Süt ile Basit ve egzotik buğday lapası

Buğday lapası sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahip tahılların listenin başıdır. Bu lif ve böylece yeterli kalori açısından zengindir. Eğer şekil kendinizi tutmaya çalışın, o zaman bu tam olarak ne ihtiyaç olduğunu. Ama lezzetli hale getirmek için, buğday lapası demlemek için bilmek gereklidir ve nasıl yapılır.

Nasıl ve buğday lapası pişirmek için ne kadar ihtiyacım?

Cook güveç veya seramik gereçleri, mükemmel yemekler bir karmaşa daha iyi - Eğer mikrodalga fırın için kullanmak biridir. su ve tahıl miktarı yani, 2 1 şekillere karşılık gelmelidir, iki kısım su ve bir tahıl. suyla iyice (soğuk) ile yıkanır gerekir irmik pişirme önce. Hatta ince toz dışarı floş gerekir.

popo su ile doldurun yıkadıktan sonra, (zevkinize göre) tuz ve diğer malzemeleri ekleyin. Yağ (ayçiçeği veya tereyağı) eklemeyi unutmayın. Daha sonra, kabın bütün muhtevası karıştırılmalıdır yangın gönderilebilir.
su buharlaşana kadar kaynatın buğday lapası orta ısıda olmalıdır. Su lapası haline gelmez ve "fokurdayan" başlayacak, ısı, kapak kaldırmak ve yaklaşık on beş dakika boyunca terk etmek gereklidir.

Bu tarif üzerine lapası pişirmek, sonra o gevşek ve yapışkan olmayan alacak. Ancak bu buğday tahıl pişirme sadece genel kurallar olduğunu. tarifi bağlı ve yemek hazırlama maddeleri biraz farklı olabilir.

In Hint mutfağı, bir aşçı lapası süt, baharat, şeker ve fındık ile yaptı. Böyle bir buğday sütle lapa ve zevk emin olduğunu düşünüyorum.

Buğday lapası egzotik varyantı

Gerekli malzemeler:

• polstakana buğday (daha az olabilir);
• Süt (tercihen az yağlı) bir ya da iki fincan;
• Bir bardak su;
• Dört kaşığı şeker (kahverengi);
• tuzu tutam;
• safran biraz;
• üzüm;
• kaju fındık, badem, 50 gram;
• Birkaç damla badem yağı (bu madde koku ilave edilir ve zorunlu değildir);
• tarçın biraz.

Nasıl süt ile egzotik buğday lapası hazırlamak

Önce bir süt cam ve bir fincan suyu buğdayı kaynatmak gerekir. reçel sırasında biraz tuz olabilir. Sütün geri kalan safran ıslatmak.

lapa neredeyse hazır olduğunda, eklemek gerekir esmer şeker, tarçın, badem yağı. Bütün bu yumuşayana kadar pişirin. Dowar lapası sonra, süt ve safran ekleyin ve ocaktan alın.

fındık, kuru üzüm ve safran ile dekore sıcak sütle servis tür egzotik buğday lapası. Bu tarif, yaklaşık üç ila dört porsiyon için tasarlanmıştır.

Yılın Doğru küçük çocukların katı gıdaları başlar. Bu tür bir besleme olarak, çeşitli tahıl gerçekleştirin. en bakalım tarifi buğday tahıl, çocuklar için özel olarak tavsiye edilir. Bu lapası aydınlık ve neşeli döner. Kesinlikle çocuğunuzu keyfini ve yararlı bileşenler buğday tanelerinin ona her gün için güç ve enerjiyi verecektir.

Çocuklar için buğday gevrekleri

Gerekli malzemeler:

• Buğday tanelerinin yarım fincan;
• yağ bir kaşık;
• Küçük bir havuç;
• Küçük bir tuzudur.

hazırlanması için proses,

Suyun az miktarda küçük parçalara ve havuç protushivaem halinde kesin, o zaman tereyağında ekleme ve sağrı dökün ve bir dakika pişirin.

Sonra bir santimetre kaplı karışıklık yapmak için yeterli su doldurunuz. Biraz tuz ve yaklaşık on beş dakika boyunca pişirin.

karışıklık kapatın ve kapağı kapalı altında o zaman bırakın.

Gördüğünüz gibi, bunun olmadığını çocuklara süt veya egzotik buğday lapası veya lapası ile buğday lapası oldukça kolaydır hazırlanıyor vardır. Biraz hayal gücü eklerseniz, olağan gündelik bazı yemeklerin gerçek bir usta yapabilirsiniz.