Uykusunda diş gıcırdatacaksınız anlamına gelebilir Hangi

İstatistiklere göre, gezegen üzerindeki her yedi kişiden uyku sırasında diş gıcırdayan. Şimdiye kadar, uzmanlar bu fenomenin gerçek nedenini bulamadı. diş gıcırtısı uyku sırasında herhangi ısırık kusurları olan veya uyku bozuklukları derinlik muzdarip, stresli bir durumda bulunan kişi yatak odası, gelebilir. Bu kök neden olacaksa? Ve bu çocuklar ve yetişkinler için bir fenomen ne kadar tehlikeli olabilir?

Fizyolojik gıcırtısı dişler uyku sırasında ritmik kasılma nedeniyle çiğneme kaslarının, düşük ve çıtırtı sesi eşlik eder. Bu nedenle, kan basıncı, kalp hızı, solunum belirtildiği edilir ve. bruksizm fenomen yeterince sık kaydetti - küçük çocuk yaklaşık üçte. Ayrıca, artan yaşla birlikte yüzdesi önemli ölçüde azalır.

belirten Bilinen ulusal işareti olduğunu uyku sırasında diş taşlama - insan vücudundaki solucanların varlığının bir işaretidir. Ancak, hiçbir bilimsel kanıt bu görüşü henüz bulamadım. bruksizm nedenleri hakkında açıklama olarak kabul edilir çalışan hipotezler, biri erkek dolayı derinliği düzenlemenin ihlal edilmesi bir rüya eziyet olabileceği belirtilmektedir. Bu varsayım uyku sırasında horlama, uyurgezerlik gibi fenomenler eşit bruksizmi koyar, gece idrarını tutamama ve kabuslar rüyada adamı eziyet.

Diş hekimleri uyku sırasında diş gıcırdatacaksınız duyabiliyorum neden bambaşka bir açıklama ortaya koydu. Onlara nedenleri, lokma herhangi bir sorun mevcudiyetinde yalan veya başka bir çene düzeneğinin konjenital yapısal bozukluğu sonucu olabilir. bruksizm nedeni yaşın altındaki çocuklarda çene veya bir patolojik yapı değildir sadece olabilir malocclusion ancak diş çıkarma. bitleri zamklar bebek kaşıntı kesilirken. Ve o istemsizce çenesini sıkar, kaşıntı ortadan kaldırmaya çalışıyor.

Çoğu psikologlar bruksizm nedeni denirdi ne olursa olsun stres durumu olabilir konusunda hemfikirdir. Stres insanların altında bile yatmadan önce heyecanlı, içten, gergin huzursuz. Bu nedenle uyku sırasında dişlerini gıcırdatarak bir bilinçaltı düzeyde stres durumunun bir uzantısı olabilir.

Bu hipotez, kısa vadeli, 10 saniye mertebesinde, uyku sırasında bruksizm dönemleri, mükemmel sağlıklı yetişkinlerde pozitiftir genel duygusal arka planını ortaya çıkabilir gerçeğiyle doğrulanmıştır. çiğneme kaslarının aktivitesinin bu kısa vadeli patlamaları nedeni çözünürlüğünü gerektiren bir soruna bir bilinçaltı düzeyde döndürebilir.

uyku sırasında diş gıcırdatma stres nedeniyle ise, anti-stres faaliyetleri yoluyla ondan kurtulmak mümkündür. Her şeyden önce, düzenli ve aynı zamanda karbonhidrat ve kafein miktarını sınırlayarak yemek gerekir. İyi yardım dikkate kalanı için gereken süreyi alarak temiz hava ve ilgili görev gevşeme aromaterapi yağlarının eklenmesiyle ılık banyolarda yatmadan yürüyüş yanı sıra yetkili inşaat takvimi öncesinde stres ile başa çıkmak için. Bütün bunlar bir araya fiziksel ve nöro-psikolojik aşırı yük tespit gövdesini önleyecektir.

Son olarak, bruksizm istirahat konvülsif kas artar, kalsiyum, magnezyum ve vitaminler, sıkıntısı olmasına neden olabilir. Özellikle, uyku sırasında çiğneme kaslarının durumuna uygundur. mineral kompleksleri - Bu durumda, bruksizm tamamen uygun vitamini alarak elimine edilebilir.

nasıl bruksizm sonuçları ciddi? başkalarının rahatlama önler yatak odası, gelen hoş olmayan sesler ek olarak, bu fenomen diş minesi oklüzyonu kusurların, yüz kaslarında ağrı görünümü yanı sıra baş ağrısı aşınmaya yol açabilir. uyku sırasında diş gıcırtısı çocuğunuz görülür nedenle, ya da birisi bu sorunu çözmek için uzmanlara hitap çekinmeden, sizinle bir akrabam var.