Kilo kaybı için yeşil kahve pişirmek için nasıl: kurallar ve ipuçları

Yeşil kahve - siyah bize tanıdık aynı kahve çekirdekleri, ama kavurma sürecini geçemiyor. Birçok kavurma favori içeceği, doygunluk ve aroma mukavemetini şu olduğunu. Yeşil kavrulmayan çekirdeklerin kafein, tanen ile doymuş, diğer tat ve lezzet var klorojenik asit. Nedeniyle bu maddelerin muhtevasının artmasına yeşil kahve tanınır , kilo kaybı için bir araç o lenfatik drenaj uyarır, metabolizmayı hızlandırır bellek ve sinir sistemini geliştirir, çünkü. Ancak, kavrulmamış fasulye satın, insanlar sorusu ile karşı karşıyayız "nasıl kilo kaybı için yeşil kahve demlemek için". Kabul edelim.

maksimum zayıflama etkisi elde etmek istiyorsanız, böyle bir içki mükemmel bir yol arkadaşı olacaktır. Nasıl yeşil kahve pişirmek, bu nedenle büyük fayda olan için? İlk olarak, kızartma terk için gerekli olan, demleme sadece yeşilimsi bej tane olması gerekir. Klasik yol hazırlamak için bir Türk gerekir ve kendilerini yaklaşık 1-1.5 mm çöp boyutunda tahıl öğütmek gerekiyor. sıcak olduğunda Turku su uyandırmak, fincan başına 2-3 çay kaşığı oranında öğütülmüş tahıl ekleyin. Kaynar olmadan orta ateşte pişirin. Kaynar, ısıyı Turk kaldırıp hafifçe soğumaya bırakın. bir süzgeç kullanarak, bardak içine dökün. Pişmiş bu şekilde kahve fiziksel eğitimden önce 15 dakika içmeli, bu yüzden büyük yarar getirecektir. Kendi başına, bu içecek, kilo kaybı spor meşgul emin olun ve güç ayarlamak için elverişli değildir.

yeşil pişirmek için başka bir yol kilo kaybı için kahve, "gayzer" kullanımını içerir. tahıllar da filtre girintiye toprak, öğütülmüş dolgu kütlesi olmalıdır. Alt rezervuar su dökün ve en filtre ayarlayın. Kapağı kapatın ve plaka üzerinde makineyi koydu. Kahve yavaş ateşte olmalıdır olun, kaynar su ne zaman buhar şeklinde artacak kahve çekirdekleri. Su uzak kaynadıktan ve tüm içecek üst rezervuar içinde yer alır, ısı kahve çıkarın.

soba durmak ve frenchpresse içinde bira kaynar, uygun yöntemin bir içecek için beklemek istemeyen olanlar için. Taneleri basında dökün ve sıcak dökün, ancak kaynar su değil, havanda kabaca eziyet veya ezmek gerekir. Bir süre durmak sonra kahve filtresinden aşağı ve bardak içine dökün Izin.

Eğer kahve taşlama ve demlenmesi için gerekli araçları yoksa, başka özellikleri kullanarak kilo kaybı için yeşil kahve pişirmek konusunda tavsiye verir. Örneğin, kahve bir değirmen kullanılarak öğütülmüş edilebilir, hatta bir kahve değirmeni sert kavrulmamış fasulye başa çıkabilir hep değil. Kaynatın kahve zamanki tavada kullanılabilir, süreç Turku pişirme çok farklı değildir. Sadece durumda yeşil kahve için kaynamaya bırakın gereklidir. Nasıl Tercihinize bağlı olarak pişirmeye ama 2-3 dakika kaynatın tavsiye edilir.

Nasıl yukarıda açıklanan yeşil kahve zayıflama, pişirmek için, bu kızartma mısır buna değer mi? Sen, bu durumda, kahve yeşil özelliklerini alışkanlık'yağma siyah ve kısa Kızartma anımsatan bir tat kazanır kahverengi tonu kadar birkaç dakika süreyle bir kızartma tavasında bunları kuru olabilir. hepsi kullanışlı özelliklere kaybedersiniz çünkü uzun süreli kızartma önerilmez.