Havuç Suyu: kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonlar, ipuçları beslenme uzmanı

Havuç suyu, bu makalede ele alınacak kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonlar, onlar her şeyi biliyorum. Çocukken, annem ve anneannem sık sık içmek için bebekleri verir. Ama havuç suyu çocuklar için yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar yetişkinler için aynıdır. Bu nedenle, çocuklukta içti edenler, aynı zamanda yetişkin olarak bunu yapabilirsiniz. Tüm beslenme şifa içeceği vücudu getirebilir muazzam yararları hakkında katılıyorum.

Önemli o tamamen mevcut olduğunu gerçektir. Sonuçta, hammadde oldukça ucuzdur ve eve her iyi bir ev kadını bir içki hazırlamak mümkün olacak. Eğer havuç suyu, kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonları içmeye başlamadan önce Tabii ki, bu iyice incelenmelidir.

inanılmaz havuç

Öncelikle sebze Sabah içeceği sadece 100 gram içti A vitamini çok sayıda bulunmaktadır, sen kuşluk kahvaltısı kadar bu vitaminin kendinizi sağlayacaktır. Organik asitler, aynı miktarda suyu içme, günlük norm% 10'unu alacak. Buna ek olarak, vitamin E, C, B2, PP ve B1 çok içerir.

Hayır daha az ve burada mineralleri bulacaksınız. Fosfor, kalsiyum, magnezyum, demir, sodyum ve potasyum - bu gövde yemiş havuç alır. suyu içerek onu yemek pişirmeyi bilmek önemlidir, bu nedenle besin kaybolmaz.

Vitaminlerin tüm zenginliği sayesinde çok az kalori vardır. Bu nedenle, beslenme bir ve bütün tavsiyelerde kilo kaybı için suyu ve eşzamanlı iyileşme.

Havuç suyu: yararlı özellikleri

nedeniyle bireysel tolerabilitelerini bir sebze olarak Ve kontrendikasyonlar ve şifa. Havuç yararlı etkisi bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, vücut koruma fonksiyonları sindirim aktivitesi geliştirmektir. Düzenli tüketimi ile önemli ölçüde sinirleri güçlendirir. Nedeniyle kalsiyumun varlığı kemikler, dişler ve tırnaklar daha iyi hale gelecektir. Emziren kadınlarda süt zenginleştirilmiş ve çocuk hamilelik sırasında daha iyi gelişecektir.

Antioksidan özellikleri nedeniyle serbest radikallerin etkisini azaltılmış beri aynı zamanda, kanserlerin önlenmesi yoktur. bağırsak ve böbrek ve karaciğer temizler ve tüm diğer organ yeniden canlandırmak için uyarılır. Suyu egzama, dermatit ve erken yaşlanma ile cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. havuç bir parçası olan gençlik içki, beta-karoten, özelliklerine ek olarak, göz sağlığınızı iyileştirmek göz yorgunluğu ve diğer göz hastalıkları ile yardımcı olur. Hormonal denge kurulması havuç suyu rekor sayıda içeren A vitamini, görevi görür.

Faydalı özellikleri ve kontrendikasyonlar hemen hemen tüm ürün var. Önce baktı. Şimdi neyi semptomlar ve hastalıklar içeceği içmek için daha iyi değil de inceleyelim.

Kontrendikasyonlar

Çok fazla içme suyu kusma ve baş ağrısı neden olabilir. Aynı zamanda cildin bir sararma olacaktır. Özellikle kayda değer yüzünü ve ellerini olacak. Doğal olarak, böyle semptomları olan suyu alımı derhal kesilmelidir. Yüksek asit ile gastrit olan hastalar da ürünün dikkatli olmalı ve ülser hastalığı, gastrointestinal sistem ve pankreas havuç suyu bir alevlenmesi genel kontrendikedir.

Diyabette

Ayrıca diyabet kullanılan içki hakkında söylemek gerek. Bu durumda Kötüye olmamalıdır. Ama hızlı değil nedeniyle glikoz sebze emilir gerçeğine hastalar bile suyu aldıktan sonra şeker değerlerini dümdüz olabilir. Ama, neyse, sebze tüketimi hekimin sıkı gözetimi altında gerçekleştirilmelidir.

pankreatit

Bu hastalıkta gibi bir içki tezahür havuç suyu faydaları ve kontrendikasyonlar. Böylece, akut fazında nedeniyle vücut daha da aşağı kıracak enzimlerin üretimine çünkü şu anda, içmek yasaktır. remisyon mükemmel içecek olduğunda Ama bozunma ürünlerinin atılımını ve organizma için genellikle çok yararlıdır teşvik etmektedir.

Gün boyunca hem ayrı ayrı ve elma suyu ile seyreltilmiş, bir litre dörtte kadar içebilirsiniz. Kronik hastalıkta yoğurt tutukluk önerilir.

