Kraliçe vitaminler - kuşkonmaz. Tüm aile için Tarifler.

Kuşkonmaz besinlerin yüksek içeriği ile karakterize edilen ürünlerden biri, yani varlığı her bireyin diyet gereklidir. Ancak ondan birçok ev kadınları onlar bu yararlı üründen lezzetli yemekler pişirmek için nasıl bilmiyorum gerçeğini gerekçe göstererek, reddetti. Bu arada, kuşkonmaz hayvan gıda severler için, her damak zevkine uygun yemekler çok sayıda pişmiş ve vejetaryenler için yapılabilir. taze ve kuru da soya pişirme için uygun kuşkonmaz. için tarifler bu yemeğin oldukça çeşitlidir ve tüketicilerin geniş bir yelpazede için tasarlanmıştır, biz gereken tek pişirme en uygun yol bulmak.

"Orijinal soya kuşkonmaz". Japonya'dan Tarifler.

kuşkonmaz soya küspesi hazırlanması için kuşkonmaz tamamen su ile kaplanacak olup, burada su içinde ürünün istenilen miktarda emmek için gerekir. İki kez tahliye ve bir süzgeçten geçirilir kuşkonmaz boşaltın. tamamen batırılmış olmasa bile, küçük parçalar halinde kuşkonmaz kesin. İnce ayçiçek yağında kızartılmış nerezanyh soğan, kuşkonmaz eklemek biraz susam ve tava tüm içeriğini ekleyin. Ayrıca 4 diş sarımsak, şeker iki çorba kaşığı, biraz öğütülmüş kişniş, tuz ve bitkisel yağ, yarım fincan var ekleyin. Eğer kuru kuşkonmaz kullanıyorsanız, dekapaj tarifleri 2-3 yemek kaşığı ekleyerek önermek , sodyum glutamat o temel bileşeni inanmak. Tüm ürünler iyice karıştırılır ve serin bir yerde gece kaldırmak gerekir. Sabah tablo beslenebilir, fazla yağ ön boşaltma. Tüm aile için lezzetli ve besleyici bir kahvaltı hazır!

Pasta "Fujiyama" kuşkonmaz

pasta hazırlamak için, biz 4 yumurta, un, 200 gram tereyağı 160 gram beyaz kuşkonmaz 750 gram yeşil kuşkonmaz 250 gram, biraz kırmızı biber, 1 su bardağı krema, 1 soğan, tuz, şeker ihtiyacımız siyah karabiber. İlk olarak, yumurta sarısı bir yoğrulmuş hamur, tereyağı ve un 150 gram, folyo sarın ve buzdolabında yarım saat çıkarın. Kuşkonmaz kabuğu ve yandan biraz doğrayın. Beyaz kuşkonmaz beş dakika boyunca şekerli suda haşlanmış, ardından yeşil kuşkonmaz ekleyip başka bir üç dakika daha pişirin. , 160-180 dereceye fırın ısıtın doğranmış biber ve kuşkonmaz üstüne koydu hafifçe yükseltilmiş tamponlar, bulaştığı bir fırın tepsisine hamuru yayıldı. Kalan kapasite ürünleri (yumurta, krema, soğan, baharatlar), bütün iyice sarsılmış toplamak için - kek dolum kuşkonmaz tarifi oldukça basittir. Sebze, fırında elde edilen 40 dakika boyunca karışımın ve yer dökün. En yeşil soğan serpin olabilir.

Kuşkonmaz. la Fontenelle à Tarifler.

Taze kuşkonmaz 800 gram, 2 yumurta, tat tereyağı, tuz ve karabiber 125 gram - ihtiyacımız olacak bu tarifi yapmak. tuzlu kaynar su koymak baş, kırmak ve 20 dakika pişirmeye şekilde yıkandı kuşkonmaz dikkatle omurgaya üstten temizlenmelidir. Ardından, kuşkonmaz "torba içinde" yumurta, çekin bunu biraz serin ve drenaj vermek, pişirmek için ihtiyaç - Yüksek ateşte yaklaşık üç ya da dört dakika. eritilmiş tereyağı, yumurta ve kızarmış ekmek ile kuşkonmaz servis edin. Tuz, biber ekleyin ve çeşniler çeşitli bir yemek sırasında olabilir çanak ekleyin.

kuşkonmaz çanak özellikle iştah açıcı döndü için, aşırı ısı işlemine maruz bırakmayın. pişirme esnasında, kuşkonmaz değerli kaybeder aslında yanı sıra besinleri önemli ölçüde lezzet azalttı. kuşkonmaz - Biraz çaba ile, vakıf vitaminlerin kraliçesi olacak bir çok lezzetli ve besleyici yemek, alabilirsiniz. Bu eşsiz bitkiden Tarifler metresi çok sorun teslim olmayacak kadar basit, ama önemli ölçüde vitamin ve lif ile diyet zenginleştirmek.