Vücuda yararları ve kuş üzümü zararları

Dünyada Siyah kuş üzümü olarak kabul edilir en kullanışlı dut sağlık ve güzellik için. O herhangi bir biçimde kesinlikle tüm değerli nitelikleri saklamak için inanılmaz bir özelliği vardır: haşlanmış, kurutulmuş, dondurulmuş. çilek adı ( "Smorodov") elde edildiği, çok belirgin bir tadı vardır.

yapı

Nerede siyah kuşüzümü kullanılabilir? Bu berry vücuda Fayda ve zarar defalarca tartışıldı. Bir diyet gıda günlük menüsüne eklenmesi tavsiye edilir. Onlar söylemek siyah kuş üzümü yağ yakma teşvik etmek için gerekli tüm mikro besin vardır.

Malzemeler:

• Askorbik asit.
• Organizmanın yaşlanmaya karşı savaşan Antioksidanlar.
• Potasyum - Kalp ritmini normale ve gerektiğinde suyun vücudun dengesini yeniden.
• B vitaminleri - sinir sistemi ve artıklarının normalleştirmek.
• Bakır - hemoglobin oluşumu için gereklidir.
• Manganez - Bağışıklık sistemini geliştirir ve normal büyüme ve kemiklerin gelişimini teşvik eder.

çilek faydaları

Kim frenk üzümü meyveleri kullanmalıdır? Yararları ve bu ürünün zararları atalarımızdan biliniyordu. Meyveler çok sık birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisi için halk tıbbında kullanılmaktadır.

Bazı durumlarda, siyah frenk üzümü kullanılması önerilir:

• önlenmesi ve gastrit tedavisi için.
• soğuk algınlığı sırasında, beriberi.
• Operasyonlardan sonra, böylece vücut çabuk kurtarır.
• Kalbin hastalıklarda.
• Amacıyla baskıyı azaltmak için.
• öksürük ve verem tedavisi için.
• Meyveler görme bozukluğu olan yaşlı kişiler için tavsiye edilir.
• Karaciğer ve böbreklerde.
• depresyon bastırmak ve beyin fonksiyonlarını geliştirmek.
• kozmetoloji, sırayla genç bir cilt korumak için.
• kanayan dişetleri ile uğraşırken.

Faydaları ve siyah frenk üzümü zararları değil aynı zamanda yaprakların, çilek kullanımında sadece gösterildiğini belirtmek gerekir. Onlar çay gibi demlenmiş edilebilir - sonuç çok faydalı olacaktır, canlandırıcı ve temizlik içecek.

harici uygulama için kullanılır kozmetoloji blackcurrants olarak. Bu cilt, saç vitamini kompleksleri için maskeleri ve losyonlar kullanılır.

çilek zarar

meyveler ne tür - siyah kuşüzümü? Yararları ve ürünün zararları yıllardır incelenmiştir. Aşağıdaki yan etkiler olarak kullanılması sonucu vücudu tespit edilmiştir:

• Berry büyük miktarlarda, özellikle çocuklarda yenen edilemez. Ürün bir alerjik reaksiyon ortaya çıkmasına katkıda gerçeği.
• siyah frenk üzümü aşırı kullanımı mide hastalığı kötüleştirir.
• Sen tromboz eğilimi işaretlediğiniz kişiler için çilek yiyemez. Siyah üzüm ölçüde kan pıhtılaşması artar.

Siyah frenk üzümü: anneler için yararları ve zararları

Hamile kadınlar temel vitamin. Bugün blackcurrants gibi meyveler kullanımda çok popüler. Yararları ve zararları hamilelik sırasında bu ürünün sağlık tartışmalı görüşüm.

anneler için yararları:

• Vitaminlerin büyük miktarda nedeniyle analık çilek parçası olarak iyi durumda bağışıklık sistemini korumak için daha kolay olacaktır.
• Eh şişme rahatlatır.
• Soğuk önlenmesi (antibiyotikler için iyi bir alternatiftir).

hamile kadınlara zarar riski olasılığı:

• mide (kabızlık) boşaltılmasıyla ilgili sorunlar.
• Gastrit alevlenmesi.
• alerji Belki tezahürü.

