verirler. Eğer rakam izlemek, o zaman, tabii ki, bir diyet yemek hazırlamak. Diğer amaçlar için, ideal bir seçenek - bu geleneksel salata.