Probiyotikler ve prebiyotikler: Temel Bilgiler

dönem "probiyotikler" son zamanlarda büyük popülarite kazanmıştır. Hakkında probiyotikler televizyonda reklam duydum ve internette birçok bilgi bulmak ve hatta ürün paketleme gördüğünüz edilebilir. Probiyotiklerin dysbacteriosis ve diğer sindirim sorunlarla mücadele etmek için etkili bir mekanizma olduğu düşünülmektedir. Bu makale faaliyet ve hangi hastalıklar altında onlar tavsiye edilir, nasıl probiyotik ve prebiyotikler neyi inceleyeceğiz.

Bağırsaklar - Bizim sağlık durumundan sorumlu kurumlar arasında yer alıyor. bağırsak, insan vücudunun bütün bağışıklık sistemine bağlı olan bir düzgün ve pürüzsüz operasyonundan mikroorganizma çok sayıda içerir. Ama nedeniyle kötü beslenmeye sık stres durumlarında, fiziksel aktivite eksikliği ve başarısızlık ve bozukluklar her türlü vardır. Bu durumlarda, vücudumuzun bu nedenle daha fazla ve etkin yardım ihtiyaç olduğunu.

Probiyotikler özellikle laktobasil ya da bifidobakterisinin denilen canlı mikroorganizmalar vardır - onlar normal bağırsak florasının bir parçası olduğunu. Prebiyotikler büyümeyi uyaran ve yararlı mikroorganizmaların üreme katılan, sindirilemeyen gıda parçacıkları olarak kabul edilir.

probiyotikler ile hazırlıklar bu durumda, etken madde bileşimlerinde içeren - bağırsak için son derece faydalı olan mikroorganizmalar, bunlar simbiyotik bakteriler olarak adlandırılır.

Hazırlık-prebiyotikler oligosakkaritler, enzimler ve asit ve bağırsak mikroflorasının aktivasyonunun altında işlem içerir.

pre ve probiyotikler O'nun kombinasyonu Sinbiyotikler oluştururlar.

Neden probiyotikler ve prebiyotikler gerekiyor?

Probiyotikler ve prebiyotikler bu şartlar altında tavsiye edilmektedir:

• antibiyotikler, anti bakteriyel ve anti mikrobiyal maddeler ile terapötik tedavi sırasında;
• ciddi hastalıklardan sonra sürekli tedavi olarak önerilir;
• stresli durumlarda etkili;
• Bu sıkı diyetin bir arka planı kullanılabilir;
• gastrointestinal sistem hastalıklarında olumlu etkiye sahiptir.

Probiyotikler ve prebiyotikler hedefin oldukça geniş bir yelpazesi var:

• Onlar parazitlere karşı mücadelede etkilidir. Probiyotikler bakteri kalınlığındaki bağırsak duvarını kolonize eğilimindedir, bağırsak enfeksiyonları, çeşitli patojenleri tolere edilemez bir spesifik üretim asit bulunmaktadır.
• sindirim süreci teşvik edin. Probiyotikler ve Prebiyotikler teşvik bağırsak peristaltizmin sindirim süreci üzerinde olumlu bir etkisi vardır. çürüme süreçlerinin bir sonucu olarak, fermantasyon az belirgin hale hatta kaybolur.
• vücut temizlemek yardımcı olun. Prebiyotikler ve probiyotikler bu şunlardır, toksinleri emme yeteneğine sahip ağır metalleri ve kanserojen.
• Önemli ölçüde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve yararlı mikroorganizmaları teşvik, probiyotikler, viral enfeksiyonlar, herpes ve ayrıca alerji ve otoimmün hastalıklar için çok etkili direnmeye yardımcı vücudun bağışıklık savunmasını güçlendirmek.