Ne hafta içi tatile pancar pişirmeye?

Sadece kullanılan gıda yüzyıl önce dörtte sadece pancar yaprakları - dekapaj, kızartma, çorba ve salatalar için. Aynı kök tüketimi için uygun olmayan kabul edildi. Bugün durum değişti ve tabii bitkinin iki bölümüdür. Ve söz ürünler çoğunlukla kötü gıda, ama şimdi menüde bulunan ve çok zengin insanların önce eğer. Ve şey pancar pişirebilirsiniz sadece yararlı değil, aynı zamanda çok lezzetli değil mi. Ayrıca, tarifleri bayram tablo, hem de her gün olarak alabilirler. Ve, ek olarak, bağlı içinde varlığı vitaminlerin büyük miktarda nedeniyle, vücut çok iyi kullanacaktır. Bu nedenle bugün lezzetli bir pancar nasıl hazırlanacağı bahsedeceğiz.

etli Pancar çorbası

İlk seçenek, bir aile akşam yemeği için ideal - bu etli pancar. Buna ek olarak, bu tarifi zaten kök sebze haşlama ne zaman çok yararlıdır, ancak gelen hazırlamak için bilmiyorum haşlanmış pancar. Yapmak için her zaman lezzetli çıktı unutulmamalıdır, sadece küçük sebze satın almak gereklidir yuvarlak şekil ve suda pişirme sırasında, şeker bir tutam ekleyin.

Yani, biz gerekir:

• pişmiş et - 400 g;
• Soğan - 1 kafası;
• pancar kaynatıldı - 500 g;
• pancar suyu - 1-1.5 litre;
• haşlanmış tavuk yumurtası - 3 adet;.
• Mozzarella veya beyaz - isteğe bağlı olarak;
• yeşil - dekorasyon için;
• ekşi krema - porsiyon başına 1 çay kaşığı;
• Tuz - tatmaya.

Et, soğan ve yumurta bir kaba rende pancarı üzerinde rendelenmiş eklemek ince crumble gerekir. Tüm karışım ve tuz tat. Daha sonra, tüm terkip maddeleri kökleri pişirme sonra kalan gergin pancar suyu boşaltılır. Her plaka ekşi krema, pancar koymak ve yeşilliklerle süslemek için üstte dökmek için Şimdi gereklidir. Bitmiş çanak rendelenmiş peynir tamamlayan sen gurmeler için gerçek tedavi olsun. Ama pancar kilolu olma ile mücadele ediyor herkes için mükemmeldir yemekler ve diyet, aşçı olduğunu unutmayın.

Pembe bitkisel karma

maddeler:

1. Pancar ham - 1 adet.
2. Salatalık - 1 parça.
3. Dereotu, soğan - 1 kiriş.
4. Kefir - 1 L.
5. Tuz - tatmaya.

Yeşiller beğeninize salatalık doğrayın ve pancar rendeleyin. Tüm bileşenler yoğurt dökün ve hafifçe (isteğe bağlı) tuzu, iyice karıştırılır. Okroshka onbeş dakika bekletin ve masaya getirebilir. enerji, zaman ve para en düşük maliyetle lezzetli ve serinletici bir tabak elde edilir.

Ancak, pancar sanmıyorum sadece ilk, hazırlanabilir. lezzetli mezeler, güveç ve bir saniye için idealdir diğer yemekler elde edilir seçin.

Salata "Ekonomi"

Bu ayrı bir yemek olarak değil, aynı zamanda herhangi bir et ürünlerine garnitür olarak sadece servis edilebilir.

pişirin için ihtiyacınız olacak:

• pişirilmiş ya da kaynamış pancar - 3 adet;.
• haşlanmış patates - 3 adet;.
• turşusu - 3 adettir.

şeritler ve istiflenmiş tabakalar hafif prisalivaya nastrogat tüm katkı maddeleri. En bitkisel yağ (tercihen rafine edilmemiş) dökün. Bir hazır salata kıyılmış maydanoz ile dekore edilmiş ve hizmet vermektedir.

Tabii ki, biz pancar diğer eşit lezzetli ve sağlıklı yemekleri çok hazırlanabilir unutmamalıyız. Bunları kendiniz yapabilirsiniz varolan tarifleri kullanmak gerekli değildir.