Kalori Tarçın ve kilo kaybı için kullanımı

Bugün çok güzel kokulu ve lezzetli baharatlar bahsedeceğiz - tarçın. Şaşırtıcı bir şekilde, sadece pişirme değil kullanılır! nerede ve nasıl bu oryantal baharat kullanmayı öğrenmek için, biz bu makalede görüşmek. Şu anda, topikal sağlıklı yaşam ve doğru beslenme için saygı. Ve kalori tarçın - çünkü özellikle sık onu yiyecek kullanan kişiler için çok doğru bilgiler.

tarçın nedir?

Tarçın - Bir dökmeyen ağacının kurutulmuş kabuğu ise - tarçın. Bu Seylan ailesinin ağaç, ne kadar tuhaf, defne. Tarçın ilk Sri Lanka keşfedilen ve daha sonra mükemmel Brezilya, Vietnam ve Mısır yanı sıra Madagaskar, Java, Sumatra içinde yakalanır. tarçın ana kullanım - baharatlı çeşni bir çekiç şeklinde satın alınabilir ve kabuğu bir tüp sarmal parçalar şeklinde olabilir. Bu tür tüplerin miktarı normal olarak, uzunluğu beş ila on santimetre arasında ulaşmaktadır.

kalori tarçın

tarçın olmasına rağmen - bu sadece bir baharat olduğunu, enerji değeri hakkında unutma, küçük miktarda çanak eklenir. tarçın 100 gram kalori değil 247 daha az ve daha çok 267 kcal değildir. inanılmaz hafif baharat ve çok küçük miktarlarda kullanılmaktadır - tarçın çünkü, bu rakamın korkmayın. Kendinize Hakim: kalorili çay kaşığı tarçın - sadece otuz beş kalori! Ama her fırında aromatik baharat bile çay kaşığı gider. Kalori dört kezden fazla gram ağırlığında bir sopa, - sadece on kalori. yemek olarak genellikle sadece tarçın çubukları kullanılır, aynı zamanda tarçın zemin.

doğu baharat Faydaları

Nedeniyle mikro ve makro besin, vitamin ve tarçın biyolojik olarak aktif bileşenlerin yüksek içeriğe yalnızca tatlılar ve içecekler hazırlanmasında kullanılmaz, aynı zamanda yaygın olarak kozmetik, geleneksel tıp ve hatta diyette kullandı.

Geleneksel ilaç kan şekeri seviyesini azaltan bir ürün olarak tarçın geniş kullanımı yapar. Defalarca geliştirilmiş yiyeceklerin sindirimini ve onun sık kullanılması ile kardiyovasküler sistem ettim. En iyisi, bu durumda, kalori tarçın hala çünkü bile küçük miktarlarda kullanılan terapötik önlemler için, oldukça düşük kalmaktadır.

Tarçın - favori ürünü ve estetisyenler için. Aslında, bu tür bir tonlama ve temizlik cilt, hem de soğutma yumuşatır, ince çizgiler gibi özellikler yer alır. Genellikle yaşlılık lekeleri hafifletmek için maske parçası ve ince izleri yumuşatma olarak kullanılır.

Bu şaşırtıcı değildir ve tarçın yağı genellikle büyüleyici koku yaratmak için perfumers kullanılıyor olması. Sonuçta, tarçın kokusu baştan çıkarma ve duygusallık herhangi ruhları tonları eklendi.

kilo kaybı için Tarçın - efsane ya da gerçek?

Çoğu zaman adil seks en azından biraz, ama onların şekil memnun değiller. Ve obezite ile mücadelede, demişler, tüm iyi de. Nispeten düşük kalorili tarçın nedeniyle sıklıkla bir aromatik çeşni olarak değil, aynı zamanda ağırlık kaybetme işlemine yardımcı olarak sadece kullanılmaktadır. Mükemmel en sorunlu alanlarda yağ mevduat kurtulmak için oldukça hızlı bir sürede yardımcı metabolizmayı hızlandırır. Bu bölümde size sindirim ve boşaltım sistemlerinin çalışmasını düzenlemeye yardımcı olur tarçın ile en popüler tarifler, bak.

tarçınlı Yoğurt - çok lezzetli ve inanılmaz sağlıklı içecek. Bu bir aperatif veya tam yedek yemek olarak hizmet verebilir. az yağlı yoğurt, bir bardak içinde sadece zemin tarçın bir tutam gerekir. Bu içecek Kalori içeriği elliden fazla kalori değil.

tarçınlı Kahve - taze demlenmiş aromalı içecek bir fincan olmadan onun sabah düşünemiyorum olanlar için. Önemli bir nokta: kahve ve tarçın kilo kaybı için şeker katmayan! içecek bir fincan bir tutam: baharat dozaj kefir tarifi ile aynıdır.

yulaf ezmesi ve kepek bir kısmı, yarım muz ve baharat yarım kaşık - tarçın ile Lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı. Bu kahvaltı temel vitaminler ile vücut doyurabilecek ve eser elementler, ancak bağırsak temizlemek ve metabolizmayı hızlandırmak için değil sadece.

tarçın ve zencefil kombinasyonu - bu kozmetik ve vücut sargıları için gerek yurtiçinde de kullanılabilir sadece birkaç İnanılmaz zayıflama baharattır. en karmaşık olduğu için, bunlar, metabolizmayı hızlandırmak toksinleri ve atık ürünleri kaldırmak ve mükemmel aşırı yağ yakmak. Nedenle bu kokulu çift benimsemeye tavsiye edilir.

Sonuç

Bugün, biz onun kullanımı sırasında tarçın kalori, yararlı özellikleri ve kilo kaybı yöntemleri hakkında ayrıntılı sorulara cevap çalıştık. Şimdi sadece seçim sizin - aromatik bir baharat olarak tarçın veya kilo vermek amacıyla kullanmaya başlamak için devam ediyor.