Spor ve Sağlık, Aerobik
Figür pateni atlar nelerdir? Geçiş artistik patinaj atlar. Kaburga artistik patinaj atlayışlar
Bugün profesyonel sporcular iki ayrı gruba ayrıldı atlama hileci cephane dolusu kullanın. Kaburga artistik patinaj atlayışlar sırtın kenarını uzağa iterek tekniğine adını sayesinde var. kaburga tarafından atlama Axel, döngü ve Salchow ifade eder.
sonraki grup - Noskov patinaj atlar - özel yapan belli sayıda diş barındıran bir paten, bir itme ayak gerektirir. Bu grupta, atlama sporcuların en sık tüm favori ceket Lutz ve çevirme gerçekleştirdi.
Axel
Axel volan bacak düz dayanağın sağlanması için hızlı bir şekilde yeniden düzenleme gerektirir hava dönüş. ileri hızlanırken reddi rağmen, geri hareketin yönüne atlet iner. Dönüş miktarı yalnızca yarısını hesaplanan eşsiz unsur nedenle, bu artistik patinaj atlar olduğunu.
Uzun bir süre bu Axel erkek kabul edildi figür pateni öğesi. Sadece son yüzyılın ortasında Amerikan Kerol Heyss çift axel fethetti ilk kadın, başlığını sağladı. zaman öğesi olabilir Midori Ito Japon kadın Daha sonra 1988 yılında, rotasyon üç katına. O zamandan beri, resmi yarışmalarda sporcu başarı sadece beş kız tekrarlamak başardı. Ancak, kadınlar için axel programının kesinlikle gerekli unsuru olarak kabul edilmez.
Salchow
Biz teknik bir atlama gerçekleştirme hakkında konuşmak, o aşağıdaki gibidir. Dönme yayı üzerinde batımı arka iç yönünde olduğunu. Buna paralel olarak vücudun etrafında serbest bacak salıncak çalışır. Atlet dış kenarında indirsinler ve sonra merkezkaç bacak yere düşer ve hareket etmeye devam eder.
döngü
Döngü - kostal artistik patinaj da yaygın olarak bilinen atlar "döngü". uluslararası rekabet unsuru ilk defa bir Alman patenci 1910 yılında Verner Ritterbergerom olduğunu.
Döngü Tekniği sağ ayak ayağı geriye doğru dışarı kayar gerektirir. serbest bacak konut yönünün çevirerek, tabana göre çapraz geliyor. Aynı zamanda sağ ayak kapalı çalışır.
koyun derisi ceket
Oldukça kolay artistik patinaj atlar Bugün patenciler ceket tedavi. elemanın teknik olarak doğru uygulanması için, kalkış için sol paten tırnaklarından, destek bacağın dış kenarında sırt ve iniş dönen istiyorum. Patenciler repulsiyonu ve iniş için ayak değiştirerek, sırasıyla saat elin hareketi bir sıçrama gerçekleştirmek.
Geçiş atlama yarı torna
Nispeten basit bir unsuru kabul üç ya da dört rotasyon değiştirme artistik patinaj atlayışları koyun derisi ile karşılaştırıldığında. O saatin tersi yönde yarıklar içeren seslendirdi. Bundan başka, diz sağ bacak bir hafif bir açı ile haddelenmiş gerçekleştirilir. Ön yönde seyreltilmiş elleriyle paten bıçak, dış yüzeyi üzerinde hareket ederken atlama girişi meydana gelir.
Yarı açık Çok sol önünde sağ ayak hareketli ve bükülmüş diz doğrultma yapabilirsiniz oldukça kolay rotasyonu. Bu durumda, eller kaldırma kuvveti olarak hareket ederler.
atlamayı geçiş yapmak için ayak geri çekme özelliğine sahip değiştirmek başlayarak kırdı edilmez, belirsizlik içinde bir anı dondurmak için denemek gerekir. Tamamen sol bacak sadece atlamada doğruldu.
fiske
Yürütme destek ayağı iç kenarı üzerinde odaklanarak arkaya doğru açılır kapanır bir yaklaşım gerektirmektedir. Ayrıca, serbest bacak çorap geri dönüşü ile itme ve haddelenmiş aşımı yoktur bundan sonra yere vurur.
Lutz
Profesyonel patenciler en zor teknik açıdan Noskova atlama olarak kabul Lutz. İlk eleman 1913 yılında uluslararası yarışmalarda Avusturya Aloizom Luttsom sporcu tarafından gösterilmiştir. Bu patenciler çift ve üçlü lutz gerçekleştirmek öğrenmek için bazı on yıl sürdü. Bu olağanüstü, ama dört asır rekabetçi bir uygulamada bir elementin görünümünü sonra Amerikan Brandon Mroz itaat etti.
elemanın tekniği serbest bacak çorap buz üzerinde odaklanarak ile sol ayak üzerinde kutuda. Devir, kolların ve gövde ani hareketlere paten pedin ön temas ile eş zamanlı olarak meydana gelir. Bir saatin tersi yönde birkaç spin uygulayarak, atlet arka-out erişimi olan sağ ayak dayanır.
Sonuç olarak,
Temel atlama elemanlarını gerçekleştirmek için alanda anlaşılan, atlet mevcut programların vizyonunuzu değiştirmeniz, spor disiplin bambaşka bir yüzünü keşfeder ve değerlendirmenin yargı sistemi üzerinde kendi görünümü.
Similar articles
Trending Now