Gereksiz birikimlerinden akciğerleri temizlemek için nasıl

Işık - insan sağlığı ve bir bütün olarak tüm vücut işleyişi büyük ölçüde bağlıdır çok önemli bir organdır. Akciğerler olduğundan, bir zaman içinde soluduğumuz havada bulunan tüm kirleri birikir, filtrenin bir tür diyebilirsiniz. Yani temizlik sorusu herkes için önemlidir, ancak sigara içen ve bu yıkıcı alışkanlığı bırakmak isteyenler için en önemli.

ışık kirliliği kaynakları

Doğal olarak, onlara (sigara) en önemli özellikle şehirlerde, çok hava olur. Burada ve toz, egzozlar ve benzin ve bitki emisyonu. İkinci kaynak - modern insan idealden çok uzak olduğunu gücü. Herhangi bir zararlı vkusnosti, katkı maddeleri, koruyucular, GMO Likör - bütün zararlı maddeler ve mukus solunum sisteminde birikmesine neden olmaktadırlar. hareket (ve buna uygun olarak, daha az sık ve sığ nefes) eksikliği de solunum sistemi kirlenmesine katkıda bulunur. Tüm bu faktörler başka çare akciğerleri temizlemek için gerçeğine yol açar.

Eski sigara içenler için ipuçları

Pekala, en önemli ve olumlu bir adım - sigaraların kendisinin reddetmek. Ama ondan sonra, oldukça mantıklı haklı izlemelidir: bunu bulmak gerekir akciğerler nasıl temizleneceğini nikotinin ve arınma sürecinde onlara yardımcı. Böyle yardımın en kolay yolu çam ormanı ile yürüyüş çağrılabilir. ki yakın değilse, ateşleme yumuşak ardından uzun şenlikleri bunların yerine tütsü çubukları. Nasıl akciğerler temizlemek inhalasyon, ortada açık - tüm en az bir kez, ama onlarla karşı karşıya. O, yani nefes almak daha hakkına seçmek için ıhlamur çiçeği, ardıç, okaliptüs, köknar, çam, nane önemlidir. Ve işlemden sonra yarım saat olabilir ya dışarıya çıkmak ya konuşamaz unutmayın. Rus banyosu - İlginç bir yöntem temizlenmesi kolaydır. Buhar aynı zamanda bir huş süpürge ise, efekt zamanlarda artacaktır. Ve daha da hızlı gidecek petrol işlemini balgam taş eklerken.

Son zamanlarda sigara içmeyen arasına katılacağını olanlar nefes almayı nasıl yeniden öğrenmeniz - Ben doğru nefes demek. ılık süt ile tereyağı, nehir boyunca veya uzak yoldan başka herhangi bir yerde, spor salonu yapmak ya da parkta koşuya bundan sonra - iyi bir yolu sigara içen akciğer temizlemek için.

İnsanları tavsiyede

Ve "tıp eğitimine" zaman insanlar solunum organlarının sağlığını izledi. akciğerleri temizlemek için birçok yol vardır. Örneğin, meyan kökü (2 çay kaşığı) ve bir ıhlamur çiçeği, (1 çorba kaşığı) infüzyonu; otlar yarım saat kaynar su ile doldurulur. Düzenli ay günde 3 defa iksiri ise, akciğerler yeni gibi olur. İnsanlar da elecampane kökünü önerir. Bir mucize bitkinin 15 gr kaynar su bardağı dökmek, yarım saat ısrar etmek ve akciğerler gitmek dan genellikle küçük yudum, mukus ve toksinler de, balla içilir.

Doğa-doktor

Eh, hiç içmediysen ama sadece onların solunum sistemi iyileştirmek sahil, yaklaşan yaz tatili misafirhane için almak istediğiniz hala ve çam ormanlarıyla bir dizi. Bu şartlarda iki hafta, büyük destek, yenilemek ve akciğerleri dezenfekte.