Neden erkekler kadınlardan daha hızlı çalışır?

Koşu - bu kadın ve erkek eşit sevilen bir spor bakılmaksızın, sırayla sağlığını korumak veya profesyonel maraton ve sürat yarışmalarında yer almak her sabah onlarla başa olsun. Ama faaliyetlerinin rağmen, onlar harcanan zaman ve emek yönünden eşit eğitimli olsalar bile, erkekler çok daha hızlı kadınları çalıştırmak sık sık görebiliriz.

Bu düşünceyle, bilim adamları merak etmiş, bu neden oluyor? Usain Bolt bu 9.58 saniye gerektirir ve Florence Griffith-Joyner - 10.49 saniye: Dünyada bile hızlı adamı, hızlı hızlı kadından daha 100 metre mesafeye kadar devam edecek.

Bu sonuçlarda fark erkekler ve kadınlar arasında hormonlar ve vücut boyutu değil en az biri birçok faktöre bağlıdır çıkıyor.

Testosteronun Etkisi

kız ve erkek cinsel olgunlaşma öncesi Vücut oldukça benzerdir. Ancak, geçiş döneminin başlangıcı ile, çocuklar testosteron bir dalgalanma hissediyorum. Son olarak, yetişkinlikte bazı erkeklerin vücudunda testosteron seviyesi kadınlarda performansı 20 kat daha fazladır.

Testosteron vücutta önemli bir rol oynar ve çeşitli işlevleri gerçekleştirir. Her şeyden önce, bu hormon yeni kan hücreleri oluşturmak için vücut neden, güçlü kemikler ve kaslar yanı sıra kas büyüme patlamaları nedenlerini tutar.

"Bir kadının vücudu daha az testosteron üretir, onlar kasların açısından bir dezavantaj vardır, -. Basitçe söylemek gerekirse, erkeklerde kas kütlesinin miktarı çok daha yüksektir - Dr Emily Kraus, spor hekimliği uzmanı diyor."

kas kütlesi

Üstelik yaklaşık 80 yüzde ile erkeklerin ayakları kasların oluşur, fakat kadınlarda daha düşüktür edilir - sadece 60%. Bu ekstra kaslar erkekler daha hızlı çalışmasını yardımcı olur. Buna ek olarak, erkeklerde kaslar sprint sürece dahil çabuk azaltılabilir fazla lif, sahip olma eğilimindedir.

östrojen

Buna ek olarak, kadınlar bu vücutlarında yağ yüzdesi yukarıda demektir erkeklerden daha fazla östrojen var. Ayrıca onlar sürat yarışta yer almaya karar verirken, erkeklere göre kadınların aleyhine etkilemektedir.

Işık boyutu

Bir diğer faktör vücudun boyutudur. Ortalama olarak, kadınlarda akciğer maksimum oksijen tüketimi, onlar da alt demektir erkeklerden daha küçüktür. 42 ml / kg / dak - oturma pozisyonunda kadın aynı koşullarda 33 dakika başına vücut ağırlığının her kilogramı için oksijen mililitre ve insanı yararlanır. Bu sonuçlar 1998 yılında yapılan bir çalışmada elde edildi.

profesyonel sprinterlar konuşursak, maksimum oksijen tüketimi yüksek olması, ama erkekler kadınları geride bırakmaya devam ediyor. Tam yükte hafif erkekler kadınlardan daha fazla oksijen kullanır. Bu bir kadının vücut oksijeni solumak daha fazla çaba gerektiği anlamına gelmektedir.

kan miktarı

Kalp kadınlarda, kural olarak, aynı zamanda erkeklerden daha küçük boyuta sahiptir. Bu, kan gostergelerinin oksitlenmesi ayrıca, daha düşük olması anlamına gelir.

kadınlar daha yüksek bir kalp hızı yüksek olmakla birlikte bu, oksijenli kan alt hacmini dengelemek için yeterli değildir. Kalp kan pompalar her zaman, miktar erkeklere göre kadınlarda daha azdır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, kadınlar kan ve oksijenin daha az kas kazanmak demektir.

o Her top için kadınlar da daha az hemoglobin vardır. Bu kas dahil olmak üzere, vücut dokularına oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerindeki bir proteindir.

biyomekanik faktörler

Biomekaniğe ilgili olarak, erkeklerin kadınlarla daha uzun bacaklar genellikle fazlalaştı, yani onların kasları çalışmak daha iyi edebiliyoruz. Buna ek olarak, erkeklerde ve daha fazla adım uzunluğu. Ve kadınlar daha geniş kalça, kadar etkili erkek olarak çalışması sırasında konumlarını sahip olma eğilimindedir, çünkü. Aynı hat üzerinde olduğunda Kaslar etkin çalışma. Kalçalar çok dar ise, bir erkek gibi, dörtlü bir kişinin çalıştığı aynı yönde, içindedir. çalıştırırken Ama koşucu geniş kalçalara eğer, onların kasları hakkını çalışamaz. Diğer bir deyişle, onların kas fonksiyonunu daha az çalıştırmak için optimize edilmiştir.

Elbette, bu geniş kalçalara sahip kadınlar koşamam anlamına gelmez, ancak erkekler çok daha hızlı ortalama neden üzerinde etkileyen pek çok faktörden biridir.

Biz sonuç çıkarmak

o kadın akciğerleri ve kalbi nefes almak ve oksijen ile kanın doyurmak için daha az bir yeteneğe sahip olduğunu belirtti edilmelidir Özetlemek gerekirse, sırasıyla, bunlar vücutta oksijeni taşımaktır kan, daha az hemoglobin var. Buna ek olarak, kadınlar kadar etkili değildir bunların yayınlanması yapım daha az kas ve kısa bacakları, hem de daha geniş kalçalar sahip olma eğilimindedir.

bazı kadınlar erkeklere iyi rekabeti yapmak yönetmek nasıl bu eksikliklerin göz önüne alındığında, şaşırtıcı.