Nasıl soda ve limon yardımıyla kilo vermek? limon ile Soda: Değerlendirme ve sonuçların (fotoğraf)

İlkbahar, plaj sezonu, yılbaşı gecesi ... biz acilen geleni yap, değişiklik bakmak gerekir nedenleri, ama sonsuz sorun - fazla kilo - kalır. Değil bluz ne istiyorsunuz değil vurgular, ancak bir alçak olan kot hakkında ... Halk ilaçları her zaman çok bugünün nasıl bahsedelim, kimya daha inandırıcı olduğunu unutmak zorunda, favori elbise bağlanır kabartma tozu yardımıyla kilo ve limon. popüler aracı ağırlığını azaltmak için güven olsun, ne kadar etkilidirler?

diyet Temelleri

Biz soda ve limon yardımıyla kilo nasıl tartışacağız önce ilk biyolojik süreçler Bu yöntemle kurulan ne öğrenmek gerekir. Bu maddeler üzerinde hareket edersek ne yağ dokusu ve tüketilen gıdanın enerji değerine olur?

Forum - Bu kuşkusuz çok sağlıklı bir meyvedir. vücudun genel güçlenmesine ek olarak, yağ yıkımını ve böylece ekstra kilo kaybını yardımcı olabilir. Bu ve daha da önemlisi, kan şekeri seviyeleri normale bağırsak duvarını saran özelliğine sahiptir pektin içerir. Sitrik asit hızlandırır ve obezite çok önemlidir metabolizmayı normalleştirir ve ayrıca açlık hissini azaltır.

mide suyu limon geliştirilmiş üretiminde kullanılan ve sindirim nedeniyle enzimlerle asit iyileştirildiğinde. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara yatkınlığı azaltır. Buna ek olarak, narenciye vitamini A, B, P, potasyum, çinko, bor ve bakır içerir.

Limon vücuttan toksinleri, kan ve lenf dolaşımını temizler. Aynı zamanda, bu şekilde ağırlık azaltılması metabolizması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. İşte her şey açık, ama biz soda ve limon yardımıyla kilo, ama şimdi ikinci madde bahsedelim nasıl bahsediyoruz çünkü.

diyetin alkalik bileşeni, kullandığımız ve kilo kaybı için bağımsız bir aracı olarak teklif, ve (bizim örneğimizde - limon) bir asit ile eşleştirilir. Kendi başına, soda yağ bölünmesini provoke edemez, hem de sadece tüketilen edilmiş olanlar emilimini engelleyebilir. Biraz midede asitliği azaltır, ancak emilim ve kalori tüketimini etkilemez. Bu tandem soda nötralizatör olarak oldukça olumsuz sonuçları limon kullanımı, diş minesi ve mide mukozası üzerinde asidin yani etkileridir.

beslenme göre

kilo kaybı Doktorlar ve uzmanlar vurgulamak limon faydaları kilolu mücadelede. Sadece bir soda kullanan ortak ağ zayıflama tarifleri için bu son derece olumsuz bir tutum içinde. Etkisiz bu tür tedavi vermek, ama sindirim sistemine ciddi zarar yapamaz - kolayca.

Kabartma tozu ve kireç yararlı bir içecek olarak birlikte kullanılabilir. kilo kaybı teşvik etmek için, başka bir prosedürün güne tamamlayın. Biz bahsediyoruz kabartma tozu ile banyo. Vücudun, cilt beyazlatma ve yumuşatma aşırı sıvı ortadan kaldırmak için yardımcı olur. tarifi basittir: 1 paket su içinde sodyum karbonat seyreltik ve orta derecede sıcak 20 dakika için banyo ile ıslatın.

uygulama ve limon soda Farklı yöntemler

Bu kilo öğrenmek zamanı. Soda ve limon yemek sırasında, sabah ve akşam, günlük kullanılmalıdır. Amacınız ise - birkaç kilo kaybetmek ve sonucu sürdürmek için, günde bir limon gerekecektir. meyve suyu birkaç aşamada su ve içecek iki bardak içinde seyreltilmelidir. Sonra soda çözeltisi ile ağzınızı çalkalayın gerekir. bunun hazırlanması için bir bardak suda 1 çay kaşığı madde çözdürün.

