SağlıkTıp

Ayağım donarsa ne yapmalıyım?

"Don ve güneş; Harika bir gün! "En büyük Rus şair AS Pushkin'i yazdı. Harika bir gün, ama ayaklarınız donarsa ne yaparsınız ? Şiddetli donlarda genellikle böyle olur: çizmeler, sıcak çoraplar ve ileri! Bir şey acımaktır: her zaman yardımcı olmaz. Bu sorunu daha iyi anlamak için ayakların dondurulmasına neden olan sebeplere dikkat etmeye değer.

Öncü konum, belirli hava koşulları için giysi şeklindeki tutarsızlıktır. Bu durumdan çıkış yolu basit: sıcak giyiniyorsunuz - sağlığınızı kurtarıyorsunuz ve rahatınız var.

Sağlığınızla iyi ilgileniyorsanız ve her zaman sıcak bir şekilde giyinmişseniz, ekstremitelerin dondurulmasının nedenleri şu şekilde olabilir:

1. Hastalık shchitovidki ve özellikle işlevinin azaltılması. Ayrıca tiroid hastalığının bir belirtisi vücut sıcaklığının azalması ve yavaş bir nabız olabilir.

2. Kan içinde düşük hemoglobin düzeyi. Demiri içeren daha fazla ürün (hemoglobin seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur) kullanarak doğal olabilir.

3. Dar gemiler.

En yaygın sebepleri anladıklarında: ölümcül değiller (bu çok hoşnut). Ayakların donarsa ne yapacağımızı görelim mi?

Gemilerin daraltılmasına veya bozulmasına yol açan eylemlerden vazgeçin. Bunlar sigara, alkol ve uyuşturucu içme, kolları sıkıştırma (örneğin sıkı ayakkabılar) vb. Içerir. Ek olarak bacaklara günlük olarak masaj yapmak, ılık banyolar yapmak, kontrast bir duş almak, yalınayak daha sık yürür - tüm bunlar damarlara " Stagnate "ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Şimdi popüler tıp çok popüler. "Bacaklar donarsa ne yapmalıyız?" Sorusuna bu yönde bazı mantıklı cevaplar verebiliriz. Yani, insanların soğuk ayakla mücadele yöntemleri.

Yöntem bir - alkolü sıkıştırın. Aşağıdaki sırayla uygulanır:

- Biber tentürü hazırlayın (2 çay kaşığı kırmızı biber ve bir bardak votka karışımı ve tam olarak 10 gün boyunca karanlık bir yerde ısrar yapın);

- Ayaklarınızı tentür ile nemlendirin, sonra bir havluyla kurulayın ve sıcak çoraplara koyun. Her akşam yatmadan önce daha iyi yapın. Bir hafta içinde sonucu hissedeceksiniz ve İnternet'i artık "Bacaklarım donduysa ne yapmalıyım?" Sorusunun cevabını aramak için çalışmak zorunda değilsiniz.

İkinci yöntem tuz banyosudur. Ayaklarınızı sürekli dondan kurtarmak için banyoya 1 kilogram iyotlu tuz eklemek için ard arda 10 gün gerekiyor. Cildin içindeki iyot vücuda absorbe ederek eksikliği telafi eder. Tiroid bezi iyileşir ve sonuç olarak ayakları soğuk hissetmeyi bırakır.

Üçüncü yöntem beslenmeyi düzenlemektir. Örneğin, bazı bilim adamları, balık yağını yiyor, ürpertimi durdurabilirsiniz iddia ediyor. Zencefil çayı içinde mükemmel sıcaklık yükselir ve eğer turp turpu ve hardal eklerseniz, genel bağışıklık artacaktır.

Dördüncü yöntem, "Ayaklar soğuksa ne yapmalı?" Sorusunu cevaplamaya yardımcı olacaktır - vücudun toplam sertleşmesi. Çıplak ayakla karda yürüyün, soğuk su dökün. Bu gibi aktivitelerden sonra, vücuda ısı girişi (vücudun doğal bir reaksiyonu) vardır. Bu ısıyı mümkün olduğunca uzun tutun. Bu sadece yararlı değil, aynı zamanda çok eğlenceli ve ilk kez izlenim hayat boyunca sizinle kalacaktır.

Bu yöntemleri uyguladıktan sonra herhangi bir iyileşme fark etmezseniz, o zaman bir doktora danışın. Halk yöntemleri mükemmel, ancak doktorun profesyonel görünümü ya alkol tentürü ya da salin banyolarının yerini tutmaz.

Donma ihtimali varsa, kendi kendine ilaç almak iyi bir fikir değildir. Hafif bir donukluk olsa bile, dikkat et. Dondurma ısırmış ayaklarda ne yapılacağına, internette görünmemesi daha iyidir, ancak bir tedavi şekli öngören nitelikli bir uzmana çabucak gitmeniz gerekir.

Kendinize ve sevdiklerinize dikkat edin. Harika ve güneşli günler.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.