Arpa tanesi. Faydalı özellikleri ve pişirme uygulaması

Herkes aşina olan inci arpa, oldukça lezzetli tahıl olduğunu. Birçok kişi için, bu ekmek, çorbalar, tahıllar ve bira ile ilişkilidir. Ama bütün bu yanında, aynı zamanda farklı çok lezzetli salatalar oluşturmak için kullanılır.

Arpa baharatlı soslar, zevkli gevrek sebzeler ve bazı meyve ile iyi gider. İnci arpa, garnitür olarak kullanılabilir çok çabuk hazırlanır ve mükemmel pirinç yerine geçer.

Ben arpa olmadığını yararlı acaba? Bu soyulmuş arpa tahıl başkası değildir. Güçlü antioksidan olarak bu hububat pirinç üç kat daha, selenyum bulunur. Ve bu protein, B vitaminleri ve mineralleri içerir.

inci arpa gibi bir üründe yer alan Amino asitler, bunu basit mucize yapmak - sadece bu onların yardımıyla vücut herpes ve diğer bulaşıcı hastalıklara karşı kararlı bir bağışıklık oluştururlar, bu yüzden de güzelliği, esnekliği sorumlu kolajen oluşturmak üzere aktif olarak yardımcı olur ve cilt pürüzsüzlüğü. Bu kadınlar için özellikle yararlıdır. Burada uzun sen ve ben inci arpa bilinen bir Chudesnitsa olduğunu! Faydalı özellikleri var sonu yok. sürekli organıdır fosfor içeriğinde Arpa lideri yeterli değildir.

Başka bir inci arpa toksinlerden insan vücudu serbest bırakır lif bir çok içermektedir. vücut yağının birikmesini önlemek özel maddeler oluşmaktadır, çünkü diyet olanlar için uygundur.

Çocuklar bile ne kadar faydalı inci arpa biliyorum. Eski çağlardan beri tıpta bilinen onun Faydalı özellikleri. Bu tahıl kaynatma, örneğin, anti-inflamatuar, sarılmasına, spazm, diüretik ve yumuşatıcı özelliklere sahiptir. Arpa meme hastalığı ile tedavi. Birçok düzenli arpa yerseniz bile alerjik reaksiyonlar azalır inanıyoruz.

isteyenler hep formda olmak ve kilo, uygun kazanç değil arpa yemekler tahıllar. içerdiği nedeniyle lisin, cilt düzgün ve esnek hale gelir ve aşırı yağ yavaş yavaş gövdeden çıkarılır. Arpa aynı zamanda güzel ve güçlü saç yapar, sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve cildi temizler, grup A, B vitaminleri sayesinde ve D vitamini kemik ve dişleri güçlendirir. Tahıllar bu da kilo kaybına neden besinleri içerir ve tüm zararlı ve gereksiz excretes.

Eğer gastrointestinal sistem işleyişini normalleştirmek için, sadece inci arpa yardım! arpa yararlı özellikleri o kadar kısa sürede mutlaka somut sonuçlar, diyet dahil etmek.

Arpa, sadece onları kalınlaşır, aynı zamanda eşsiz bir lezzet verir, çorba veya güveç eklendi. Pirinç veya makarna için bir alternatif olarak, ayrı ayrı hazırlanabilir. filizlenmiş arpa malt arpa özü olduğunu.

Arpa, aynı zamanda herhangi bir diğer ürün yetkin bir yemek gerekir. Soğuk su ya da kesilmiş 10 saat boyunca bekletin (oranı - litre su başına bir cam tahıllar). Bu ıslatma arpa sonra sütte kaynatılmış edilecek. Bir su banyosu 6 saat inci arpada Haşlanmış.

Faydalı özellikleri soğuk SICK olasılığını en aza indirerek, bağışıklık sistemi kendi destek katkıda bulunur. Beden ve diğer hastalıkların tükenmesi ile mücadele herhangi bir biçimde Arpa. alerji ve diyabet hastası insanlar için, sadece yeri doldurulamaz. arpa ise lapası sadece vücudun olumlu yönde bir alerji var ve alerjik uyaranlara karşı duyarlılığı azaltmak amino asitler, çok çeşitli içerir.

Yani şimdi kullanışlı inci arpa ne olduğunu biliyoruz.