Bu gece bir siyah frenk üzümü olmadığını gösterir? kullanımından yararlanın veya zarar gelecek annenin vücudunun bireysel özelliklerine tamamen bağımlıdır. Bu gerçekten meyveleri yemek istiyorsanız, sabah bunu yapmak için daha iyidir, bu nedenle içindir. Sonra vücudunuzun tepkisini test etmek ve gelecekte bu meyveleri kullanabilirsiniz öğrenebilirsiniz.

Kalori siyah frenk üzümü

44 kalori için meyve 100 gram başına. Bu tavsiye edilen günlük ihtiyacının yaklaşık% 2'dir. Aşağıdaki tablo, ağırlık ölçümü diğer birimlerde kuşüzümü enerji değeri sağlar.

tek tek her bir kişi için yararları ve kuş üzümü zararları. ve ürün üzerinde olumsuz etkisi etkilemez - günlük oran izin verdiğinden daha fazla meyve yemeyin.

yemek tarifleri

Ne yemekler ise siyah frenk üzümü kullanılabilir? Yararları ve bu berry sağlığını zarar Yukarıda açıklanan ve şimdi ondan ne yapabilir bakmak edilmiştir.

Bazı tarifler:

• Canlandırıcı taze - ruh halinizi iyileştirmek ve sıcak sezonunda yenilenir çok lezzetli bir içecek. hazırlanması için ihtiyacınız olacak: kiraz bir bardak, karpuz hamuru biraz ve siyah frenk üzümü, bir bardak. Bütün malzemeyi iyice bir blender içinde karıştırılır, bir buz küpü ekleyin. Taze hazır Yenileniyor.

• Faydalı çerezler gelecek anneler hazırlayabilir. Çok hızlı, lezzetli ve sağlıklıdır. , Süzme peynir biraz al un, siyah frenk üzümü meyveleri, biraz şeker ekleyin. Lor kalın olmalıdır. Tüm iyice karıştırın. Kitle peynir krep gibi bir şey olmalıdır. Şimdi bir kaşık kullanarak bir fırın tepsisine tüm hazırlamak. Ayrıca peynir kekler almak için, kalıpları üzerindeki tüm koyabilirsiniz. 15 dakika boyunca fırında pişirin.

Kontrendikasyonlar

Biz detaylı olarak yararları ve siyah frenk üzümü zararlarını tartıştık. çilek yiyin çok dikkatli olmak. Gebeliğin son haftalarında gelecekte ürünün çocuğun hoşgörüsüzlük neden olabileceğinden, diyet tüm ürünleri silmek tavsiye edilir.

7 ay blackcurrants çocukları pes etmeyin. Daha sonra ürün ile tanıdık başlamak için, bu kompostosu gelen pişirmeye çalışın. çocuk bir sandalye ile alerjik reaksiyonlar ve problemleri görülmedi ise, yavaş yavaş dut püresi ekleyebilirsiniz.

Bazı durumlarda, siyah frenk üzümü kullanılması kesinlikle kontrendike:

• inme ya da kalp krizi riskini göze alarak.
• Ne zaman mide asitliği.
• Akut gastrit döneminde.
• duodenum ülseri ve midesinde.
• Kan pıhtılaşması yüksek düzeyde.
• hepatite.
• Daha önce meyveler alerjisi gördüyseniz.

Şimdi ne biliyor faydaları ve siyah frenk üzümü zararları. Herhangi bir malzeme günlük oran izin verdiğinden daha büyük bir miktarda kullanmak için, bir organizmanın bir tepki neden olabilir. Bu sabah daha iyi küçük porsiyonlar halinde siyah kuş üzümü, yemek gerekiyor bu nedenle içindir. Her şey aşırıya kaçmadan olmalı ve vitaminler de dahil olmak üzere, çeşitli meyveler içerdiği hatırlamak önemlidir.