Önleme hipogalaksi. Yemekler aylarca emziren anneler: tablo. Nedenleri hipogalaksi

Bir bebeğin doğum - bu büyük bir zevk ve sorumluluk. Uygun bir diyet - Ve en önemlisi onun uygun büyüme ve gelişme için. Ve anne sütü değil. Tabii ki, bugün sentetik bileşikler çok çeşitli olmakla birlikte, oldukça pahalıdır ve tam annenin sütü yerini alamaz. Bu nedenle hipogalaksi önleme gebelik döneminden başlayarak yapılmalıdır.

Hastalığın Açıklaması

Her şey farklı şekillerde gösterilebilir. biz onların ekranın ana türleri ve özellikleri hakkında konuşmak Aşağıda. Ancak genel olarak bu meme bezinde bir azalma olarak tanımlanabilir. Bu işlemlerin ihlal ifade edilebilir yetiştirme, emzirme veya yağ ve sütün besin değerinin düşürülmesi, aynı zamanda Laktasyon zaman (en az beş ay) azaltır.

türleri

biz çok kısaca hipogalaksi olarak bu sapmayı açıklamak ederken. Ne, öyle birinci elden her üç anne bilir. Ancak içeride bu alttür bir dizi ayrılmıştır. erken ve geç nasıl olabilir açısından. Burada en erken bir kuraldır. Bu durumda, doğum sonrası 10 gün boyunca hiç süt yoktur. Hakkında geç hipogalaksi o 10 günden fazla teslimat tarihinden itibaren geçtiyse, söyleyebiliriz.

Nedenleri hipogalaksi her durumda kendi irade. İkinci derece birincil ve ikincil hastalığa böler. Primer hamile kadınların değil% 5'den fazla oluşur. Bu hormonal kesintileri ihlal kaynaklanmaktadır. Çoğu durumda, bu zehirli guatr dağınık, diyabettir. Bu durumlarda, meme bezleri yeterince süt üretemezler.

İkincil hipogalaksi emzirme yanlış organize işlemi ile birincilik için bağladılar. Çok sık meme nadir veya daha sonraki ektir. Buna ek olarak, emzirme ihlali prematüre, anne bulaşıcı hastalıklar, gebelik ve doğum komplikasyonları gibi kötü beslenme ile ilişkili olabilir.

Ve biz hipogalaksi türleri rassmarivat sona ve son sınıflandırma doğru ve yanlış olmak üzere ikiye ayırmaktadır. Bütün bu türler birinci tipe ait ve bu yüzden sık sık yok. Hastanede doktorlar çok daha sahte hipogalaksi yaşama olasılığı vardır. Bu yeterli süt üretilir, fakat anne çocuk eksik olduğunu gibi görünüyor.

Bir kez daha nedenleri hakkında

Bir kadın hipogalaksi aynı sorunla karşı karşıya gelebildiği tüm vakalar değil kabul var. Nedir, biz zaten biliyoruz, en azından, ilk izlenim artık daha ileri gitmek gördü. Bu bozukluk, hormon ve diüretikler gibi bazı ilaçlar, alınması neden olabilir.

Bazen doktorlar emzirmek kadınların isteksizliği ile karşı karşıyayız. Çoğu durumda, bu süt veya düşük besin yetersizliğinden dolayı evlat taşımak için kararını haklı çıkaracaktır. Değil iyi yolu oynamak ve daha sonra emzirme etmektir. Bugün, bu nedenle, hala doğumhane bebekte bir emme refleksini oluşturmak için anne ver. Ve son zamanlarda popüler Yönetmelikler (üç saatte 1 besleme) de bu sapma gelişebilir nedenler listesini dahildir. Bu nedenle, doğumdan sonraki ilk birkaç hafta uyku dönemleri dışında, mümkün olduğunca sık meme bebeği vermek için önerilir.

Uyku ve dinlenme emziren anneler tamamen vücudunun ihtiyaçlarını karşılamalıdır. İdeal olarak, anne kırıntıları ile birlikte gündüzleri uyumaya emin olmalıdır. Aşırı fiziksel ve zihinsel yük önemli ölçüde laktasyon azaltır.

başlıca belirtileri

Gerçekten de, kadın anne sütü eksikliği olduğunu anlayınca? Eğer bebeğinize dikkat edersek tahmin etmek gerekmez. güç yeterli değilse, çocuk sürekli ağlıyordu ve göğüs soran kaprisli olur. Sonra bile uzun göğüs çıkarmanı girişimi emme sesleri eşlik edecek. Bunun sonucu, fakir kilo olacaktır. Eğer kırıntı Bu rakamları ulaşmaları veya daha sonra kilo harekete geçmeye doktora hemen rapor başladı etmediğini gözlemlerseniz Normalde çocuklar 20-30 g eklemek için bir gün var.

