Ne bebeğine bir bakım anne sağlıklı olmak yememeye?

Bebeğiniz doğduğunda O büyülü sefer, son derece dikkatli olmak zorunda. Eğer gebelik sırasında uyması gıda yasaklar tamamen kaldırılmadı. Her kadın narin bağırsak mikroflorası çocuğu zarar vermemek üzere nedenle, emziren anneye yiyemez bilmesi gerek. Sonuçta, yemek ve bebeğiniz sadece anne sütü ile kullandığı bütün.

güvenle böyle turunçgiller, çikolata, bal gibi çocukta alerji, bir saldırı neden olabilir bu ürünleri taşıyabilir emziren anneye yiyemez neyi listesine. Biz diyet yeni bir şey getirilmesini tedavi etmek çok dikkatli. küçük porsiyonlar halinde bu yiyecekleri yiyin ve kırıntısı sağlığı göz kulak. süt ürünleri ile onlar bir sürü sorun getiren bebeğin sindirim süreçleri bozabilir kadar kullanmamaya da iyidir.

En önemli dönem - Çocuğun bağırsakları sadece onu yemek için alışılmadık aşina olduğu zaman ilk üç hafta. Yani emziren anneye yiyemez neyi sayısında hepsi sonbahar, tütsülenmiş et, sebze ve kırmızı meyveler unutun. Kanatlı eti kullanılmasına izin, ama sadece bir ev, kimyasal katkılarla beslenen çiftçilerden, reddetme gereklidir.

fasulye, lahana, üzüm, elma varlığı hakkında unutmak için deneyin - hepsi bir hemşire anne yiyemez kategorisine aittir. Bu ürünler bebekte gaz oluşumuna neden olabilir ve bu kolik atakları, karın ağrısı ve şişkinlik eziyet etmeye başlayacaktır. Ayrıca, karbonatlı içecekler içmek suları veya et suları gitmez. Sabah kahve zayıf içecek bir fincan içmeye yapabilirsiniz kendilerini şımartmak için harika bir arzu ile, sütle birlikte ön seyrelterek. Öğle yemeğinden sonra, bu yapmamalı, kafein çocuğa süt alacak ve o huzur içinde uyumak mümkün olmayacaktır.

Yedikleriniz sadık olmalıdır. Eğer bir hemşire anne kızartma olamaz nedeni, düzgün annenin diyetinin sonucu başa çıkabilirim gerekli bağırsak bifidobakterisi çocuğun olmayışıdır. Bu nedenle, vücut anında yürümeye başlayan ağrı, şişkinlik ve bağırsak kolik tepki verecektir. Bunu önlemek için, yonca yeme, bir süre tahammül etmek mümkündür, düşünüyorum.

temel vitaminler ile vücudunuzu şımartmak arzusu baharında etrafında mutlu herkes vb taze salatalık, domates, yemek, özellikle neredeyse yönetilemez hale sağlıklı, - eğer şimdi en önemli şey vardır için, akut atmanın için özellikle dikkatli olun sağlıklı yiyecek. Eğer salatalık emziren anne sera sebzede pestisit artan içeriğinin yüksek olasılık olduğunu olamaz neden olarak faktörlerden biri. Nedenle doğal zemin sebze kalmayıncaya kadar acı daha iyidir ve daha sonra az miktarda diyet bunları girebilirsiniz. hepsi aynı şişkinlik ve kolik karşılaşacak gibi, aşırıya kaçmayın.