SağlıkSağlıklı beslenme

Diyet doktorlar

doktorların diyet nedir? aşırı kilo sekiz ila on kilogram kaybına sadece bir hafta kurşun yeteneğine eşsiz bir diyet. Yoğun kilo kaybı bu yöntem kısa sürede amacıyla sağlık personeli tarafından geliştirilmiştir ameliyata obez hastaları hazırlamak olduğuna inanılmaktadır. yedi ve on dört günlük: uzunluğuna bağlı olarak, tıbbi beslenme bugün iki temel versiyonu mevcuttur. Bu ağırlık kaybı yöntemi açlıktan kabartma ilkelerine göre, sert, düşük karbonhidratlı diyetlerin bölümüne değinmektedir.

Bu azılı diyet doktorları içerir?

Altı resepsiyon ayrılmıştır maden suyu, sadece bir şişe kullanılan gıda ilk gününde. Akşam sekiz veya dokuz saat içine süt, düşük yağlı (bir buçuk yüzde veya daha az) ve bir elmanın sekiz mililitre tüketin ancak ikinci gününde izin verilir. ilk tamamen yinelenenler üçüncü günü, gün boyunca sadece maden suyu içmek için böylece. Dördüncü gün yeşil ile temsil edilir. Bu gün, bitkisel yağ bir çorba kaşığı ile tecrübeli bir salata taze lahana ve havuç, yiyebilirsiniz. Tüm salata üç ana öğüne bölünerek verilmelidir. Beşinci gün süt 0.8 litre ile temsil edilmektedir. Etin 100 gram ve bir o kadar yeşil bezelye - lahana, patates ve diğer sebze öğle yemeği için birlikte sebze suyu bir bardak - diyetin altıncı gününde doktorlar öğle yemeğinden önce bir haşlanmış yumurta ve kahvaltıda yarım çay bardağı kullanın. Üç tane daha yemek bir elma yemek. son güne Diyet doktorlar 100 gram ile temsil edilir. köy peyniri ve süt veya yoğurt iki bardak.

"Cesur" için ikinci, daha uzun, diyet seçeneği. İlk kopyaların ve üçüncü günlerin sekizinci gününde: - Diyet doktorlar (14 gün süre) ile temsil edilir. Dokuzuncu günde, süt sadece 800 mililitre ve bir elma kullanılır. Onuncu günde, maden suyu bir şişe. Gün Onbir: otlar (litre kavanoz) ile sebze salatası, üç aşamaya ayrılır. Onikinci gün: 5-6 yemek dağıtılan süt 1 litre. Onüçüncü gün: öğle yemeği için sabah ve az yağlı süzme peynir bir haşlanmış yumurta. maden suyu son günü 1 litre.

Gıda asgari miktar onlar pratik vücuda girmeyin çünkü diyet sırasında, vitamin ve mineral takviyeleri almak için emin olmak gerekir. diyetin uygulanmasından sonra iki aydan daha erken tekrarlanabilir. böylesine dramatik diyet kısıtlamaları sonra, diyet, kayıp ağırlık dönmedi zaman, bu bir düşük kalorili gıdalar (sebze, süt ürünleri ve yağsız et) ile diyet artırmaya başlamak için yavaş yavaş, en az bir ila iki hafta içinde gerekli için - yani bir özelliktir Bu bir beslenme doktorları gizler. Bu tekniğin uygulama sonrası Yorumlar her zaman kesin değildir, ama çoğunlukla, uygulamak, Sonuçtan memnunuz.

Bu diyet izole insanlar olumsuz yönleri nelerdir? Her şeyden önce, açlık kabartma ilkelerine dayalı böyle bir diyet sonrasında, tüm kısa vadeli diyetler için tipik olan kilonuzu, tutmak zordur. Diyet bunun üstesinden gelmek için çok zordur ve kesinti olmadan insanların yalnızca güçlü ruhu tabidir. Dahası, böyle bir katı diyet bir kontrendikasyonlar listesi ve hiçbir sağlık sorunu olan sadece izin verilen kişi "o oturmak" aksi takdirde sizin gibi olandan çok daha fazla kaybedebilir vardır.

Sonuç, biz doktorların diyet sadece yüksek verimli ve etkili olduğunu, ancak sağlığınıza ciddi bir tehlike teşkil unutmayın. Önemle senden önce tavsiye nedenle bununla ilgili seçiminizi durdurmak, nasıl bir doktora danışın.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.