önleme hipogalaksi

Hamilelik sırasında çocuğunuzun sütün bol olduğundan emin olmak gerekir. Bu amaçla, stres kaçınmalısınız anne adayı, düzgün yemek ve zaman içinde yatmak. İkinci trimeter itibaren aksi takdirde meme çatlamasını önlemek zor olacaktır, bebek besleme meme için hazırlamak gerekir, ve bunun bir sonucu olarak, sigara beslenmesi. 13-14 haftalık vadede Önleme hipogalaksi günlük olmayan sürekli masaj ve kuru bir havlu ile meme sürtme olduğunu. Hareketler yumuşak ve çok dikkatli olmalı, ama yavaş yavaş emzirme için meme hazırlamak ve sorunlar çok daha az olacaktır.

Bir bebeğin doğumdan sonra

Zaman hızla geçti ve bebeğiniz anne sütü yemeye başlamaya hazırdır. Garip ama hipogalaksi önleme doğrudan ellerinde kırıntıları ile artık düzenledi. Bu kullanım bebeğin büyüme ve gelişme doğrudan bağlı olduğu gibi aşağıdaki kurallar kesinlikle uyulmalıdır.

• bebek için gece bakımı olarak yer almak ve annene baba rahatla. Daha iyi önceden bu kaldığını kaydettiler. Bu ev işlerinde biri yardım olması çok önemlidir, o zaman kadın öğleden sonra birkaç saat uyumak mümkün olacak. Emzirme anlamlı bu konuda emek kahramanlıklar zaman düşüncelerini unutma, yorgunluğunu azaltır. makine-makine yıkar çamaşırhane, multivarka yemek yapmaya edelim ve bir kıymetli çocukla biraz uyu.
• Emziren kadınlarda Önleme hipogalaksi - öncelikle doğru beslenme bir kuruluştur. Diyet her zaman değişik ve dengeli çok yüksek kalorili olabilir, ama olmamalıdır. Hiçbir durumda bir diyet sopa olamaz. Hamilelik sırasında olduğu gibi, vücut kırıntısı için tek güç kaynağıysa şimdi, unutmayın. İlk tamamlayıcı gıdaların önce annesi tüm besinler, vitaminler ve mineraller aldığı kadar. Hala kilo sürece kızarmış, yağlı ve şekerli gıdaların diyetten elimine etmek zaman var.
• Emzirme psikolojik ruh hali son derece bağlıdır. Hamilelik sırasında, anne sütü ile kırıntıları takmak zaman bolluk içinde olacağı hayal. Bu nedenle, deneyimli annelerin tavsiyeleri dinleyin. kırıntı-beslenmesini Yem - sadece anne için onun sağlığı için iyidir, ama aynı zamanda kullanışlı olduğunu ve aynı zamanda aile bütçesi için faydalıdır.
• kadın yaşlı, daha o emzirme ile ilgili sorunlar olabilir. Bu nedenle, sahip çocuklar için en ideal yaş 22 35 yaşındaki dönemi denir. Şu anda, kadın vücut süt ile yavrular vermeye hazırdır. Ancak, laktasyon yaşa bağlı zayıflaması - bu devlet tarafından düzeltilir, sadece zaman içinde bir doktoru görmek gerekir.

tedavi

süt yeterli değildir ve eğer emzirme kırıntıları gibi bir kadın? Ve ne yapacağını Her şeyden önce, bir cümle hipogalaksi olmadığını unutmayın. Tedavi yeterince basit, ama aynı zamanda etkili. Yetersiz süt üretiminin durumunda niasin, vitamin ilaçları, alıç, ısırgan otu ve maydanoz içeren otlar özellikle E vitamini Mükemmel yardım decoctions, atanır. emziren anneler için hiçbir kontrendikasyon, değiller. diyet ceviz ve fındık, kaju fıstığı ve ayçiçeği tohumu içermelidir. Buna ek olarak, doktorlar süt ile zayıf çay içme önerilir.

asistan №1

Çocuğunuzun yeterli yiyecek olmadığını düşünüyorsanız, bitkisel eczane satın almaya acele etmeyin. laktasyon arttırmak için Halk kanıtlanmış aracı - bu rezene tohumu infüzyonudur. tohumların bir çorba kaşığı kaynar bir bardak su dökün ve 2 saat bırakmak gerekir. o gün boyunca, bir çorba kaşığı gerekir iç.

Ayrıca, beslenme aralarında yer göğsündeki kompres yapmak deneyebilirsiniz. Bunun için sıcak suda havlu nemlendirin. Kadının kendisi bebeğinizin memeyi beslemek için ayarlanırsa, yalnızca listelenen yöntemlerden hiç işe unutulmamalıdır. Aksi halde, kendini eziyet etme ve sadece hazır karışımı satın.

beslenme hakkında daha fazla bilgi

Dediğimiz gibi, annemi yiyor ve süt kompozisyonunu belirler tam olarak ne olduğunu. Nedenle aylarca güç besleme anneler dikkate almak çok önemlidir. tablo daha iyi ne anlama kadını verir ve onu yukarı değil sadece büyük değil, aynı zamanda sağlıklı büyüyen bir pipsqueak bir kapta koymak gerektiğinde. O emzirmeyi unutmamalıyız - yeter ki tek bir organizma olarak işlev olarak, doğumdan önce onlarla oldu anne ve çocuğun yakın bir ilişki, korumaktır.

