Bir çocuk görünümünü izleyin ya da ne kadar 10 yıl içinde güzel olmak

Ben nasıl görünüyorum? Bu kostüm ben mi? Çok şişmanım mü? Kendi görünüm ile ilgili Bu sorular, her bir kişi önemsiyorum. Özellikle alakalı Bulundukları yetişkinliğe geçiş. vücut dramatik değişiklikler Şu anda, hormonal fırtınalar olumsuz cilt ve saç etkiler ve bütün bu sefaletin arka planı bile dünkü çocuk son derece kritik en ufak onun dezavantaj algılayan olduğunu. Kendinden şüphe iç tatminsizlik, zakompleksovannosti ve psikolojik bozuklukların çift sayıya açar.

Sen büyürken başladığınızda

Bilim adamları, bugünün gençler arasında ergenliğin başlangıcında birçok çalışmalar yapmıştır. O şimdi 2-3 yıl önce yarım yüzyıl öncesine göre ortalama meydana geldiği kanıtlanmıştır. yetmişli erkeklerde genital gelişim 11-12 yıl içinde başladı ve 13 yaşında saç, o zaman modern bir gencin bu süreçler dokuz yaşından itibaren başlar.

Bu nedenle, kendi görünüm yeterince erken gençleri heyecanlandırmak başlar. sorusu 10 yıl içinde güzel olmak nasıl birçok kişi tarafından kaldırdı.

Temiz - sağlığının garantisidir

İlk yerin düzenli bir yakışıklı adam. Basit izleyin hijyen kurallarını mutlaka. giysi zorunlu değişiklikle günlük duş unutma. Vücut büyüdükçe ve cilt sonra artık bir çocuk gibi kokuyor.

En rahat sıcaklık su moduna birinde seçim durdurmak için gerekli değildir. Douches - sorusuna en iyi cevabı güzel olmak nasıl 10 yıl içinde.

Cilt, saç ve tırnaklar

Ergenlik olarak, daha sık beslenir. Ve, şans bu ki, yüz cilt çok kaprisli olduğunu. Sivilceler, akne, aşırı yağlılık, kuru çatlamış dudaklar. Ve nasıl böyle kozmetik problemleri olan 10 yıl içinde güzel olmak?

Neyse ki, modern kozmetik şirketleri özellikle genç bir cilt için tasarlanmış yüz ve vücut bakım ürünleri, tüm aralık üretirler. olumsuz etkilerinden onları günlük kullanım ile bitecek.

Saç ve tırnaklar her zaman temiz ve düzgün kesilmiş olmalıdır. Birçok gençler modaya etnik saç lehine seçiminizi eğin. Belki haklılar. Sonuçta, kendine güven, onların görünümüyle memnuniyeti - 10 yıl içinde güzel olmayı nasıl sorusuna ana cevap. Evlat, Güzellik salonunda düzgün bir kısa dreadlocks ve kızı seçmek de Afrikalı örgülerimi önerileri ortaya koyar. Önemli olan - temizlik ve Eric'in genel tarzı.

güzel vücut

Nasıl 10 yıl içinde güzel olmak? Bu çağda bütün güzelliği Öncelikle sağlık anlamına gelir. Sonuçta, tam tersine bir soluk, ince genç ya, nefes darlığı şişman adam güzellik ve gençlik standartları ile ilişkili değildir. Kesinlikle on erkek ve kız tüm spor yapması gerekir.

Nasıl ve egzersiz yaparken, herkes kendi seçer. Tercih en rahat spor verilir. Sonra, mükemmel duruş, ince ve tonda figür, gençlerin de olacak büyük bir ahlaki memnuniyeti yanı sıra. Sabah koşu, fitness, dans yapabilirsiniz. Bu eğlence kullanışlı esere kasları vermek değil, aynı zamanda yeni ilginç tanıdıkları bir sürü almak için yardımcı kalmayacak.

Ve tabii ki, düzgün, sağlıklı gıda hakkında unutma. büyüyen organizmanın için protein, vitamin ve minerallerin gereken günlük oranı elde etmek çok önemlidir. diyet mevcut et, süt ürünleri, taze meyve ve sebzeler olmalı. Ama fast food, soda ve cips tamamen terk etmelidir.

Sonuç olarak, sana gencin iç dünyasını dokunmayın eğer 10 yıl içinde güzel olmayı nasıl sorusunun cevabı, tam olmayacaktır söylemeliyim. Sonuçta, iç güzelliği insanlar toplantısında izlenim üzerinde çok büyük etkisi vardır. Tabii ki, dünün çocuklarının birkaç istihbarat ve iyi organize konuşmanın yüksek düzeyde övünebilir, ama bu her aramak gerektiğini söyledi.