Sütün faydaları nelerdir?

Sütün faydaları uzun süredir bilinmektedir. Onun eski zamanlardan ve çocukları ve yetişkin diyeti sayılabilir. Vücudun için değerli bir üründür ve hatta önleyici bir ilaç ve ilaç olarak kullanılır.

Süt nedeniyle sindirim mide suyu yeterince zayıf konsantrasyon hafif bir ürün olarak kabul edilir.

süt kullanımı vitaminler (su ve yağ-çözünür) oldukça büyük bir sayıdaki içerik kaynaklanır. Bu vitaminler : tiamin (B1), riboflavin (B2), piridoksin (B6), siyanokobalamin (B 12). Vitamin A ve karoten (provitamin A) süt yağında çözündürülür. C vitamini 1000- 1500 gama yüzde miktarında süt ihtiva eder.

Süt ve mineral eser elementler daha az. Bu çinko, bakır, kobalt, manganez, kükürt, brom, alüminyum, kalay, florin, titanyum, vanadyum, gümüş ve diğerleri. Ayrıca, nikotinik asit (vitamin PP) sahip olmasıdır; Biyotin (H vitamini); Folik asit hematopoz süreci içinde yer alır; pantotenik, sinir ve dolaşım sistemi fonksiyonunu, hem de deri normalleştirir.

Bu süt enzimlerin sağlığı için çok önemlidir. galaktaza ve laktaz, lipaz ve fosfataz, ve redoks enzimlerinin bir dizi: Bunlar arasında hidrolize öne çıkmaktadır. Çocuklarda bu enzimler besinlerin sindirim sisteminde dönüşüm eşlik eder. Ancak enzimler, çiğ süt aktif olan, bu kaynatma ile yok edilir.

dikkate kendi diyet alarak çocukları izlerken 10 yıldır Fin bilim adamları süt kullanımını incelemek için. O (çalışma hastalığına bir yatkınlık ile çocuklar arasındaki yürütülmüştür) çok daha az muhtemel çocukluktan süte alışkın çocuklar, diyabet sahip olduğu görülmüştür. Bu alanda kullanılacak süt hastalığa karşı daha antikor ürettiği zaman.

Süt, kullanımı mineral tuzlarının dizi dengeli açıklanabilir (fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum bileşikleri, ve, sitrik asit, hidroklorik asit ve diğerleri tuzları) tüm ana yaşam süreçlerinin must Tüm katılan. Fosfor, kalsiyum ve magnezyum, kemik dokusu dahil edilmiştir. beyin ve sinir dokusu için - Magnezyum özellikle kalp için önemli ve fosfordur. Bu maddeler sütün yanı sıra vücudu başka ürünler doldurmak mümkün değildir.

Sütün kullanımı anemi, fiziksel bitkinlik tedavisi için bilinir, bu ciddi hastalık veya yaralanma ve yaralı olan kişilerin kurtarma için yararlıdır. Eğer çakmak hayvan proteinleri (et, balık, yumurta) değiştirmeniz gerekiyor bir ortamda paha biçilmez bir üründür.

Süt kalp hastalıkları ve ödem kullanılan, bu nedenle diüretik özellikleri vardır. Bu sayede ne zaman olduğunu, örneğin, asit veya alkali, iyot, brom, ağır metal tuzları ilaç zehirlenmesi. Bu gastrit, karaciğer ve böbrek hastalığı, tüberküloz, anemi için yararlıdır.

dünyanın hemen her yerinde bilmiyorum hangi Rusya'da bir orijinal ürün bulunmaktadır. Bu fırınlanmış süt. imalat teknolojisi sayesinde o Ham ürünün içerdiği besinlerin daha konsantre hale gelir, çünkü normalden daha onu daha yararlanın.

Sıcak bal ile süt mükemmel vücudu sakinleştirici uykusuzluk için en iyi doğal ilaç vardır. Stresle başa çıkma çok iyidir tansiyonu düşürür, sinirleri yatıştırır.

yatmadan ekşi çiğ süt karışımı ve etanol yüzünü silin (3: 1), aydınlatma yaşlılık lekeleri elde etmek mümkündür.

Ancak, sütün yararları herkes için aynı değildir. Bebekler içebilirsiniz tam yağlı süt, onların organları tarafından emilir. Yetişkin bir nedeni yağlar daha yavaş işlenir hayvanın yaşı, ürünlerini az yağlı (en fazla 2%) kısıtlamak için daha iyidir. Daha da süt ürünleri (yoğurt, kefir, süzme peynir, vs.) yetişkin tüketimi için faydalıdır. Sağlıklı kalın!