En popüler hata

çocuk aç gidecek şekilde Çoğu zaman kadın korkuyor, genellikle çok yemek ve başlar. Bu toplumda yaygın mitlerden tarafından kolaylaştırılır. süt üretimi doldurmak için gereken kalori çok alır Onlar kadınları ikna ederler. Aslında, siz ve bebeğiniz hem zararlı gıda büyük miktarda (özellikle rafine yağ). Ekstra kalori vücut, işlemek sütü girmek için vakti yok çürüme ürünleri, genç bir annenin yan ve toksinler üzerine yatırılır.

Sütün içinde günde üretim yaklaşık 500 kcal gerektirir. Ne zaman sedanter yaşam, bir kadın sürekli evde, çocuk hakkında, bu 2000 kalori günde yeterli olduğunda. Buna göre, diyet zamanki 2500 kalori geçmemelidir. Sonra iyi durumda olacağım ve çocuk sağlıklı büyüyecek.

İlk ay, en zor

emziren anneler aylarca doğru beslenme (yukarıda gösterilen tablo) ne olması gerektiğini bilerek, mide ve bağırsaklarda bebeğin yalnızca çevrimdışı çalışırken alışması halinde, en zor ve önemli dönemde diyet planı yapabilirsiniz. hepsi emzirme devam edecek, saf iki litre su içmeye özen gösterin. onuncu gününde önce sıkı bir diyet takip etmelidir. Bu süre zarfında pişmiş elma, muz, tahıl (pirinç, buğday, mısır, buğday) yiyebilirsiniz. öğle iyi bir seçenek etsiz çorba olacaktır. yukarı tereyağı ve rafine edilmemiş bitkisel yağların günde 15 gram haşlanmış menü, diyet et, eklemeyi unutmayın.

çocuğun yaşamının ikinci haftası (10 gün sonra) kademeli olarak süt ürünleri ve haşlanmış balık, yumurta, diyetine eklenmelidir kahverengi ekmek, haşlanmış patates ve makarna. , Buharda pişmiş sebze ve yeşillik haşlanmış.

Bu dönemde Yasaklı bütün inek sütüdür. Etin her türlü et suları da hane üyelerine vermektir. Kurutulmuş meyve kuru üzüm olamaz. Tüm çiğ sebze ve meyveler, pişmiş elma ve muz ek olarak, aynı zamanda menüden kaldırıldı. Sürece taze hamur işleri ve un pişirme bayram, hem de kendilerini çay ve kahvenin tadını gerekmez olarak. Tabii ki bu liste konserve olsun ve sosis, turşu, alkol.

iki ila altı arasında

Şimdi, diyet yavaş yavaş genişletilebilir. Vücut bebek zaten çalışmaya katıldılar ve düzgün yemek sindirimi edilir. Bu nedenle, anne yeni öğeler diyet dahil izin göze alamaz. Bu tutmalı bir yiyecek günlüğü, böylece tam olarak ne zaman ve ne yemek ve ne çocuğun reaksiyon oluşmuştur biliyoruz. Şimdi daha taze sebze ve meyvelerin diyette yanı sıra pişmiş gıda ekleyebilir.

Sen, domates suyu için kendi sebze çorbası yapmak dana veya tavşan, bıldırcın ya da tavuk ile tamamlayabilir. Buna ek olarak, (fıstık ve fıstık hariç) mevsim meyveleri ve fındık yiyebilirsiniz. İzin tatlı reçel birkaç kaşık dolusu verilir.

bir yıl altı aydan itibaren

İlçe Çocuk doktoru mutlaka nasıl altı aya kadar emzirme korumak için söyleyecektir. İdeal olarak, bununla birlikte, daha iyi bir yıl olarak soyun bırakın. Bu dönemde, bebek zaten kendini yiyor, ama daha az süt alır. Yani anne kendi istekleri doğrultusunda Diyetinizi inşa edebilirsiniz. İzin verilen egzotik meyve ve deniz ürünleri, bazı fasulye ve sarımsak yanı sıra çikolata yemek. Bebeğin bir yıl ayrı diyete gider sonra zaman, anne rahat bir nefes nefes ve her zamanki diyet dönebilirsiniz. sona eriyor en zor ve önemli dönemi. Şimdi çocuk her geçen gün yeni ve yeni başarılarla sizi mutlu mesut çarçabuk büyüyecek.