Irade yetiştirmek için nasıl Basit ipuçları

Için herhangi bir kişinin ömründe en az bir kere irade nasıl artırılabileceğini merak etti. Bu asla yeterli değildir: sırayla, kilo vermek kötü alışkanlıklar terk etmek söyledi. Sık sık yarına kadar bugün çözmek için yapılabilir bu şeyleri ve görevleri ertelendi. Ve bu mücadele ile bizim tembellik sorumlu sık sık. Daha ziyade, aşık ve bizim iyi çalışmasını sağlamak gerekir.

Yani tembellik hayatta yanlış yapmak olduğunu fark etmemizi sağlar. o tembel olduğu Elbette herkes tam olarak bilmiyor. Ve irade nasıl artırılabileceğini sorulması üzerine, tembellik önemli bir rol oynayabilir. Yerine sonraki yaşamında birbirlerini yardımcı tembellik irade ile arkadaş olmak için birbirlerine bu iki nitelikleri karşı çıkıyorlar.

tembellik size yanlış bir şey yapıyorsun bir sinyal verir en kısa sürede ve iyi kötü değiştirin: oldukça basit olun. Örneğin, sabah eğer kahve ek fincan içmek istiyorum ve o zaman bunun yerine küçük çalışmasını sağlamak için bir fincan kahve bir gün boyunca tesisatçısı ve daha enerjik olmak için bu görüntünün etkisi altında, kendinizi güçlü ve dinç düşünün.

Yapmanız gereken tüm zevkle yapılmalı ve bu zararlı resimler yararlı yerinden edecek koşullar altında mümkün olduğunu unutmayın. Soru irade getirmek için nasıl - her kişi için çok önemlidir. Bu oldukça uygun bir görev eğer egzersiz ve yükümlülüklerini bilinçli. Irade öğrenmede ve iş yerinde yardımcı olmak ve kariyer yapmak olacak - genel olarak, bu kalite hayatında çok yararlıdır. Eğitim irade kas pompalama ile karşılaştırılabilir. Burada da, ulaşmaya edecek iyi bir sonuç düzenli performansıyla, bir eğitim programı oluşturur. Ve gerekli irade sürekli eğitmek.

Kaderimiz kendimize bağlıdır ve herhangi bir meydan okuma ile baş yardımcı olmak için, kafasında istenen görüntüleri üretmek gerekir.

çıkmak için kendimi verilmesi ve bu alışkanlığına daha sonra tekrar bir ay döndü, onların zayıflığını ve sigara bağımlılığı kabul ediyorum. Kendinize veya başka birine verdik yükümlülüklerini yerine getirmek için her zaman deneyin. Her gün egzersizleri yapmak için kendimi söz verdiler, ama karşılamak için mücadele Örneğin, bu yükümlülüğü, sen haftada bir gün kendinizi düşünebilirsiniz ve sonra kendisi tarafından verilen vaadini yerine getireceğini ve aynı zamanda haftada bir kez de şarj dan geri kalanına.

Bu sorunu gidermenin bir spordur, irade gücünü getirmektir. Mutlaka sadece eğitim kendinizi günah izin vermeyin, bu profesyonel olmaya gerek yoktur. Eğer spor salonuna gitmeye karar verirseniz, eğitim için bir yer seçerken ana çalışma sonucu bir bakın - sen kendini aşmak, yetiştirmek, tam her şeyi vermek mümkün olacak nerede olduğudur.

Çok tembel değil onları takip amaç ve hedeflere önüne koymak irade gücünü, geliştirmek. Her zaman hedef daha olmalıdır. Şimdi yapılabilir sonradan ne için bırakma. Sonuçta, yine var ve bu iş zaten dün yapıldığını hatırlar güzel yarın.

Biz kendileri için bakacak olursak, burada zaman alışkanlıkları oluşturulan gibi işlemlerin çoğu, otomatik tarafımızdan gerçekleştirilen göreceksiniz. Aynı ile olur bağımlılık. Aynı eylemlerin tekrarı - Onlar tekrarlanan eğitimin zemin üzerinde oluşturulur. Bizim ihtiyacı veya durum, hatta bir kelime olabilir - - biz alışkanlığı için tetikleyici bir iç ya da dış dürtü olduğunu fark etmelidir biz bu keşif çok şaşırırlar. otomatik, bilinçsiz - Sonuçta, hiç kimse bu davranışlarımızın mekanizmasını harekete çıkarma kafasının suretinde yaratılmış bakliyat olmasından düşündü. sorunu çözmek için, irade gücünü yükseltmek için nasıl kafasında sağda beni kötü görüntüleri öğretir.