SağlıkRüya

Uyku Gizemler. Uykusuzluk için Çareleri

Uykusuzluk gibi salgın bugün dünya çapında yayılır. Her yaştan insanın büyük bir sayı bu hastalıktan muzdarip. başarısızlıkla uyku eksikliği onun sağlığı da insan formunda ve görünüş güzelliği değil, sadece etkiler. Sabit uykusuzluk hastalıklarının bir sürü verebilir:

  • Soğuk.
  • Kalp sorunları.
  • Stres.
  • Sürdürülemez basıncı.
  • Diyabet.
  • Kabızlık.

Herkes bu hastalığın kurtulabilirsiniz. uyku, dinlenme ve sağlık bulmak için yardımcı olacaktır uykusuzluk için çareler çeşitli vardır.

Uykusuzluk için Güçlü çareler

Birisi uykusuzluk kurtulmak için özel hapları ve antidepresanlar uyku başvurdu. Bazıları hatta bir doktor reçetesi olmaksızın serbest bırakılır. Eğer satın hemen önce sen hastalık baş etmenin basit, zararsız yolları varsa, güçlü ajanlar başvurmak olmadığını birkaç kez değerlendirmelidir.

Tabii ki, uyku hapları rahatlama getirmek ve uyku verir. Ancak bu etki geçicidir. Ve bu hapları herhangi iyileştirmez uykusuzluk nedenleri. dikkatli olmak için bu araçları kullanın. Bir hekime danışmanız önerilir. aldıktan sonra bu ilaçlar genellikle bağımlılığı neden olur. Uyku hapları ve antidepresanlar uykusuzluk mücadelede son çare olmalıdır.

Uykusuzluk için bitkisel ilaçlar

Ayrıca normalleşmesi için alınır bazıları takviyeleri veya özel phytocomplexes, tanınan Doğal maddeler uyku. Bu ilaçların serbestçe herhangi bir ilaç mağazasında satın alınabilir. Bunlar çok ait sahiptir:

  1. İlaç "Orto-Taurin." Bu ilaçlar artırabilir , insanın kapasitesini nedeniyle uyku normalleşmesine uykusuzluk çeken. İlaç tedavisinin seyri 1 ay geçmemelidir. Hazırlama "Orto-Taurin" içerir süksinik asit, torin ve çeşitli vitaminler.
  2. Sinir sisteminin normal işleyişi restorasyonu ile baş Biolan. Böylece, rüya da normale geri geliyor. Buna ek olarak, ilaç vücudu güçlendirmek ve fiziksel ve beyin hem etkinliğini artırmak için yardımcı olur. Bu ilaç oldukça pahalıdır.
  3. Bileşiminde Balansin gibi bitki özleri içeren Ginkgo biloba, aynı zamanda magnezyum, vitaminler, tirosin, ve hatta bazı maddelerin. Bunların sistematik kullanımı ile elde edilen tabletler alarak iyi etkisi. İlaç mineral ve vitaminlerin eksikliği geri yükler. Sonuç olarak, bir kişinin psikolojik ve duygusal stres ve sorunlarla daha iyi başa başlar. Buna göre, uyku kurtarmak başlar.

Uykusuzluk için Otlar

Antik çağlardan beri, bitkiler rahatsızlıkları her türlü tedavisi için kullanılmaktadır. Uykusuzluk ayrıca vücut üzerinde çok hafif bir etkiye sahip ve ona zarar otlar ile tedavi edilebilir. uyku problemleri kurtulmak için bu tip bir araç kekik olduğunu. Bu otsu bir bitki, askorbik asit, uçucu yağ ve bir tanen. Bu iştah artışı ve anlamlı uyku geliştirmek için, tüm organizmanın tonunu yükseltmek yardımcı olur.

sadece tek başına diğer yararlı otlar veya birlikte uykusuzluk mercanköşk demlemek mücadele etmek. yararlı bir infüzyon hazırlayın çok basittir. Bunu yapmak için, kekik bir kaşık (bir bardak hakkında) kaynar su dökmek. Bütün bunlar yaklaşık yarım saat bastırıyor ve sonra süzülür. İçecek günde birkaç kez tükettiler.

Halk ilaçları Uykusuzluk için genellikle marul gibi üyelik tür bitkilerde bulunur. Bu karoten, E vitamini, arzu edilen organizma, magnezyum, ve de bazı asitleri içerir. marul Genç yapraklar çok yumuşak ve hafif hipnotik etkiye sahiptir. Daha iyi bir uyku normalleştirmek bitkinin suyu kullanın. Bunu yapmak için, taze sıkılmış içecek bir kaşık Yemekten önce alınan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.