Siyatik sinirinin Pinching: Tedaviler

Kıstırma siyatik sinir farklı yerlerde ortaya çıkan kuvvet ağrı farklıdır. Onlar geri uyluk, bir bel, ayak, tibia, kalça ağrılarına sebep, anksiyete sunar. Ayrıca bu alanlarda, cilt uyuşmuş ve yanma hissi ve karıncalanma var.

Nasıl siyatik siniri tedavi

Ne zaman hastalığın belirtileri, ilk yükleme ve zararlı faktör ortadan kaldırmak gerekir. Sıkışma kas spazmları, ödem, iltihaplanma ve diğer semptomların sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu belirtiler hasta ayarı, ilaçlar kullanılarak elenir , yatak istirahatı akupunktur ve osteopati teknikleri kullanılarak.

Akut dönemin tamamlanmasından sonra, tedavi, fizik tedavi yardımıyla devam edilmelidir omurga germe kan akışını geri ve kasları güçlendirmek için tasarlanmış egzersizleri azaltarak, düşük arkada.

Ayrıca popüler yöntemi kullanarak yapabilirsiniz siyatik sinir sıkışmasını davranın. Yani, bal üç çorba kaşığı alıp un bir bardak karıştırın, su ilave edilir. Elde edilen kek Perde ağırlık, bu sakrum bölgesi yerleştirilir. Sonra selofan kapak ve tüm yalıtımlı. Bu lapa TV'de bütün gece olmalıdır. Bir sonraki gün, ılık su ile etkilenen alanı silin. Ağrı Ama, üç gün boyunca bir kompres koymak gerekir, ilk tedaviden sonra geçmelidir.

Başka bir araç dipiron kolonya uyum sağlamak için. Altı tablet almak hazırlamak için dövülerek ve bir şişe karışık Analgin kolonya. Daha sonra karışım yüzde beş eczane şişe iyot ilave edildi. Tıp üç gün ısrar ve sonra işlemden sonra size yalıtmak için gereken ağrılı noktalar gecesi ovuşturdu.

ilaç, anti-enflamatuar ve analjezik ilaçlarla işlemden geçirilmiş siyatik sinir sıkışmasını. Ağrı kurtulmak için ibuprofen ortofen, diklofenak kullanarak mümkündür.

Ayrıca özel egzersizler kullanımını sıkıştırarak tedavisi için.

Bu tür siyatik sinirinin kıstırma olarak Egzersizleri

Sen yerde sırt üstü yatmak ve göğsüne dizlerinizi çekmelidir, bu kalçalarda kendini toka ellerini olmalıdır. Bu ihtiyaç 30 saniye pozisyonda olmak. Bundan sonra, bacaklarını düz ve yere koymak, eller gövdesi boyunca yerleştirilmelidir. Bu 10 setleri kararlıdır.

Aşağıdaki egzersiz tarafında yapılır, dizleri bükük ve mümkün olduğunca bacaklar çekmek için. Daha sonra, orijinal pozisyon almak gerekir. Egzersiz omurga kasları ısıtmak için idealdir. On arkaya kez ve çorap çekme ihtiyacını gerçekleştirilir.

önceki hareketleri tamamladıktan sonra onun karnına yalan bir pozisyona gitmek zorunda. Sonra fleksiyon ve uzatma kolları ederken, şınav gerçekleştirirken olduğu gibi şasi yükseltmek. Ayaklar sabit olmalıdır. yavaş yavaş tekrarlar daha çok sayıda yüklemeyi artıran bir yaklaşım sırasında beş kez başlayın.

katı bir yüzey üzerinde duran, ayaklar omuz aralığında açık itme. Bir el diğerini gövdesi boyunca olduğu kadar gider. dönüşümlü ellerini yükseltmek, onların ellerini kaldırıp yönünden ters yönde eğim gerçekleştirin. Egzersizler mümkün olduğunca aşağı eğmek için çalışmalısınız aynı anda, yavaş yavaş, çabayla yapılmaktadır. her iki tarafında 5 tekrarlar Vyponiv, durdurabilir ve daha sonra egzersiz tekrarlanması gerekir.

Yukarıda açıklanan araçlar siyatik sinir sıkışmasını iyileşmesine yardımcı oldu değil ve hiçbir gelişme gözlenir ise, bir doktora danışmak gereklidir. Ameliyat gerekebilir. cerrahinin karmaşıklığı klinik duruma bağlı olacaktır.