Nasıl bir çiğ gıda diyet başlatmak için: bazı ipuçları

dönem "çiğ gıda diyet" peynir bazı ilişkisi olduğunu düşünmeyin. onun belirsiz başlığı rağmen, bu güç sistemi münhasıran çiğ gıda ürünlerinin kullanımını sağlar. Elbette, bu gıda bitki kökenli olmalıdır. Hiçbir ürün herhangi bir ısıl işlem görmediği gereken ilk olduğu gibi Yine de, bir, çiğ gıda vejetaryenlik kullanımını karıştırmamak gerekir. Bir çiğ gıda diyet nasıl başlayacağınızı üzerinde düşünerek, böyle bir diyete geçiş iki yöntem de onların varlığı dikkat etmelidir. İlk - tedricen normal gıda ham yerine sorunsuz bir seçenek. İkinci yol - işlenmemiş kullanılabilir dışında herhangi bir ürün keskin reddi. Tabii ki, her iki seçeneğin sonunda syroedchesky yaşam tarzı için tam bir geçiş bulunmaktadır.

Internet ve literatür çiğ gıda diyet dayanmaktadır ilkelerine ilişkin büyük miktarda bilgi içerir. başlarken bölümünü belirli bir süre için sistemin kurallarına uymak insanlar üzerinde de bulunabilir. Ham foodists yaşam olağan yolu ile yaşam tarzı değiştirirken bu onu farklı bir diyete geçiş hızına bağlı olacaktır oldu çünkü ek olarak, dikkate sözde psikolojik faktörün varlığı almalıdır. Bir çiğ gıda diyet başlamak için tam olarak nasıl kendiniz için karar vermeden önce tüm ürünlerin kısıtlama olmaksızın kullanılabilen bu sistemde müsaade edilenleri Ama aynı zamanda, sen, yardım için bir doktora danışmalısınız.

hızlı veya yavaş güç sistemi, daldırmak için bir yöntem seçme, uygun ürünler örnek bir listesini incelemek gerekir. Sonra çeşitli başvurabilirsiniz bilgi kaynaklarıyla örneğin, güç kaynağı bu tip sistemi ve internetin diğer kaynaklardan temel ilkelerini söylenecek syromonoedenie forum, teşvik eden bir portal olabilir, internette. işlenmemiş gıda tüketmenin ana sırları arasında hızlı bir şekilde varlığına rağmen, pürüzsüz olmalı, güç kaynağı sistemi, gizli bir anahtar vardır. hemen çiğ gıda lehine çeşitli gastronomik cazibelerini terk etmek güç hissediyorum yoksa, geçiş acele etmeden yapılmalıdır.

Temel olarak, bir çiğ gıda diyet onları ilgili tematik portallarında olabilir medet, sistemin tecrübesi ile bu takipçilerini tavsiyelerde bulunabilir başlatın. Büyük olasılıkla gıda sistemini değiştirmek için mücadelenizde size desteklemeyeceğini akraba ve arkadaş yalvarmasına, aynı zaman ödeme hazırolda gerekli değildir. Her durumda, aşağıda önerileri sağlık ödün vermeden çiğ gıda diyet başlatmak için istemi şunlardır:

• Gibi düşünen insanları bulmak için gereklidir;
• Bu ilk aşamada kesintiye neden olur gibi, zorunlu maksimum düşüncelerini kontrol, hem de kendinize acıma yasağı olduğu;
• Yeni güç kaynağı sistemi ile uyum ilk aylarında ziyafetler kaçınmak mümkün olmalıdır;
• Internet üzerinde olan pek çok çiğ gıda tarifleri yardımcı olacaktır, ne kendi menü çeşitlendirmek deneyin;
• Çok aktif anlamayın bu teşvik sistemi - Üzerinde vazgeçmek ve asmak için bir riski vardır.