Kilo kaybı için Zeytinyağı, kilo vermek emin bir şekilde

zeytinyağı faydalı özellikleri ürün çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanıldığında, eski çağlardan beri bilinmektedir. Bugün zeytinyağı insan sağlığı üzerindeki değer kaybetmemiş ve bu nedenle, eski zamanlarda olduğu gibi, bu "sıvı altın" olarak anılmaya devam ediyor. Bu veya başka bir amaç zeytin modern kozmetoloji, tıp ve pişirme alanında uzun yıllardır kullanılmaktadır. Ancak son zamanlarda, bu size kilo kaybı için zeytinyağı kullanabilirsiniz tanındı.

Zeytin ve zeytin yağı, insan vücudunun düzgün çalışması için gerekli olan pek çok yararlı maddeleri içerir. Bu vitaminler ve mineraller, antioksidanlar ve doymamış asitleri (oleik, linolenik), karoten ve pektin ve mn.dr. bu maddelerin vücut doygunluk sürecinde genel durumda belirgin bir iyileşme vardır: kadınlar için canlılık, metabolizma normalleşmesi, kolesterol düşürücü bir dalgalanma ... zeytin faydaları, dedikleri gibi, yüzünde: Cilt yumuşak, kadifemsi ve esnek, ve rengi olur - sağlıklı.

Shea oleik asit

Oleik asit, zeytin içerdiği, öğün başına tüketilen sayısı önemli ölçüde azaltılır, böylece organizma, hızlı doygunluğu teşvik eder. Buna ek olarak, zeytin zayıflama gerçeği ile iyi "dürtme" isteğini yedikten sonra önümüzdeki birkaç saat içinde yemek sadece elimine edilir ve bu atıştırma vazgeçemiyorum olanlar için özellikle önemli olduğunu söyledi. vücut çok farklı gıdaların normal işleyişi için gerektiğinden Hala kilo kaybı için zeytinyağı kullanılarak uygun diyete uymak, bu gereklidir.

organizmanın besleme darbeler şeklinde beyne bilgi alışverişi maddeler - Bir kez midede, oleik asit ve böylece oleyletanosamida yapma işlemi başlamadan, ince barsak ve duodenumda mukozal hücreler ile reaksiyona girer. Böylece, oleik asit, benzersiz özelliklerinden dolayı, yeme aşırı, kendi iştahını kontrol ve etkili metabolizmayı düzenleyen ve gıda overpickling sürecini hızlandırarak obeziteyi tedavi ile kontrol edilebilir.

ağırlığı azaltmak için, zeytin kullanma yöntemleri

Bu yöntemin basitliği çarpıcıdır: tüm vücut ağırlığını azaltmak için gerekli olan - her sabah ve akşam aç karnına yatmadan içecek önce 2-3 saat zeytinyağı 1 çorba kaşığı / litre için. ağırlık azaltma bu modda 2-3 hafta sonra yaklaşık 4 kilogram olacaktır. ilave olarak, zeytin yağı ilavesi ile salata, çorba ve yan yemekler çeşitli kullanım ve tamamen un ve şekerleme ürünleri terk daha hızlı kilo kaybı için gereklidir. Zeytin hakkında okuduktan sonra yağ diyeti yorumları, yöntemin etkinliği hakkında herhangi bir şüphe kimsenin olacaktır.

iç organların bir gelişme olduğunu ve önemli ölçüde cildin durumunu ve rengini iyileştirir - Bu yöntemin bir diğer olumlu yönü var olan diyetin en aksine zeytinyağı diyet, bütün vücudu normale onu gençleştirir, hem içinde hem de dışında olmasıdır. Bu nedenle, istenen sonuçları elde etmek için sağlık, güzellik ve sürdürmek için zeytinyağı kullanmaya devam etmek önerilir ideal kiloda sabah 1. / l Her gün için.

kilo kaybı zeytinyağı kaliteli olması gerektiğini unutmayın ama çünkü bulunduğu kabın dikkat etmeleri gerekmektedir satın alma sırasında. Mutlaka olursa olsun sınıfının, doğrudan güneş ışığı korkar, bir cam ve zeytin yağı gibi koyu renkte olmalıdır.

Zeytinyağının kontrendikasyonlar

Bu ürün çok faydalı olmasına rağmen, bu tür kolesistit, pankreatit, enterokolit ve ciddi komplikasyonlar verebilir zeytinyağı kullanımında bağırsak enfeksiyonların çeşitli gibi hastalıklar gibi gastrointestinal bozukluğu olan kişiler için kullanılamaz.