Kereviz kökü: kullanışlı özellikler

kök kereviz, yararlı özelliklerinin yaygın zamanımızda kullanılan iken, çok özel baharat olarak kabul edilir, çok çeşitlidir. Her bireysel tercihlerine bağlı olarak, çorbalar ve salatalar ve diğer yemeklerde daha sık ürün aşçılar eklenir.

Kereviz kökü: kullanışlı özellikler

Çoğu zaman, kereviz kilo vermek gıda eklenir. Bu kök bitki düzenli tüketimi ekstra kalori yakmak mümkün deystvietlno. Buna ek olarak, kereviz, yararlı özellikleri , bir bütün olarak, sağlık sostonie organizma üzerinde pozitif bir etkiye sahip, doğal bir üründür.

Biz kalori kereviz hakkında konuşursak, sen sotavlyaet ürünün sadece 16 kcal başına 100 gramdır. Ama böyle bir düşük kalorili, içerdiği besin miktarını etkilemez. Bu ürünün yapısı, fosfor, çinko, magnezyum, potasyum, kalsiyum, selenyum, bakır, sodyum ve bazı diğer mineral bileşeni içerir. Ayrıca kök kereviz riboflavin, tiamin, niasin, askorbik asit, triptofan, E vitamini, doğal kaynaklı hem de büyük miktarlarda içinde mevcut olan organik asitlerin karotin.On zengin phytoncides antioksidanlar içinde ihtiva etmiştir. Bu bileşenler, vücutta yaşlanma sürecini yavaşlatır, ve kanseri önleyebilen.

Kereviz sağlık gıda olarak yıllardır kullanılmaktadır. Yani, vücuttaki metabolik süreçler normalleştirilmesi için ve kan basıncını azaltır. Bu hastalıklar şekilde tedavisi antik Çin'de uygulandığı. Yüzyıllar sonra, bu bitkinin iyileştirici özelliklerini yaygın modern dünyada kullanılmaktadır.

Buna ek olarak, kereviz kökü için etkili olan kan damarlarını güçlendiren, varis hastalığı riskini azaltır. Aynı zamanda kalp-damar sistemi iyileştirmek için kullanılır. Kök mükemmel kandaki kolesterol seviyesini azaltır ve yardımcı , kan damarları temizlemek ve böylece vücuttaki kroobraschenie iyileştirilmesi.

ve kereviz kökü faydalı özellikleri pişirme kullanılmıştır. çorbalar, et yemekleri veya salata ekleyerek, sen genitoüriner sistem, yani mesane ve böbreklerde çalışmalarını geliştirecektir. Sonuçta, kereviz kökü bir tonik ve diüretik etkiye sahiptir.

Unutulmamalıdır kök kereviz, kilo kaybı eşlik ve edilir kullanışlı özellikler yaygın diyetetik kullanılmaktadır. O etkili toksinler, toksinlerin ve vücudumuzda bulunan zararlı ürünler kaldırmak mümkün. Bir vücut arıtma işlemi yoğun olduğu bu aracın kullanımı esnasında ise, onun sağlığı hakkında endişe olamaz. Bu normaldir.

Eğer C vitamini vücudunuzda geliştirmek gerekiyorsa, o harika bir araç kereviz kökü olacaktır. Faydalı özellikleri bunu artırma bağışıklık yardımcı olur, bu yüzden soğuk algınlığına karşı mükemmel bir önleyici tedbirdir.

Ayrıca erkek sağlığı üzerinde kereviz önemli etkileri olduğunu. zaman ezelden beri bu kök sebze gücünü artırmak ve cinsel fonksiyon geliştirmek için etkili bir araç olarak bilinmektedir. Yani eski Roma kadınlarda sevgilisini kereviz dallarından dokunmuş bir çelenk verdi nedeni budur. Hatta daha sonra bu doğal bir afrodizyak olarak kullanılmıştır.

kereviz kökü iyileştirici özelliklerini hissetmek için, günlük olarak yiyecek olarak alınmalıdır. Çiğ ve pişmiş ikisi de olabilir kullanın. Dahası, salatalar, çorbalar, kereviz eklenmesiyle hazırlanan sebze ve et yemekleri, size bir tat vermek ve sağlık yararları getirecektir.