Eğer daha fazla kilo kaybetmeye planlıyorsanız, daha sert yöntemlere başvurmak gerekmektedir. Bu durumda, bir limon hatta suyu günde üç bu kısımları alacak bir bardak su dökülür. Kullanmadan önce kabartma tozu bir çay kaşığı içeceği üçte eklemek - bu mukoza üzerinde asit etkisini yumuşatmak olacaktır. Bir mola ardından iki haftalık kurs gidebilirsiniz.

tavsiyeler

kilo kaybı sürecini hızlandırmak için harika bir yoldur - limon ve soda içmek. Ama güvenmek değmez. Kesinlikle diyet ayarlamak gerekir. Sıkılmış limon kek Eğer kalça, uyluk ve yerine kilo kaybetme belinde mevduat bulmak için hayal kırıklığına konum, pop.

Tatlı ve yağlı gıdalar kaçınılmalıdır ve 18 saat sonra yememeye önerilir. diyetin kalanı ciddi kısıtlamalar gerektirmez, oldukça naziktir. Sen Önerilen herhangi tarifi kullanabilirsiniz: limon ve soda ince şekle yolda iyi arkadaş olacak.

Ve yardımcıların sebze ve meyveler, hem de yeşil çay olacaktır. limon ve tatlılar ile kullanma en az kilo durdurmak olmadan. Bir ay içinde size 1 ila 5 kg kaybedebilir bu yöntemle kilo kaybı, yavaş olduğunu belirtmek gerekir.

Zararlı ürünler yararlıdır yerine diyet ayarlanması, bir atletik egzersizleri ekleyebilirsiniz. Bu kilo kaybı alanındaki başarıları pekiştirmek ve kas tonusunu artırır. Yani, sağlık, neşe ve iyi mizah, sadece uzak sürmez.

Kontrendikasyonlar

Başka gibi, bu yöntemin dezavantajları vardır. Eğer gastrointestinal sistem (yüksek asidite eşliğinde özellikle) bir kronik hastalık varsa, limon ve soda düzenli kullanımı sana yakışmıyor. Ülser veya ağırlaşmasını kışkırtmak gibi tamamen kullanımını terk etmek daha iyi gastrit vardır.

Eğer boğaz ağrısı veya boğaz veya ağzın diğer iltihaplı hastalıkları varsa, limon suyu sadece tahriş yoğunlaştıracak. Soda çözümü, tam tersine, iyileşmesini hızlandırmak. Limonlar özelliği temizlik karaciğer yatırıldı, ancak pankreatit varsa, riske girmemek iyidir. Tetikleyiciler artmış kan basıncı, çünkü, bu yönteme ve hipertansif hastalarda için uygun değildir.

Eğer limon, tüm zayıflama uygun soda görebileceğiniz gibi. Bu yöntemle ilgili yorumlar da oldukça tartışmalıdır. Ama uygun bir diyet tutmak isteyenler, iyi sonuçlar elde eder. Kızlar kilo kaybı ayda 3-5 kg ile, yavaş yavaş olur demek ve sonuçlar uzun süre saklanır.

bulgular

Biz soda ve limon ile kilo nasıl baktı. Hiçbir şey bu konuda karmaşık, ancak diğer diyet gibi, bu yöntem bizim irade bir testtir ve eylemlerde tutarlılık gerektirir. Sadece narenciye suyu ile su üzerinde yaşamaya çalışan değil, her durumda, makul bir diyet ile bir resepsiyon ve limon soda birleştirmek gerekmektedir. Ve bir doktora unutmayın.