Nasıl kilo kaybı için yeşil kahve demlemek için: Üç kolay yollarını

Yeşil Zayıflama Kahvesi - kilo kaybı için Rus pazarı takviyeleri üzerinde nispeten yeni bir üründür. Etkisi ise hemen 2012 yılında bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır ve yalanlandı ama ürün hakkında olumlu değerlendirme çok kavrulmamış fasulye hala kilogram belirli sayıda kurtulmak yardımcı olduğunu söylemek edilmiştir. Bu yazıda size kısa vadede mümkün olan en büyük ağırlığa kurtulmak böylece kilo kaybı için yeşil kahve yapmak için nasıl bakmak. Eğer en az bir kez hayatlarında Turku veya Fransızca-basında düzenli kahve hazırlama Buna ek olarak, sen hiç zor olacaktır talimatları izleyin.

Nasıl yeşil zayıflama kahve demlemek için

Serinletici bir içecek bir fincan hazırlamak için, kavrulmamış bir çorba kaşığı gerekir kahve çekirdekleri, bir kahve değirmeni güçlü, düz hiç iyi eziyet gerekir. Ham malzeme öğütmek mümkün olsa da, ham, sadece kurutuldu, kavrulmuş fasulye, çok zor çok el veya geleneksel taşlama, ama küçük parçalar kalacak olmasıdır. Onlar oklava ile kırık veya ezilmiş patates için bir havaneli kullanabilirsiniz olabilir - böylece fasulye en inatçı kırıntıları dönüşür. Sen öğütülmüş kahvenin 2 çay kaşığı olmalıdır. Turku içki bir tabakta onlara su ve yerin eksik bardak doldurmak hazırlamak için. , Unutmayın kilo kaybı için bira yeşil kahve gibi: Eğer kesinlikle en yararlı içki almak için talimatları takip edilmelidir. Birincisi, kaynatın olmamalıdır Cezve (Turk) sıvı - en kısa sürede yüzey küçük kabarcıklar görünmeye başlar, sonra sıcaktan kase çıkarın ve bir bardak içine içki dökün. Belirli tat rağmen, bu nedenle süt ve şekersiz kahve içmek gerekir, ama tarçın, karanfil, (amatörler için) kırmızı biber veya limon suyu bir tutam eklemek için izin verilir.

ginger French-basınla yeşil kahve demlemek için nasıl

Kahve sadece Türkler değil, aynı zamanda Fransız-presi ve ginger root içecek sadece çift yarar eklenmesini kullanılabilir. ve bir parça - 2 çay kaşığı - porsiyon için, öğütülmüş tahıl gerekir ginger root ya küçük tabaklar halinde kesilmiş, ya da sadece rendeleyin edilecek uzunluğu 1 cm. Ham Fransız-basın koyun çok sıcak su dökün (burada da, bunun, yaklaşık 90 derece sıcak olması önemlidir, ancak kaynar olmayan) ve birkaç dakika bekletin. içki Eğer baharat ekleyin ve küçük yudumlar halinde içebilirsiniz, hazırdır. Birkaç gün sonra artık onun sıradışı tadı mahcup edecek ve kilo kaybı yeşil kahve iştah bastırmak yapabiliyor, özellikle de biraz daha kolay gidin.

El herhangi bir özel araçlar değilse nasıl kilo kaybı için yeşil kahve demlemek için

Sıcak su ile kapağı, bir kapta malzemeyi koyun ve 2-3 dakika sonra içecek hazır: Böyle durumlar için, iyi bilinen seramik kupa kullanabilir. Tek şey, bunun daha iyi değil kahveden mümkün hammadde olduğu kadar hazırlık bölümlerini koymak çalışmayın. En azından bunu içemem, ve başarılı ve hoş olmayan bir tat üstesinden eğer, kafein aşırı doz yüksek tansiyon, kalp çarpıntısı ve uyku problemlerine yol açacaktır. Şimdi kilo kaybı için yeşil kahve yapmak nasıl üç yöntemini biliyoruz. Günde 3 kere - - Düzenli olarak içki alın ve seyri sırasında aşırı kalorili yiyecek kötüye gerektiğini unutmayın. Bu kuralları takip ederek, yaklaşık bir ay içinde aşırı kilo 2-5 kg kurtulmak için eminiz.