Bağımsız havuç suyunu hazırlamak

Faydalı özellikleri ve her ikisi de kök ve bundan hazırlanan yemekler için tipik kontrendikasyonlar.

suyu gerçekten şifa oldu için, temiz bir havuç seçmelisiniz. onlar nitratlar içerdiğinden Büyük sebzeler daha iyi, satın almak değil. yıkadıktan ve fırçalama sonra onları fırsatların alt tabakasını kesmek için deneyin. Üç orta boy havuç bir bardak suyu verir. sebze suyu sıkacağı kesin ve bir içki geçirilir. Hazırlandıktan hemen sonra suyu içmek için önemlidir.

Meyve suyunu iç: Bir beslenme tavsiyesi

Yemek yapmanın yanı sıra, öğrenmek ve doğru olarak içki yapmak gerekir. 1-2 bardak bir günlük doz vücut kurtarmak ve norm içinde sağlığını korumaya yardımcı. Onlar vücut temizliği için suyu birkaç litre içmeye tavsiye edilir eğer, tavsiyeler takip etmek gerekli değildir. Bunun sonuçları çok farklı olabilir. Günlük alım yarım litre fazla olmalıdır.

Bu nedenle, yağ iyi ile elde edilebilir, A vitamini yağda çözünür olduğu gibi yağlı gıdalar ile mükemmel gidip olacaktır. suyu genellikle ekşi krema, krem veya bitkisel yağ eklenir.

Bir kamışla Taze içecek içmek. Zaten bunun vitamin hazırlanması ardından 30 dakika daha az olacaktır. hemen içmek için bu kadar önemli olmasının nedeni budur.

Resepsiyon optimal süresi - Yemekten önce yarım saat. Onun çocuklarına vermeyi planlıyorsanız Havuç suyu (kullanışlı özellikleri ve kontrendikasyonlar yetişkinler için olduğu gibi çocuklar için aynıdır), su ile yarı yarıya seyreltilmesi önerilir. Bebek içecek suyu sonra bir saat içinde, ona şeker ve nişasta içeren gıdaların vermeyin.

gastrit

lahana, 50 mililitre günde iki kez eklenmesiyle gastrointestinal sistem, meyve suyu içeceği ile ilgili sorunlar var ifade varsa. Böylece, mükemmel sindirim sistemi ve bağırsak çalışmasını uyarır. Gastrit içki çoğunlukla düşürdü asiditeyi gözlemledim olanlara gösterilir. suyu terapötik etki için krema ile günde 2 kez 100 mililitre içilir.

soğuk algınlığı için

havuç sümük ile virüsleri yok edebiliyoruz olarak, soğuk algınlığı için vazgeçilmezdir bileşenleridir. Bu amaçla, üç damla burun içine günde 3 kez telkin. Ve çok rahatsız mukoza, o zaman bitkisel yağ ile karıştırılır. Bazen sarımsak suyu ve siyah çayın damla bir çift eklenmesiyle pişmiş demektir.

boğaz ağrısı, sonra harika bir efekt günde 5 veya daha fazla suyu ile gargara olacaktır. Ve bal: Ve güçlü öksürükle o (1 2 oranında) sıcak süt ekleyin önerilir.

onkolojide

En iyi efekt pancar ile karışım havuç suyu eğer elde edilir. tümörler ile aktif A vitamini ve demir savaşacak. Havuç suyu - rezorpsiyon ve ülserasyon için en uygun oran 3 parça ve 13 pancar. Günde 3 defa, şifalı içeceği 100 mililitre içilir. Ayrıca kolesterol mevduat ile mücadele ediyor.

görüntülemek için

Daha iyi görmek için, günlük bir bardak suyu içilmesi tavsiye edilir. Daha da iyisi, bu günde 3 defa dağıtmak için suyu ve maydanoz oranı (bir fincan) bir kaşık eklerseniz. Bir aylık seyrini içkiye ara verebilir ve daha sonra resepsiyon tekrarlamak tavsiye edilir.

saç

Eğer saç uçları bölünmüş mücadele sıkıldıysanız, yarım dulavratotu ile seyreltilmiş havuç suyu maskesi, bu sorunu çözecektir. Bir saat için kuru saç uygulanır ve daha sonra baş yıkama edilir. Tabii maskeleri 3 gün içinde 1 kez yapılacak sırasında bir ay, sürer.

Bir ay sonra saçını ve ne kadar hızlı onlar büyümeye başladı durumunu geliştirilmiş ne kadar fark edeceksiniz.

dokunulmazlık

sırayla önlemek ve bağışıklık taze havuç suyu güçlendirmek olarak, yararları ve zararları olan günde 2 kez içilir, kağıt kabul edildi. Sen suları karışımı yapabilirsiniz: karışık lahana, havuç eşit parçaya ve elma suyu ve bal kaşığı ekleyin. Çabuk, yorgunluğu gidermek enerji ile vücudu doldurur ve bağışıklık sistemini bir güçlendirme lahana-elma-havuç suyu.

Yararları ve havuç çocukların zararları yetişkinler ile benzerdir. Çocuğunuz bunu kullanılması önerilir Ama eğer, vitamin ve minerallerin konsantrasyonu çocuğun vücut için aşırı olduğundan, suyu seyreltmek unutmayın.